✨Sách - Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách

Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước ...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách

Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Seung-Nam Lee

Nhà xuất bản: Công Thương

Năm xuất bản: 2021

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc hiểu về cơ thể và cơ chế hoạt động bên trong của các bộ phận để nhanh chóng cấp ẩm và điều chỉnh thói quen sinh hoạt và uống nước là vô cùng quan trọng.

Với tác phẩm “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách”, Bác sĩ Seung-Nam Lee chỉ ra rằng nước chiếm từ 60% đến 95% cơ thể. Cơ thể chúng ta là một vại nước và có thể hình dung tất cả các tế bào giống như một thai nhi được ngâm trong một bầu nước ối. Vậy nên chỉ thiếu 1-2% thì cơ thể của chúng ta sẽ bị khát cháy và khổ sở vô cùng vì các cơ quan nội tạng đều sẽ bị thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Khi cơ thể bắt đầu bị khô thì các cơ quan nội tạng không thể thực hiện được chức năng của mình và sẽ bị tổn thương, từ đó sẽ nhanh chóng biến thành bệnh tật và lão hoá. Chưa hết, nếu tình trạng thiếu độ ẩm cao đến 4% thì con người dễ trở nên thiếu sinh lực, bất an, dễ căng thẳng. Vậy nên việc uống nước, bổ sung và đảm bảo độ ẩm vô cùng quan trọng cho cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta.

Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn đọc, “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” còn chia sẻ thêm nhiều phân tích chuyên sâu được đúc kết sau nhiều năm hành nghề của bác sĩ Seung-Nam Lee. Bác sĩ sẽ đi sâu phân tích tại sao cân bằng độ ẩm lại quan trọng và cơ thể sẽ có những triệu chứng như thế nào khi độ ẩm không được cân bằng. Sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của một số bộ phận nhất định, người đọc được đi tiếp đến với các vấn đề chi tiết hơn. Những thắc mắc tưởng chừng như bé nhỏ như: nên uống nước trước hay sau khi tập thể thao, nước lọc có tốt hơn nước máy không và tắm lâu có thật sự tốt,… sẽ được bác sĩ Seung-Nam Lee sẽ lần lượt giải đáp và giải thích tường tận nhằm đánh tan những hiểu lầm từ trước nay về việc uống nước và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Hướng dẫn uống nước đúng nghe qua có vẻ lạ lùng vì một hành động hiển nhiên và đơn giản tại sao lại cần phải được hướng dẫn. Nhưng Bác sĩ Seung-Nam Hee sẽ làm bạn bất ngờ khi biết rằng nước cũng có thể phân ra tận 6 loại, cách thức uống nước cho từng loại sinh hoạt đều khác nhau, nước tốt cần rất nhiều yếu tố quyết định,…Vậy nên nếu vẫn còn nghĩ uống nước là một việc đơn giản thì chúng ta đã bỏ qua một cách chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả. Từ những phương pháp bổ sung nước, tăng cường độ ẩm cho cơ thể đúng đắn, mở rộng hơn chúng ta có thể thay đổi cả thói quen sinh hoạt của mình. Khi ăn thức ăn ta sẽ lựa chọn và điều chỉnh các loại thực phẩm phù hợp để bổ sung oxy và nước, khi uống cà phê, rượu bia, ta sẽ biết cách làm thế nào để cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa các sự cố đáng tiếc.

“Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” là một cuốn cẩm nang toàn diện về chăm sóc sức khỏe thông qua yếu tố cơ bản nhất: nước. Với cách viết đơn giản, dễ hiểu, thông tin ngắn gọn cùng với những kiến thức bổ sung thú vị, bác sĩ Seung-nam Lee hy vọng sẽ giúp cho tất cả mọi người trong hành trình thay đổi thói quen và chăm sóc sức khỏe một cách đúng đắn nhất để phòng trừ bệnh tật, chống lão hoá và luôn giữ một tinh thần tươi trẻ.

Mục lục:

Lời nói đầu

Những lời khen tặng

CHƯƠNG 1: Tại sao cơ thể vẫn khô dù có uống nước?

CHƯƠNG 2: Kiến thức sai lệch về nước

CHƯƠNG 3: Tình trạng khô bên trong cơ thể

CHƯƠNG 4: Uống nước để phòng ngừa thiếu ẩm

CHƯƠNG 5: Các thói quen sinh hoạt giúp cơ thể tươi trẻ

CHƯƠNG 6: Thực phẩm theo mùa giúp giữ ẩm cho cơ thể

CHƯƠNG 7: Các biện pháp phòng bệnh do thiếu nước

Trích đoạn sách:

Cách uống nước

Uống nước có hàm lượng khoáng chất ở nồng độ vừa phải

Mọi đồ ăn đều chứa nước.

Giữa mùa hè, việc ăn một chùm nho hay một miếng dưa hấu sau khi toát đẫm mồ hôi sẽ giúp giải cơn khát hơn là uống một cốc nước. Cùng với khoáng chất hữu cơ chất lượng tốt, nước trong trái cây sẽ được hấp thụ và sử dụng trong cơ thể nhanh hơn so với nước uống. Vì “máy bơm” ion khoáng sẽ phải làm việc để nước tìm chỗ trong cơ thể nên nước có lẫn một lượng khoáng chất vừa phải sẽ dễ hấp thụ trong cơ thể hơn là nước đơn thuần như nước chưng cất.

