66 NGÀY THỬ THÁCH – ĐÁNH BẠI CON QUỶ LƯỜI BIẾNG TRONG BẠN
Mọi người hay nói vui với nhau rằng: Chẳng ai chết đuối trong mồ hôi của chính mình mà chỉ chết chìm trong sự lười biếng. Mồ hôi là phép ẩn dụ cho cố gắng của bạn khi làm việc. Tuy nhiên, mồ hôi đổ ra khi bạn chạy 100m và 10km rất khác nhau, bạn bỏ ra công sức càng nhiều, thành quả đạt được càng rõ rệt. Nhưng dù mồ hôi có đổ nhiều thế nào đi nữa, nó vẫn không thể nhấn chìm bạn. Lười biếng thì ngược lại, bạn càng buông xuôi mình thì bản thân càng dễ lún sâu vào vũng lầy lười nhác, lâu dần, bạn trở thành người sống tùy ý, không có ý chí và nghị lực để làm bất cứ việc gì.
Không ai thích bị người khác gọi là người lười nhác cả, chúng ta sẽ có tâm lý tự vệ và tìm muôn vàn lý do để giải thích rằng: tại sao tôi không học ngoại ngữ, tại sao tôi không thể dậy sớm tập thể dục, tại sao tôi không để dành đủ tiền để đi du lịch,… Thực chất, chúng ta luôn có nhiều việc “trên trời rơi xuống” khiến kế hoạch của mình giữa đường gãy gánh hoặc cảm xúc bị trôi tuột trong vài ngày sau phát biểu hùng hồn của bạn (khi muốn thực hiện một kế hoạch lớn lao nào đó). Điều đó khiến bạn thất vọng với bản thân, xem lời nói của mình “chẳng ra gì”. Lâu dần, bất cứ kế hoạch hay quyết tâm bạn đặt ra đều rất dễ thất bại.
Cái bạn thiếu là sự nghiêm túc, kỷ luật và hào hứng khi bắt đầu xây dựng một thói quen tốt. Đó chính là lí do khiến chúng tôi, muốn dành tặng bạn một quyển sổ tay thực hành “66 ngày ngày thử thách”. Như một người bạn đồng hành và chia sẻ khó khăn của bạn trong quá trình tạo lập một thói quen.
66 ngày thử thách không vẽ ra cho bạn một con đường bạn cần đi, chúng tôi đơn giản gợi ý cho bạn một kế hoạch thử thách chính mình ở 6 lĩnh vực chính cần quan tâm trong cuộc sống như: Thể chất, cuộc sống cá nhân, mối quan hệ, tài chính cá nhân, công việc, kinh doanh và tâm linh. Bạn có thể khoanh vùng thói quen mình đang ấp ủ và lên kế hoạch thực hiện nó. Cuối mỗi tuần thử thách, bạn có thể thoải mái khích lệ, đánh giá và tự hào về những gì bạn đã làm, những thử thách bạn vượt qua.
Nhưng tại sao lại là 66 ngày mà không phải là 33, 99 hay 7×7=49 ngày? Theo nhiều nghiên cứu, 66 ngày là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn hình thành và quen với việc sống cùng thói quen mới. Sau 66 ngày, thói quen ấy chính thức trở thành một phần cuộc sống của bạn, bạn sẽ không thấy mệt mỏi hay khó chịu khi thực hiện thói quen, mà xem đó là một việc hiển nhiên, cần thiết và không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.
Bạn sẽ thành công trong việc xây dựng thói quen mới khi nghiêm túc thực hiện thử thách 66 ngày (liên tục và không ngắt quãng).
NGOÀI BẠN RA, AI LÀ NGƯỜI PHÙ HỢP VỚI 66 NGÀY THỬ THÁCH?
Tất cả những người xung quanh bạn, người đang cần xây dựng những thói quen tốt nhưng chưa có giải pháp và động lực để thực hiện.
“Đừng sợ và đừng lười biếng. Đừng để hối tiếc ám ảnh tương lai. Hãy lên đường. Các bạn không có gì để mất ngoài sự trì trệ.” – TS.Alan Phan
World Trigger - Tập 21 Trong lúc trận đấu cuối cùng của cuộc chiến thăng hạng cấp B đang đến gần, câu nói “em có thể bắn người” của Hyuse khiến Chika hoang mang vô
Izumi Shinichi là một thiếu niên 17 tuổi. Một ngày nọ, những sinh vật lạ ngoài hành tinh đổ bộ xuống trái đất. Chúng ký sinh trong não người và chiếm quyền điều khiển cơ
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtStefania Leonardi Hartley Nhà xuất bảntNXB Mỹ Thuật Năm xuất bảnt2019 Kích Thước Bao Bìt21 x 28 Số trangt24 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Truyện Song Ngữ
Sao Băng Ban Ngày - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mika Yamamori. Kích thước : 17.6 x 11.3
Truyện - Doraemon Movie Story - Tân Nobita Và Chuyến Phiêu Lưu Vào Xứ Quỷ - 7 Dũng Sĩ Phép Thuật Chuyến phiêu lưu mới của 7 dũng sĩ phép thuật gợi nhớ lại thế
Tên Nhà Cung CấpNhà Xuất Bản Kim ĐồngTác giả Makoto Ojiro Người DịchRuyuha KyoukaNXBKim ĐồngNăm XB2024Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)215Kích Thước Bao Bì18 x 13 x 0.9 cmSố trang192Hình thức Bìa Mềm Câu
Shangri-La Frontier - Thợ Săn Game Rác Khiêu Chiến Game Thần Thánh - Tập 9 TRẬN TÁI ĐẤU ĐẦY DUYÊN NỢ! CHUYẾN PHIÊU LƯU TRONG GAME GẦM VANG!! Sau khi quyết đấu với Rust trong
Tuy nhỏ bé nhưng vi khuẩn xuất hiện khắp nơi quanh ta. Nếu không hiểu biết và phòng tránh kịp thời, những vi khuẩn xấu sẽ gây rắc rối cho cơ thể ta đấy các
Bộ sách “Thế giới tuyệt vời của động vật” gồm 16 cuốn là tuyển tập các câu chuyện tưởng tượng dựa trên các loài vật có thật. Mỗi cuốn sách sẽ giúp bạn đọc trẻ
Tuy nhỏ bé nhưng vi khuẩn xuất hiện khắp nơi quanh ta. Nếu không hiểu biết và phòng tránh kịp thời, những vi khuẩn xấu sẽ gây rắc rối cho cơ thể ta đấy các
Con Cá Ước Con Cá Ước nằm trong chuỗi truyện Usborne Fist Reading, được biên soạn dành riêng cho lứa tuổi mới học đọc và được tư vấn bởi bản thảo Alison Kelly, giảng viên
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 35) - Hội Thề Đông Quan Sau trận chiến thắng chiến lược Chi Lăng – Xương Giang, đường đến chiến thắng trọn vẹn đã không còn xa với
Tay Khéo Tay Xinh - Bé Vẽ Ngôi Nhà Đây là bộ sách tương tác Kỹ-mỹ thuật dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi. Hơn cả mục tiêu biết vẽ hay trở thành họa
Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa: Nàng Tiên Cá + Vịt Con Xấu Xí (Bộ 2 Cuốn) 1. Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ -
“Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
“Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Ngày sinh nhật của Katie đã đến và cô bé
Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Nụ cười của nàng Mona Lisa đã biến mất! Cô
Cuốn sách không chỉ đưa ra những câu đố vui mà còn gợi ý tò mò cho các bé, giúp cho các em biết được thêm về thế giới xung quanh mình thông qua những
Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Lễ Phép Giới thiệu sách Bộ sách Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu là một hành trình đồng hành cùng bé yêu trong việc hình thành
MỘT CÁCH HOÀN TOÀN MỚI ĐỂ TRẺ “HẤP THỤ” NGÔN NGỮ TIẾNG ANH! Đọc truyện tranh song ngữ là phương pháp giúp trẻ học ngôn ngữ cực kỳ hữu hiệu! Trẻ sẽ được trải nghiệm
Người ta bảo rằng: ngày xưa đâu có gội tên các năm theo tên các con vật, mà chính Thượng đế Ngọc Hoàng, dạy cho con người biết chuyện ấy. cũng vì chuyện đó, mà
Hãy ngắm nhìn Sao Bắc Cực lấp lánh và khám phá vũ trụ cùng hai chị em Heo Peppa và Heo George. Heo Peppa xin chào các bạn nhỏ Việt Nam! Hãy cùng khám phá
Bộ sách này đặc biệt phù hợp với các bé trai 2-6 tuổi. Không chỉ có hình ảnh các xe công trình vô cùng cuốn hút, những câu chuyện trong sách sẽ khiến các bé
Cuốn sách giúp bé dễ dàng nhận biết và làm quen với các loại phương tiện giao thông. Hình ảnh minh họa sắc nét và chân thật, màu sắc sinh động của cuốn sách sẽ thu
Nếu bé ước mơ trở thành stylist (người phối đồ) và yêu thích phong cách thời trang kinh dị thì bộ sách này là dành cho bé! Bé có thể dùng bút dạ tô màu
“Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Katie có một khả năng kỳ diệu! Cô bé có thể bước vào trong những bức tranh ở viện bảo tàng và khám phá chúng. Một ngày mùa hè nóng nực, Katie nhìn thấy một
Một ngày mùa thu, vợ một người thợ săn chạm trán một con quái vật khổng lồ. Đó là một con Chenoo. Nó già như Trái Đất, tính tình tàn nhẫn và đang đói ngấu.
Cuốn Ngôi nhà trong tuyết thuộc bộ sách “Những câu chuyện ấp áp về tình bạn” - dành cho trẻ 4 – 8 tuổi, giúp các bạn nhỏ phát triển khả năng ngôn ngữ và học được nhiều bài
“Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
“Cẩm nang tự lập tuổi mẫu giáo” dành cho các bạn nhỏ từ 3 – 6 tuổi, gồm những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về chú ếch nhỏ Froggy sẽ giúp cha mẹ rèn con
Cuốn sách giúp bé dễ dàng nhận biết và làm quen với các đồ dùng quen thuộc trong nhà. Hình ảnh minh họa sắc nét và chân thật, màu sắc sinh động của cuốn sách
Đứng trước những mối nguy hiểm tiềm tàng trong cuộc sống, các em không nên chỉ chờ đợi vào sự bảo vệ của người lớn, bởi người lớn không thể ở cạnh các em mọi
Tuyển tập những câu chuyện được phụ huynh kể cho bé nghe chuẩn bị đi ngủ. Hình vẽ minh họa dễ thương, chữ được in rõ nét.