Khoáng chất vô cơ như kali hay sắt hòa tan trong nước chỉ có thể tham gia quá trình trao đổi chất sau khi được phân giải nhờ axit ở dạ dày. Nếu axit dạ dày tiết ra quá ít, khoáng chất vô cơ sẽ chạy vòng quanh trong máu rồi tích tụ ở mạch máu hay khớp xương dưới dạng kết tủa.

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Đại tướng Nguyễn Chí Thanh - Đại tướng thứ hai của Quân đội nhân dân Việt Nam, là người chiến sĩ cộng sản kiên cường, nhà hoạt động chính trị, quân sự lỗi lạc của cách mạng Việt Nam, người học trò xuất sắc của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Trong suốt cuộc đời hoạt động cách mạng, với 30 năm tuổi Đảng, 53 năm tuổi đời, Đại tướng Nguyễn Chí Thanh đã để lại di sản tinh thần vô giá, đó là những bài viết, bài nói về quân sự, chính trị, nông nghiệp, nông thôn và nông dân. Cuốn sách "Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh" được hình thành từ những hồi ức của cố Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh và các thành viên trong gia đình về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh, kết hợp cùng với việc sưu tầm, biên soạn nội dung từ nhiều bộ tư liệu, bài viết của các nhà nghiên cứu, các nhà văn, nhà báo và đông đảo bạn hữu gia đình, với một tâm nguyện chung trong việc gìn giữ ký ức lịch sử và những giá trị cốt lõi không thể phai mờ. Cuốn sách nằm trong Bộ sách Gia đình “Tướng Thanh – Tướng Vịnh” gồm 4 cuốn: "Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh", "Hành trình vì hòa bình (Hồi ức)", "Những cánh thư ra Bắc vào Nam", "Nguyễn Chí Thanh - Những góc nhìn từ hậu thế". "Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh" không chỉ là những trang sử về một vị tướng tài ba, mà còn là bức chân dung đời thường, gần gũi và cảm động. Thông qua những mẩu chuyện ngắn được kể bởi đồng đội, nhân chứng và những người từng gắn bó, cuốn sách tái hiện một con người vừa vĩ đại trong chiến công, vừa giản dị trong đời sống thường nhật. Mỗi câu chuyện là một lát cắt nhỏ nhưng giàu sức gợi, tôn vinh nhân cách, tấm gương lãnh đạo và tình yêu thương dành cho nhân dân, chiến sĩ của Đại tướng. Văn phong kể chuyện dung dị, dễ tiếp cận, cùng phụ lục hình ảnh quý hiếm càng làm nổi bật tính chân thực và truyền cảm hứng mạnh mẽ cho độc giả, đặc biệt là thế hệ trẻ. Cuốn sách được kết cấu gồm 10 phần: Phần thứ nhất: Quê hương và dòng họ Phần thứ hai: Đường đến Cách mạng Tháng Tám Phần thứ ba: Những năm đầu kháng chiến chống Pháp Phần thứ tư: “Ông tướng” chính trị Phần thứ năm: “Ông tướng” nông dân Phần thứ sáu: “Ông tướng” đối ngoại Phần thứ bảy: “Ông tướng” văn nghệ Phần thứ tám: Vì miền Nam thân yêu Phần thứ chín: Những di sản để lại Phần thứ mười: Gia đình - hành trình tiếp nối Thượng tướng, GS, TS Nguyễn Chí Vịnh chia sẻ: “Trước đó, đã có không ít cuốn sách viết về chân dung và tư tưởng của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh, nhưng bản thân tôi luôn có tâm niệm phải làm một cuốn sách, trong đó nội dung sẽ bao gồm những câu chuyện và những bức ảnh, gắn liền với cuộc đời của ba tôi và những người thân bên cạnh ông. Nhân dịp kỷ niệm 110 năm Ngày sinh của ba, tôi và gia đình đã sưu tầm, biên soạn cuốn sách: Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh. Cuốn sách này không nhằm tô vẽ hình ảnh của ông, mà được làm ra với mong muốn độc giả, đặc biệt là những bạn trẻ, có thêm một góc nhìn khác, chân thực và gần gũi hơn về những con người thuộc thời đại Hồ Chí Minh.” Đây là cuốn sách không chỉ để đọc, mà còn để cảm nhận, để trân trọng và để tiếp nối những giá trị sống đẹp mà Đại tướng để lại. THÔNG TIN CHỦ BIÊN: Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh (1957–2023) là con trai út của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh và bà Nguyễn Thị Cúc. Khi ba Thanh ra đi, các con đều còn là những đứa trẻ, chưa một ai trưởng thành, nhưng “những ký ức, những xấp thư, lời dặn dò, những tấm ảnh… là di sản vô giá của Đại tướng để lại”. Chính với niềm tin “những bức ảnh đó là minh chứng cho một thời kỳ vừa hào hùng, vừa bi tráng, lại rất đỗi bình dị, thân thương trong cuộc đời của ba”, Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh đã quyết tâm làm nên “một cuốn sách, trong đó nội dung sẽ bao gồm những câu chuyện và những bức ảnh, gắn liền với cuộc đời của ba tôi và những người thân bên cạnh ông” – cuốn sách Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh. TRÍCH ĐOẠN/ CÂU QUOTE HAY 1. “Tôi vẫn nhớ hình ảnh ba thường đứng trước tấm bản đồ chiến sự, bất cứ lúc nào, trái tim ông cũng đau đáu nghĩ về miền Nam. Và thế rồi ông đi. Nhiều năm sau đó, sợi dây liên kết giữa tôi và ba chỉ là những cánh thư từ Nam ra Bắc, hay những bức ảnh ông chụp cùng gia đình và các đồng chí, đồng đội ở tiền tuyến, hậu phương. Mỗi lần cầm từng tấm ảnh của ba, tôi luôn tò mò về những câu chuyện đằng sau ống kính máy ảnh. Dù vậy, tôi chắc chắn một điều rằng những bức ảnh đó là minh chứng cho một thời kỳ vừa hào hùng, vừa bi tráng, lại rất đỗi bình dị, thân thương trong cuộc đời của ba.                    
Hành Trình Vì Hòa Bình Trong dòng chảy hàng nghìn năm của lịch sử Việt Nam, hòa bình luôn là khát vọng cháy bỏng. Khái niệm hòa bình không chỉ đơn thuần là sự vắng
Những Câu Chuyện Về Đại Tướng Nguyễn Chí Thanh Đại tướng Nguyễn Chí Thanh - Đại tướng thứ hai của Quân đội nhân dân Việt Nam, là người chiến sĩ cộng sản kiên cường, nhà
“Những cánh thư ra Bắc vào Nam” là tập hợp 73 bức thư của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh và gia đình, viết trong gần 20 năm (1948–1967), từ kháng chiến chống Pháp đến những năm chống Mỹ ác liệt. Phần lớn là thư ông gửi cho vợ – bà Nguyễn Thị Cúc, xen lẫn vài bức gửi cho các con và thư từ hồi âm. Cuốn sách nằm trong Bộ sách Gia đình “Tướng Thanh – Tướng Vịnh” gồm 4 cuốn: "Những câu chuyện về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh", "Hành trình vì hòa bình (Hồi ức)", "Những cánh thư ra Bắc vào Nam", "Nguyễn Chí Thanh - Những góc nhìn từ hậu thế". Đó là những lá thư giản dị, ngắn gọn nhưng chan chứa tình cảm, thể hiện nỗi lo lắng, dặn dò về sức khỏe, học tập và đạo đức cho con cái, đồng thời phảng phất tinh thần cách mạng kiên cường. Trong từng dòng chữ, hiện lên chân dung một vị tướng vừa là người lãnh đạo chiến trường, vừa là người chồng, người cha bình dị, luôn khắc khoải nhớ thương gia đình. Những bức thư không chỉ là tư liệu lịch sử quý giá mà còn là di sản tinh thần, tỏa sáng tình yêu thương và khí phách Việt Nam, trở thành nguồn cảm hứng sâu sắc cho các thế hệ hôm nay. Cuốn sách được chia làm 2 phần nội dung: - Phần thứ nhất: là những câu chuyện xoay quanh Đại tướng Nguyễn Chí Thanh cùng những người thân trong gia đình, với đồng chí/đồng đội, những câu chuyện hoài niệm về ngôi nhà gia đình từng ở, về mệ nội, về bà Nguyễn Thị Cúc – phu nhân Đại tướng Nguyễn Chí Thanh, về các địa phương nơi Đại tướng từng có thời gian công tác gắn bó… - Phần thứ hai: là nội dung các bức thư thời chiến. Trong đó bao gồm 73 bức thư từ năm 1948 đến 1967, gồm: + 67 bức thư Đại tướng Nguyễn Chí Thanh gửi cho gia đình (vợ – bà Nguyễn Thị Cúc, con cái), + 3 bức thư Đại tướng gửi riêng cho con, + 2 thư của bà Cúc gửi ông Thanh, + 2 thư con gái gửi ba mẹ Các bức thư trong sách được viết bằng văn phong ngắn gọn, giản dị nhưng chất chứa nhiều xúc cảm, tái hiện sinh động bối cảnh đời sống, xã hội và tình cảm gia đình Đại tướng Nguyễn Chí Thanh trong những năm tháng kháng chiến, vừa mang giá trị lịch sử, vừa giàu tính nhân văn. Nội dung thư còn nhắc đến nhiều cán bộ, nhân vật cấp cao trong Quân đội Nhân dân Việt Nam – những con người đã để lại dấu ấn đậm nét trong lịch sử dân tộc. Đặc biệt, sách còn kèm theo hình ảnh chụp một số bức thư và những bức ảnh về Đại tướng cùng người thân trong gia đình, góp phần làm cho tác phẩm thêm gần gũi, chân thực và giàu ý nghĩa. Bìa sách khắc họa hình ảnh chồng thư tay, phong bì và giấy viết tay theo phong cách ký họa, gắn liền trực tiếp với nội dung thư từ giữa Đại tướng Nguyễn Chí Thanh và gia đình. Tông màu be ngà gợi nên không khí xưa cũ, hoài niệm, làm nổi bật chiều sâu tình cảm và giá trị lịch sử của tác phẩm. Cuốn sách phù hợp cho các bạn đọc độc giả quan tâm lịch sử, văn hóa, và các nhân vật lịch sử như Đại tướng Nguyễn Chí Thanh, Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh. THÔNG TIN TÁC GIẢ: PGS.TS. Bùi Chí Trung (sinh năm 1978) hiện là Phó Viện trưởng Viện Đào tạo Báo chí và Truyền thông, Trường ĐHKHXH&NV – ĐHQGHN, đồng thời là Giám đốc Trung tâm Nghiệp vụ Báo chí và Truyền thông. Ông từng du học tại Đại học Tổng hợp Quốc gia Lomonoxop (Nga), bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ Báo chí học tại ĐHQGHN, thông thạo tiếng Anh và tiếng Nga. Bên cạnh sự nghiệp giảng dạy, ông là tác giả và đồng chủ biên nhiều công trình nghiên cứu báo chí – truyền thông như Tìm hiểu Kinh tế Truyền hình, Nghề truyền hình khó nhỉ?!, Truyền hình hiện đại…, đồng thời tham gia biên soạn, chỉ đạo thực hiện các ấn phẩm về lịch sử, trong đó có bộ sách về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh. Các công trình này không chỉ góp phần nghiên cứu báo chí hiện đại mà còn giới thiệu hình tượng lãnh đạo, tư tưởng và di sản cách mạng tới độc giả. Ông cũng là tác giả của nhiều bài viết khoa học đăng trên tạp chí chuyên ngành, đồng thời là đạo diễn các tác phẩm đoạt Giải thưởng Thông tin đối ngoại toàn quốc như Together we win (2019) và Hai trái tim chung nhịp đập (2020). Với sự kết hợp giữa nghiên cứu học thuật, thực tiễn báo chí và hoạt động sáng tác, PGS.TS. Bùi Chí Trung được đánh giá là một trong những gương mặt tiêu biểu trong đào tạo và phát triển lĩnh vực báo chí – truyền thông ở Việt Nam. Bộ sách về Đại tướng Nguyễn Chí Thanh mà PGS.TS. Bùi Chí Trung cùng nhóm tác giả biên soạn gồm: 1. Nguyễn Chí Thanh – Những góc nhìn từ hậu thế 2. Nguyễn Chí Thanh – Đại tướng nông dân (sách ảnh) 3. Những cánh thư ra Bắc vào Nam TRÍCH ĐOẠN/ CÂU QUOTE HAY “Những lá thư này là một di sản Ba Thanh để lại, dành riêng cho con cháu, để họ truyền lại cho mãi mãi những lứa cháu con sau này… như những giọt sữa nuôi dưỡng trong cả cuộc đời, như những dòng máu tiếp tục chảy trong huyết quản” (Trích Lời mở đầu)                    
TRUYỆN NGẮN CỦA Phạm Duy Nghĩa hấp dẫn. Đây là một trong những phẩm chất thiết yếu của văn chương nghệ thuật. Cái hấp dẫn trong truyện của Phạm Duy Nghĩa trước hết ở tính
Nguyễn Chí Thanh - Những Góc Nhìn Từ Hậu Thế Nhắc đến Đại tướng Nguyễn Chí Thanh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một vị tướng tài ba, lỗi lạc. Nhưng thật ra, ông còn
Những Cánh Thư Ra Bắc Vào Nam “Những cánh thư ra Bắc vào Nam” là tập hợp 73 bức thư của Đại tướng Nguyễn Chí Thanh và gia đình, viết trong gần 20 năm (1948–1967), từ
Hồi Ức Quảng Trị “Hồi Ức Quảng Trị” là một ấn phẩm đặc biệt của nhà văn, nhà báo Nguyễn Thụy Kha - đưa bạn đọc trở về với mùa hè đỏ lửa năm 1972, khi Thành Cổ
Trong số các nhân vật trong lịch sử thế giới hiện đại, Adolf Hitler có lẽ là cái tên được nhiều người quan tâm nhất, không chỉ bởi những tội ác đáng ghê tởm mà
Rembrandt: Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh “Rembrandt: Cuộc đời và tác phẩm qua 500 hình ảnh” là cuốn sách tóm lược tiểu sử và sự nghiệp của danh họa nổi tiếng
Ngày 28 tháng 9 năm 2021, nữ ca sĩ khả ái của Việt Nam - Phi Nhung - đã ra đi vì căn bệnh Covid-19. Bị nhiễm vi-rút khi tham gia các hoạt động từ thiện
Becoming - Chất Michelle ------------     Bản quyền cuốn hồi ký Becoming của đệ nhất phu nhân Michelle Obama được chuyển nhượng cho First News – Trí Việt sau vòng đấu giá và tuyển chọn với
Combo Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu + Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười (Bộ 2 Cuốn) _FN ------------   Combo Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu + Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười (Bộ
Combo Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu + Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười (Bộ 2 Cuốn) _FN ------------   Combo Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu + Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười (Bộ
  Lĩnh Nam Chích Quái - Vẻ đẹp của một danh tác Lĩnh Nam Chích Quái - tập truyện ghi lại những chuyện kỳ lạ ở nước Nam, là một danh tác văn học trung đại,
Spare - Kẻ Dự Bị (Bìa Cứng) Hồi ký Spare - Kẻ dự bị của Hoàng tử Harry dày 400 trang thuật lại cuộc sống từ thuở ấu thơ của Harry cho tới khi rời khỏi Hoàng
VANDERBILT – TÀI PHIỆT ĐẦU TIÊN CỦA NƯỚC MỸ  Cuộc đời của ông trùm tàu biển, nhà vua đường sắt và bậc thầy chứng khoán 1. NỘI DUNG CUỐN SÁCH Cuốn tiểu sử này cung cấp
Gia Tộc Morgan Hình thành, phát triển, sụp đổ rồi lại hồi sinh, có lẽ không một tổ chức nào ẩn chứa nhiều giai thoại, bí mật hay chủ đề gây tranh cãi gay gắt
Bộ Sách Kinh Điển Khai Phá Nội Tâm Cùng Carl Jung: 1. Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung Giới thiệu sách: Cuốn sách trình bày những nền tảng cơ bản và đặc sắc
KỶ YẾU 300 NĂM ADAM SMITH (1723-2023) - Người Đặt Nền Tảng Của Kinh Tế Học Phồn Vinh - Ngày dự kiến có hàng: 30/09/2025 Kỷ yếu 300 năm Adam Smith (1723-2023) - Người đặt
Có những ký ức không chỉ thuộc về một cá nhân, mà thuộc về cả một thành phố. Sài Gòn bao thương của nhà báo Vũ Kim Hạnh là một cuốn sách như thế –
Cuốn tiểu sử với tiêu đề ngắn gọn Steve Jobs do cựu thư ký tòa soạn của tạp chí Time, Walter Isaacson biên soạn, dựa trên 40 cuộc phỏng vấn với Steve Jobs trong 2
Ta rất quen với Vương Hồng Sển - nhưng phần lớn đọc sách tái bản thôi, đây mới là tác phẩm lần đầu được in ra nằm trong di cảo của cụ. Nó là tác
Gieo HI VỌNG, đánh thức CẢM XÚC, nói về hiện tại để khơi gợi tương lai, dấn thân vì MỘT XÃ HỘI TỐT ĐẸP ‒ đó là những động cơ ban đầu của những BÀI
NHỮNG BÀI DIỄN VĂN LÀM THAY ĐỔI THẾ GIỚI TỪ 1945 ĐẾN NAY- bìa cứng in màu toàn bộ - ấn bản kỷ niệm 65 năm thành lập NXB Kim Đồng ------------   Gieo HI
[bìa cứng] A PROMISED LAND – MIỀN ĐẤT HỨA - Barack Obama - Đỗ Hùng dịch - First News ------------   “Miền đất hứa” (tựa gốc A Promised Land) là một trong những cuốn sách
Combo 3 cuốn sách: Chân Trần Chí Thép (Tái Bản 2019) +Điệp Viên Hoàn Hảo X6 (Tái Bản 2019) + Một Người Việt Trầm Lặng ------------   1. Chân Trần Chí Thép (Tái Bản 2019)
Adolf Hitler - Chân Dung Một Trùm Phát Xít (Tái bản) ------------ Trong số các nhân vật trong lịch sử thế giới hiện đại, Adolf Hitler có lẽ là cái tên được nhiều người quan
A. Quần Anh Hội Tụ - Anh Hùng Lĩnh Nam ( Bộ 2 Tập )   Tập 1 :   Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Trần Đại Sỹ NXB NXB Phụ Nữ
Người Thầy (Truyện)   Nhà tình báo siêu hạng. Còn nhớ vào năm 2004, Báo Thanh Niên đăng loạt ký sự 36 kỳ "Ông tướng tình báo bí ẩn và những điệp vụ siêu hạng".
Titan - Gia Tộc Rockefeller (Tái Bản 2020)------------ Titan - Gia tộc Rockefeller Sự thật chưa từng tiết lộ về một gia tộc bí ẩn, một đế chế lẫy lừng trong ngành dầu mỏ Gia
Vanderbilt - Tài Phiệt Đầu Tiên Của Nước Mỹ Cuộc đời của ông trùm tàu biển, nhà vua đường sắt và bậc thầy chứng khoán     A. NỘI DUNG CUỐN SÁCH Cuốn tiểu sử
Adoft Hitler - Chân Dung Một Trùm Phát Xít Trong số các nhân vật trong lịch sử thế giới hiện đại, Adolf Hitler có lẽ là cái tên được nhiều người quan tâm nhất, không
Kể từ thế kỷ XIX đến nay, văn đàn thế giới xuất hiện và tồn tại bền bỉ theo thời gian và không gian một tên tuổi khổng lồ: Hans Christian Andersen. Với tự truyện
Tiểu sử Elon Musk là cuộc khám phá về cuộc sống và công việc của một biểu tượng thời hiện đại, mang đến những hiểu biết sâu sắc về tâm trí của một người có
Hồi Ký Lý Quang Diệu - Tập 1: Câu Chuyện Singapore Bộ sách “Hồi ký Lý Quang Diệu” do chính Lý Quang Diệu viết gồm 2 tập: Tập 1 - "Câu chuyện Singapore" và tập
Combo 2 cuốn: HÌNH HÀI CỦA NƯỚC + VÀ RỒI NÚI VỌNG ( Bộ sách văn học kinh điển/ Tặng kèm Bookmark Happy) 1, HÌNH HÀI CỦA NƯỚC “Tiểu thuyết Hình hài của nước còn
Thế hệ tôi – thế hệ xem Premiere Leauge trên VTV3 – ngóng 1g45 “nếu điều kiện kỹ thuật cho phép” để xem C1 – thì bức ảnh này ùa về cùng bao ký ức.
Combo Michelangelo + Leonardo Da Vinci : Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Bức Ảnh 1. Michelangelo: Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Bức Ảnh Cuốn sách là một nghiên cứu đồ sộ
    Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn sống
Renoir - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh   Thông qua một bộ sưu tập 500 hình ảnh, cuộc đời và sự nghiệp của Renoir được hiện lên theo dòng chảy lịch
[bìa cứng] A PROMISED LAND – MIỀN ĐẤT HỨA - Barack Obama - Đỗ Hùng dịch - First News ------------   “Miền đất hứa” (tựa gốc A Promised Land) là một trong những cuốn sách
Adolf Hitler - Chân Dung Một Trùm Phát Xít (Tái bản) ------------ Trong số các nhân vật trong lịch sử thế giới hiện đại, Adolf Hitler có lẽ là cái tên được nhiều người quan
Fryderyk Chopin: Cuộc Đời Và Thời Đại (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books  ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Fryderyk Chopin: Cuộc Đời Và Thời Đại (*** Sách Bản Quyền ***) Dựa trên mười năm nghiên
1.Khởi nghiệp phiêu lưu ký     Cuốn sách kể về đôi bạn thân Thành Toàn và Thành Nhân từ những ngày đầu chân ướt chân ráo khởi nghiệp, tiền không có, kinh nghiệm cũng
Rembrandt Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh ------------   “Rembrandt: Cuộc đời và tác phẩm qua 500 hình ảnh” là cuốn sách tóm lược tiểu sử và sự nghiệp của danh họa
Napoleon Đại Đế VỀ TÁC PHẨM Sách đứng đầu bảng xếp hạng bán chạy nhất của New York Times nhiều tuần liên tiếp. The Telegraph (Anh) gọi cuốn sách là "số ít tác phẩm toát
Khởi nghiệp phiêu lưu ký + Hành trình thức tỉnh ( Tạ Minh Tuấn ) ------------ 1.Khởi nghiệp phiêu lưu ký Cuốn sách kể về đôi bạn thân Thành Toàn và Thành Nhân từ những
Titan - Gia Tộc Rockefeller (Tái Bản 2020) ------------   Titan - Gia tộc Rockefeller Sự thật chưa từng tiết lộ về một gia tộc bí ẩn, một đế chế lẫy lừng trong ngành dầu
Adoft Hitler - Chân Dung Một Trùm Phát Xít   Trong số các nhân vật trong lịch sử thế giới hiện đại, Adolf Hitler có lẽ là cái tên được nhiều người quan tâm nhất,
MÔ TẢ SẢN PHẨM   Nhà phát hành: Thái Hà Tác giả: James Raven Nhà xuất bản: Thế Giới Năm xuất bản: 2024 Số trang: 722 trang Kích thước: 25x17 cm Loại bìa: bìa cứng
Thủ Tướng Phan Văn Khải Và Những Quyết Sách Chiến Lược Nhân kỷ niệm 90 năm Ngày sinh Thủ tướng Phan Văn Khải, Trung tâm Lưu trữ quốc gia III, chúng tôi biên soạn cuốn
Kể Chuyện Cuộc Đời Các Thiên Tài (Bộ 12 Cuốn) Elbert Einstein, Thomas Edison, Andersen, Leonardo Da Vinci, Marie Curie, Lev Tolstoy, Isaac Newton, Alfred Nobel, vẫn được mệnh danh là những danh nhân vĩ
Rembrandt - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh (Bìa Cứng) “Rembrandt: Cuộc đời và tác phẩm qua 500 hình ảnh” là cuốn sách tóm lược tiểu sử và sự nghiệp của danh
Theo tôi, dù ở đâu, phương trời nào trên trái đất này, Phạm Duy cũng không thoát khỏi “con người Việt", không thể tách rời khỏi hồn Việt. Đó là định mệnh của một con
Khởi nghiệp phiêu lưu ký + Hành trình thức tỉnh ( Tạ Minh Tuấn ) ------------ 1.Khởi nghiệp phiêu lưu ký Cuốn sách kể về đôi bạn thân Thành Toàn và Thành Nhân từ những
Những Ngày Cuối Của Dòng Mekong Hùng Vĩ Những ngày cuối của dòng Mekong hùng vĩ - một cú sốc bởi nhiều dữ kiện thực tế, phơi bày sự sai lầm và vị kỷ trong
Bộ sách về tướng tình báo "ông Ba Quốc": Thiếu tướng tình báo Đặng Trần Đức: Ông Tướng Tình Báo Bí Ẩn Và Những Điệp Vụ Siêu Hạng (Hoàng Hải Vân) + Người Thầy (Nguyễn
Giới thiệu sách Hồi Ký Lý Quang Diệu (Bộ 2 Tập) Nhân kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Singapore, Omega+ thông báo tái bản bộ hồi ký
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Trang cuối
👁️ 50 | ⌚2025-09-18 03:25:47.071

QC Shopee
DẦU GỘI THẢO DƯỢC NHUỘM ĐEN TÓC SINORI CHAI 500 ML Thành phần: Tinh chất thảo dược thiên nhiên giúp bảo vệ mái tóa và da đầu như: nhân sâm, hà thủ ô, vừng đen,
Kem dưỡng trắng da body & nâng cơ BENEW COLLAGEN WHITENING BODY LOTION ( 200ml ) Công dụng: Kem Dưỡng Trắng Body BENEW Collagen kết hợp giữa Collagen tươi, bột Ngọc trai, các Protein và các
Sài Gòn Không Phải Ngày Hôm Qua Sài Gòn, một vùng đất trẻ trong bề dày bốn ngàn năm lịch sử của Việt Nam, vùng đất mà nếu ai đã từng ở cũng đều nặng
Luật Bảo Vệ Môi Trường Và Công Tác Bảo Vệ Môi Trường Đối Với Các Cơ Quan, Tổ Chức, Ban Ngành Môi trường có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và sức khỏe của
1/Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông I. GIỚI THIỆU SÁCH Sách Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết Quyển thu đông Lý Cư Minh nói về lý thuyết thuật số, mệnh mỗi
1/8935074133298 The Little Book - Cung hoàng đạo "Marion Williamson Là nhà chiêm tinh học, nhà văn và biên tập viên. Cô bắt đầu tò mò về những vì sao sau khi mẹ dạy cô
Câu chuyện bắt đầu với một vài cái tên trong những người thợ lặn biển sâu giỏi nhất thế giới. Ngoài công việc hằng ngày, họ là những thợ lặn cừ khôi, nghiệp dư mà
Hybrid Workplace khám phá xu hướng làm việc Hybrid đang nổi lên và cung cấp thông tin chi tiết cũng như chiến lược cho các tổ chức đang tìm cách triển khai phương pháp này.
1.Vượn Trần Trụi - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 138.000đ Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong
Bàn tay ánh sáng Tác giảtBarbara Ann Brennan Dịch giảtTùng Số trangt624 Nhà xuất bảntThế giới Khổt15.5 x 24cm Năm xuất bản: 2022 Cuốn sách “Bàn tay ánh sáng” của tác giả Barbara Ann Brennan
Khoa Học Của Thiền Định Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào “Khoa học của Thiền định” là cuốn sách
Daniel L. Everett cho rằng những ngôn ngữ mà chúng ta đang sử dụng không đơn thuần là sản phẩm của hơn một triệu năm tiến hóa mà còn là thứ vũ khí giúp loài
MỞ KHÓA VŨ TRỤ - Stephen Hawking & Lucy Hawking - Kim Phụng dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 225.000đ CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN,
Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? - Jo Marchant - Nguyễn Thị Mai dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 239.000đ Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức
Cường Quốc Trong Tương Lai Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Tom Hopkings Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 484 Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm Giới thiệu sách: Cuốn sách đúc
Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể
Sách - Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi Tác giả: Bill Gates Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 392 In lần thứ 1 năm 2025 Những thành tựu vang dội
Trở về từ hỗn loạn Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp Ứng dụng phương pháp Inner Role Therapy - 21 ngày làm chủ tâm
NHỮNG CÂU HỎI LỚN- TOÁN HỌC Những Câu Hỏi Lớn: Toán Học đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------   KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì
KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc
Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Bất cứ sinh vật nào cũng đều
Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Bất cứ sinh vật nào cũng đều
Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp
"Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Công ty phát hành: Thái Hà Năm phát hành: 2021 Số trang: 264 Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn
Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc
Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc
Mã hàng 8935280908703 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Seung Nam Lee Người Dịch Nguyễn Thị Thu Hà NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì
Ai cũng mong muốn bản thân và gia đình luôn khỏe mạnh, không lo bệnh tật, đau ốm. Thế nhưng theo thời gian cùng những tác động của môi trường, cơ thể của chúng ta
nhỏ|Một ly nước uống **Nước uống** hay **nước sạch** là các loại nước đủ độ tinh khiết tối thiểu để con người hoặc các loài động vật, thực vật có thể uống, tiêu thụ, hấp
Người bị bệnh tiểu đường có uống nước ép cà rốt được không? Có tốt không? Cùng 1shop.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết này.Cà rốt là một thực phẩm có hàm lượng carotene,
Vitamin Tươi Dạng Uống Press Shot Energy Ampoule (15ml) – Bổ Sung Năng Lượng Press Shot là dòng vitamin tươi dạng nước đến từ Hàn Quốc, nổi bật với thiết kế “ấn – lắc –
Lợi Ích Sức Khỏe Từ Dừa Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại
**Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam** (gọi tắt: **Chủ tịch nước**) là nguyên thủ quốc gia của nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, là người đứng đầu
**Doraemon**, nhân vật chính trong loạt manga và anime cùng tên, sở hữu rất nhiều các loại **bảo bối** hay cất giữ trong chiếc túi không đáy. Một số trong những bảo bối này được
**Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ** được cung cấp bởi nhiều tổ chức khác nhau, bao gồm các công ty bảo hiểm, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hệ
**Cải cách thể chế Việt Nam 2024–2025** hay cuộc **Cách mạng tinh gọn bộ máy Việt Nam** là một cuộc cải cách trên quy mô lớn từ trung ương đến địa phương ở Việt Nam,
Dưới đây là **danh sách các quan niệm sai lầm phổ biến**. Các mục trong bài viết này truyền đạt , còn bản thân các quan niệm sai lầm chỉ được ngụ ý. ## Nghệ
**_Harry Potter và Hòn đá Phù thủy_** (tiếng Anh: _Harry Potter and the Philosopher's Stone_) là ấn phẩm đầu tay và là phần đầu tiên của bộ tiểu thuyết Harry Potter của nhà văn người
**Kim Dung** (10 tháng 3 năm 1924 – 30 tháng 10 năm 2018), tên khai sinh là **Tra Lương Dung**, là một trong những nhà văn có tầm ảnh hưởng nhất đến văn học Trung
Đây là danh sách của các Shinigami (死神 _Tử Thần_, nghĩa đen "Thần chết" hoặc Soul Reaper trong manga tiếng Anh), một nhóm nhân vật đặc trưng trong anime và manga _Bleach_, được tạo ra
Combo sách Dinh Dưỡng và Chăm Sóc Sức Khỏe: Vitamin Và Khoáng Chất + Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo (Tặng kèm Bookmark Happy Life)   XÂY DỰNG CƠ THỂ KHỎE MẠNH TỪ VITAMIN VÀ
**Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam**, thường gọi tắt là **Bộ Chính trị**, là cơ quan lãnh đạo và kiểm tra việc thực hiện nghị quyết Đại hội
phải|nhỏ| Dụng cụ lấy mẫu hình hoa thị được sử dụng để thu thập các mẫu nước ở vùng nước sâu, chẳng hạn như ở đại dương, để kiểm tra chất lượng nước. **Chất lượng
Sau khi Võ Văn Thưởng từ chức Chủ tịch nước vào ngày 20 tháng 3 và Vương Đình Huệ từ chức Chủ tịch Quốc hội vào ngày 26 tháng 4 năm 2024, Việt Nam tiếp
**Cá sấu nước mặn** (danh pháp hai phần: _Crocodylus porosus_), còn gọi là **cá sấu cửa sông** hay ở Việt Nam còn được gọi là **cá sấu hoa cà**; là loài cá sấu lớn nhất
nhỏ|300x300px|Bệnh viện Trung ương Huế 2025 **Bệnh viện Trung ương Huế** (được thành lập năm 1894) là bệnh viện Tây y đầu tiên của Việt Nam. Bệnh viện tọa lạc tại số 16 đường Lê
**Tiếp thị nội dung** là một thuật ngữ bao gồm tất cả dạng thức marketing liên quan đến việc tạo và chia sẻ nội dung. Nội dung được tạo ra dùng để hướng khách hàng
Sách: ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Tác giả: J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Dịch giả: Đặng Hương Giang Nội dung cuốn sách gồm: 03 phần Phần 1: Bạn là những
Tổng lượng cồn tiêu thụ trên đầu người trên thế giới, tính theo lít cồn nguyên chất Việc sản xuất có mục đích thức uống có cồn là phổ biến trong nhiều nền văn hóa,
thumb|Một số nhân vật chính Dưới đây là danh sách nhân vật trong manga và anime _Thanh gươm diệt quỷ_ của tác giả Gotōge Koyoharu. ## Nhân vật chính ### Kamado Tanjirō : là người
nhỏ|phải|Chọn lọc các nhân vật chính và phụ của _Fairy Tail_, tính cả các thành viên của hội tiêu đề. Bộ manga và anime _Fairy Tail_ có sự tham gia của một dàn nhân vật
thumb|[[Nước xám (một dạng nước thải) trong bể lắng]] **Nước thải** là nước được thải ra sau khi đã sử dụng, hoặc được tạo ra trong một quá trình công nghệ và không còn có