Bộ sách sử dụng hình ảnh CGI (mô phỏng bằng máy tính) để so sánh mức độ khổng lồ và nguy hiểm của các loài sinh vật thời tiền sử nếu chẳng may chúng còn
Cuốn Ngôi nhà trên sông thuộc bộ sách “Những câu chuyện ấp áp về tình bạn” - dành cho trẻ 4 – 8 tuổi, giúp các bạn nhỏ phát triển khả năng ngôn ngữ và học được nhiều bài
Alice Lạc Vào Xứ Sở Thần Tiên (Song Ngữ Anh - Việt)
Vào thời nhà Lý, một vị trương kiệt xuất trong lịch sử nước ta xuất hiện, ấy là Lý Thường Kiệt. Là hoạn quan nhưng cũng là bậc võ tướng kỳ tài, Lý Thường Kiệt
Ba Chú Lợn Con - The Three Little Pigs (Song Ngữ Việt - Anh) Học Tiếng Anh qua truyện cổ tích - con đường nhanh chóng, dễ hiểu và dễ nhớ! Bằng những hình ảnh
Đứng trước những mối nguy hiểm tiềm tàng trong cuộc sống, các em không nên chỉ chờ đợi vào sự bảo vệ của người lớn, bởi người lớn không thể ở cạnh các em mọi
Dưới ách đô hộ bạo tàn của nhà Đường, sưu cao thuế nặng, vơ vét sản vật đem về Trung Hoa, nhiều cuộc khởi nghĩa lớn nhỏ đã nổ ra chống lại nhà Đường. Trong
Thông tin sách: Tên tác phẩm: Mẹ kể con nghe: TRUYỀN THUYẾT VỀ CỘI NGUỒN CÁC DÂN TỘC Thể loại: tranh truyện thiếu nhi Số trang: 10 tập, mỗi tập 40 trang in 4 màu;
Bộ sách gồm 12 tựa: Thú con bé bỏng; Loài ăn chay; Thợ săn lành nghề; Động vật có vú dưới biển; Loài thú có túi; Những kẻ khổng lồ trong vương quốc động vật;
Gia đình thương yêu - Một ngày của tớ và bố - Mã sản phẩm: 8935212367646 - Tác giả: Lời: Alison Ritchie; Minh họa: Alison Edgson - Dịch giả: Thành Đạt - Độ tuổi:
Bất cứ học trò nào cũng có điểm mạnh, điểm yếu. Chính sự kiên nhẫn, cảm thông, khích lệ của người Thầy mới giúp trò phát triển tốt. Trong câu chuyện này, bạn đọc nhỏ
Bộ sách gồm 12 tựa: Thú con bé bỏng; Loài ăn chay; Thợ săn lành nghề; Động vật có vú dưới biển; Loài thú có túi; Những kẻ khổng lồ trong vương quốc động vật;
Bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của cha mẹ, cộng với sự ham học hỏi, thích lĩnh
Khoa học đã chứng minh, trí thông minh của trẻ có thể gia tăng với những bài tập kích thích trí não đúng mức. Tô màu là một trong những phương pháp vừa học vừa
Cùng Khủng long tập viết chữ cơ bản là bộ sách dành cho trẻ từ 4 - 6 tuổi, giúp các con tập viết thành thạo chữ cái tiếng Anh và tiếng Việt, cả viết hoa
Bộ sách Vở thực hành viết đúng viết đẹp Quyển 1, Quyển 2 là bộ vở ô li dành cho học sinh Tiểu học luyện viết chữ đẹp. - Trong từng bài, Học sinh sẽ
Barbie Xinh Đẹp 1 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
Barbie Xinh Đẹp 2 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
Barbie Xinh Đẹp 4 (Tô Màu Có Hình Dán) là cuốn sách vừa giúp các em thỏa sức sáng tạo khi tô màu. Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hình mẫu sống động và
My Big Ocean - Con Tập Tô Cảm Xúc Đại Dương là cuốn tập tô thú vị, 24 trang sách chứa 23 loài sinh vật biển đáng yêu, cho con những giây phút thư giãn, thỏa
Nếu bé ước mơ trở thành stylist (người phối đồ) và yêu thích phong cách thời trang kinh dị thì bộ sách này là dành cho bé! Bé có thể dùng bút dạ tô màu
Bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của cha mẹ, cộng với sự ham học hỏi, thích lĩnh
Khoa học đã chứng minh, trí thông minh của trẻ có thể gia tăng với những bài tập kích thích trí não đúng mức. Tô màu là một trong những phương pháp vừa học vừa
Em có thể làm gì với những chấm màu loang lổ, những nét vẽ nguệch ngoạc, những vết bẩn tưởng như vô tri, ngẫu nhiên rơi xuống nền đất, mặt giấy, mặt vải đây? Tẩy,
Các em chú ý: Tư thế ngồi viết: - Lưng thẳng - Không tì ngực xuống bàn - Đầu hơi cúi - Mắt cách vở khoảng 20-25cm - Tay phải cầm bút - Tay trái
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối