✨Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực

Tóm tắt nội dung Nôi dung cuốn sách Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực

Đối diện với những con quỷ trong tâm trí - Nhận diện "kẻ thù" đang nguỵ trang Với giọng văn gần gũi, chân thành và không kém phần dí dỏm, Katie Krimer, một nhà tâm lý giàu kinh nghiệm, đã khéo léo dẫn dắt người đọc bước vào hành trình khám phá thế giới nội tâm đầy biến động. Từng trang sách như lời tâm sự đồng cảm, giúp bạn thấu hiểu những góc khuất u tối nhất trong tâm hồn, những “góc tối” mà có thể chính bạn cũng chưa từng dám đối diện.

Tác giả đã tinh tế “bóc trần” bộ mặt thật của 40 kiểu độc thoại tiêu cực phổ biến, từ những lời tự trách móc bản thân, những suy nghĩ bi quan về cuộc sống cho đến những nỗi sợ hãi vô hình đang kìm hãm bạn.

Bạn sẽ giật mình nhận ra:

"Mình không thể thay đổi": Lời bào chữa hoàn hảo cho sự trì trệ và dậm chân tại chỗ. "Mình là kẻ thất bại": Lời tiên tri tự hủy hoại niềm tin và động lực phấn đấu. "Mọi chuyện rồi sẽ tệ đi": Lăng kính bi quan bóp méo mọi nỗ lực và hy vọng. "Mình không xứng đáng với hạnh phúc": Rào cản vô hình ngăn bạn đến với những điều tốt đẹp. Gỡ bỏ xiềng xích, soi minh trước gương - Hành trình chuyển hoá từ bên trong Hiểu được “kẻ thù” là bạn đã đi được một nửa chặng đường. Nửa chặng đường còn lại chính là trang bị cho mình những “vũ khí” lợi hại để chiến thắng những “con quỷ” trong tâm trí.

"Giải mã 40 Lời Nói Bên Trong Bạn" không chỉ đơn thuần giúp bạn nhận diện vấn đề mà còn là người bạn đồng hành tin cậy, tiếp thêm cho bạn sức mạnh để tự giải thoát bản thân khỏi vòng xoáy tiêu cực.

Dựa trên nền tảng khoa học về liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) và liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), tác giả mang đến cho bạn đọc một “bộ công cụ” hữu ích, gồm những phương pháp thiết thực, dễ áp dụng để thay đổi suy nghĩ và hành vi.

Trên hành trình “lột xác” này, bạn sẽ được học cách:

Lắng nghe và thấu hiểu: Trước khi thay đổi bất cứ điều gì, bạn cần học cách lắng nghe và thấu hiểu những suy nghĩ, cảm xúc của chính mình. Hãy đối xử với bản thân như một người bạn, quan sát những “con quỷ” tâm lý bằng thái độ cởi mở, không phán xét. Thách thức và phản biện: Đừng để những suy nghĩ tiêu cực điều khiển bạn. Hãy đặt câu hỏi về tính logic, tính xác thực của chúng. Liệu có bằng chứng nào cho thấy những suy nghĩ đó là đúng? Liệu có cách nhìn nhận nào khác tích cực hơn? Thay thế và chuyển hóa: Khi đã nhận diện được những suy nghĩ tiêu cực và những “méo mó” trong nhận thức, bạn có thể bắt đầu thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực và thực tế hơn. Hãy tập trung vào những điểm mạnh của bản thân, những điều tốt đẹp trong cuộc sống và tin tưởng vào khả năng thay đổi của chính mình. Hành động và trải nghiệm: Hành động là chìa khóa then chốt để tạo ra sự thay đổi thực sự. Hãy bước ra khỏi vùng an toàn, thử thách bản thân với những điều mới mẻ và đừng ngại mắc sai lầm. Mỗi trải nghiệm, dù thành công hay thất bại, đều là bài học quý giá giúp bạn trưởng thành hơn.

Hành Trình Trở Về Với Chính Mình - Bạn Không Cô Đơn! "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn" không chỉ là một cuốn sách self-help thông thường, mà còn là lời động viên, khích lệ bạn dũng cảm đối mặt với những “con quỷ” tâm lý. Cuốn sách truyền tải thông điệp: Bạn không cô đơn trên hành trình này! Ai trong chúng ta cũng mang trong mình những “nỗi đau thầm kín”, điều quan trọng là bạn có dám đối diện với chúng và tìm cách chữa lành cho chính mình.

Hãy nhớ rằng, bạn chính là người nắm giữ chìa khóa của cuộc đời mình. Hãy sử dụng “bộ công cụ” mà Katie Krimer đã trang bị, “nhổ tận gốc” những “loài cây độc” trong tâm trí và gieo mầm cho những “bông hoa hạnh phúc” nở rộ.

Hành trình trở về với chính mình, đôi khi, cũng gian nan như việc “luyện đá thành vàng”, nhưng hãy tin rằng, bạn hoàn toàn có thể làm được!

Gen Alpha Và Áp Lực Thành Tích

TÁC GIẢ: Jennifer Breheny Wallace THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20.5cm Số trang: 350 Mã EAN: 8936230471407 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

TỰ HỌC TRONG THỜI ĐẠI AI: Cơ Hội Vàng Cho Người Việt Nam – Nguyễn Quốc Trình – Mochibooks – NXB Dân Trí

Trong bối cảnh trí tuệ nhân tạo đang định hình lại thế giới, “Tự Học Trong Thời Đại AI” xuất hiện như một lời thức tỉnh mạnh mẽ dành cho mỗi chúng ta. Không chỉ

Sách Sợ hãi là bản năng, quyết đoán là bản lĩnh, can đảm là tôi luyện - BẢN QUYỀN

Tác giả: Ryan Holiday Người dịch: Dương Bùi THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 400 Giá bìa: 189.000 vnđ Mã EAN: 8936066690706 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công

Gen Alpha Và Áp Lực Thành Tích

TÁC GIẢ: Jennifer Breheny Wallace THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20.5cm Số trang: 350 Mã EAN: 8936230471407 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Chánh Niệm Trong Công Việc

TÁC GIẢ: Martyn Newman Dịch giả: Nguyễn Sơn Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 243 Mã EAN: 8936230470356 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty

Chánh Niệm Trong Công Việc

TÁC GIẢ: Martyn Newman Dịch giả: Nguyễn Sơn Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 243 Mã EAN: 8936230470356 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty

Tri thức thế hệ Z - Toán không Hề Ngán - Bản Quyền

Toán học hiện diện ở mọi nơi mọi chỗ mọi thời điểm trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng chúng ta không hề nhìn thấy, để ý hay thậm chí còn chán ngán vì chúng

Sách A Diary Of Silent Effort – Tôi Thích Dáng Vẻ Nỗ Lực Của Chính Mình - LiLy Trương – Phiên Bản Song Ngữ Việt Anh

THÔNG TIN TÁC PHẨM   Tên tác phẩm: A diary of silent effort –Tôi thích dáng vẻ nỗ lực của chính mình – Phiên bản song ngữ Việt Anh Tác giả: LiLy Trương Dịch giả:

Tip Công Sở 2 - Khả Năng Quan Sát

Tip Công Sở 2 - Khả Năng Quan Sát    Quan sát tốt là phương pháp hữu hiệu để thúc đẩy công việc Quan sát là phương thức quan trọng để nhìn nhận thế giới

Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức - Bí Kíp Sinh Tồn Thời Kỹ Thuật Số

Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức - Bí Kíp Sinh Tồn Thời Kỹ Thuật Số Chúng ta đang sống trong thời đại ngập tràn tin tức. Nhờ những tiến bộ công nghệ, việc tiếp cận

Tạo động lực - Tăng hiệu suất (Motivation and Performance)

TẠO ĐỘNG LỰC – TĂNG HIỆU SUẤT Tựa gốc: Motivation and Performance Tác giả: Adrian Furnham , Ian MacRae ------------- Chiếc ra-đa dò tìm vấn đề trong quản lí dành cho mọi ông chủ Bí

HƯỚNG ĐẠO SINH – Cẩm Nang Học Tập Và Rèn Luyện Dành Cho Thanh Thiếu Niên – Huân tước Baden-Powell xứ Gilwell – Bảo Thư dịch – Alphabooks – NXB Dân Trí

Cuốn sách “Hướng đạo sinh” tính đến thời điểm hiện tại đã ra đời hơn một thế kỷ – trong một thời gian, không gian và bối cảnh văn hóa khác nhiều với Việt Nam

Sách - Nghệ thuật kiêng khem tin tức - Bí kíp sinh tồn thời kỹ thuật số

Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Phạm Hiền Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Nhưng Rolf Dobelli lại không tin vào điều đó. Bằng

Tri thức thế hệ Z - Big Data Không Xa - Bản Quyền

Big Data đang bắt kịp con người và những dữ liệu mà chúng ta tạo ra. Thời đại dữ liệu đang bùng nổ và loài người vừa kiến tạo, vừa bị chi phối bởi chúng.

Con Sẽ Thành Công - Tái Bản 2023

Con Sẽ Thành Công Hành trang học trò lứa tuổi 12 - 18 Con sẽ thành công được tác giả Lưu Dung viết ra nhằm khích lệ ý chí học tập của con mình, nhưng đó

Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm - THA

Giới thiệu sách Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm  là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát

Từ đơn giản đến trường tồn

Con người ngày nay khao khát sự đơn giản. Khi ta sống trong thời đại nhiễu loạn của quá nhiều thông tin, tính năng và sự lựa chọn. Người ta vô cùng khao khát những

Combo 2 cuốn sách: VÔ NGÃ - không vượt qua mình đừng làm gì hết + Dám hành động

1. VÔ NGÃ - không vượt qua mình đừng làm gì hết Cy Wakeman là nhà nghiên cứu về những tình huống thị phi nơi công sở, là diễn giả quốc tế về chủ đề

Sách Biểu Đạt Logic Nền Tảng Cho Thành Công

Tác giả tLưu Lâm Người Dịch tNguyễn Thị Bích Thúy NXB tNXB Dân Trí Năm XB t2020 Ngôn Ngữ tTiếng Việt Trọng lượng (gr)t350 Kích Thước Bao Bìt20 x 13 cm Số trang t328 Hình

Sách: Combo 5 Cuốn: Đại Học Không lạc hướng + Vươn lên hoặc bị đánh bại + Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực + Mỗi lần vấp ngã là một lần trưởng thành+ Hài hước một chút thế giới sẽ khác đi

Combo 5 Cuốn: Những Năm Đại Học Đáng Giá Không phải ngẫu nhiên mà người ta vẫn thường nói thời sinh viên là khoảng thời gian tươi đẹp nhất của mỗi người. Bạn đang là

Người thành công có lối đi riêng - Bản Quyền

Mã hàng: 8935278607120 Nhà phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: James Altucher Năm xuất bản: 2023 Số trang: 320 Người thành công có lối đi riêng Linh hoạt thay đổi

Sách Học Viện Thành Công - Bí Mật Từ Năm Mươi Bậc Thầy Thế Giới - First News

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Og Mandino Ngày phát hành: 2022 Số trang: 760 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước

Về Quê Lập Nghiệp - BÍ QUYẾT LẬP NGHIỆP THÀNH CÔNG

Về Quê Lập Nghiệp ------------   VỀ QUÊ LẬP NGHIỆP BÍ QUYẾT LẬP NGHIỆP THÀNH CÔNG LÀ GÌ?  "Bỏ phố về quê" đang là trào lưu mạnh mẽ với các bạn trẻ xa quê lên

Sách Là Bạn Nhưng Vạn Lần Tốt Hơn - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: Mike Bayer Số trang: 456 Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Năm phát hành: 2023 Xuất xứ: Trong

Sách - Thuật dụng ngôn - First News

Tác giả: Kevin Hall Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 304 Gía: 86.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Fashion Stylist - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra những thay đổi sâu rộng trong sản xuất và đời sống, đặc biệt có những tác động không nhỏ đến sự chuyển dịch của các ngành nghề trong xã

Bộ Sách 20 Minute Manager - HBR 20 Phút (Combo 10 Cuốn Tặng Kèm Boxset Sang Trọng) - Bản Quyền

Sách - HBR 20 Minute Manager - HBR 20 phút - Trọn bộ 10 cuốn tặng kèm boxset sang trọng Trong series này gồm: 1. HBR - 20 Minute Manager - 20 Phút Làm Chủ

Combo Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Bản Thiết Kế Trí Tuệ - How To Create A Mind

Combo Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Bản Thiết Kế Trí Tuệ - How To Create A Mind 1. Nền Giáo

Chill Như Người Phần Lan

Mã hàng 8935074128843 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Miska Rantanen Dịch giả Tầm Xuân NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 210 Kích Thước Bao Bì

Nghĩ Được Là Làm Được -13 Quy Luật Chi Phối Thành Công

  Nghĩ Được Là Làm Được -13 Quy Luật Chi Phối Thành Công Trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống như công việc, gia đình, các mối quan hệ, ai lại không muốn

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công?

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công? Trong thời đại ngày nay, tự tin là một trong những yếu tố quan trọng giúp ta tiến về phía trước, thúc đẩy ta thực hiện các dự tính,

Thuật Nói Chuyện - VL

Giới thiệu sách Thuật Nói Chuyện Nâng cao phong cách giao tiếp đắc nhân tâm thời đại số Để thành công trong cuộc sống, bạn cần rất nhiều thứ: mục tiêu đúng đắn, ý chí

Tiểu tiết quyết định thành bại: Cách bạn làm một việc là cách bạn làm tất cả mọi việc

Tiểu tiết quyết định thành bại - Một cuốn sách sẽ giúp bạn thay đổi từ tiểu tiết tạo nên sự khác biệt Kết hợp giữa những câu chuyện dung dị và những ví dụ

NFT Handbooks

NFT, tức Non-Fungible Token, token không thể thay thế, là bước đột phá công nghệ đang được nhắc đến nhiều nhất hiện nay. Miễn nhiễm với nguy cơ bị tổn hại, không thể bị suy

10 Cách Sống Sót Trong Thảm Họa

Mã hàng 8935074128836 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Kang Ro Sa, Ryu Jea Hyang Dịch giả Như Vy NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích

Sách OFFLINE: Sống Tỉnh Thức Trong Thời Đại Của Sự Xao Nhãng - Skybooks - BẢN QUYỀN

OFFLINE: Sống Tỉnh Thức Trong Thời Đại Của Sự Xao Nhãng Tác giả: Desi Anwar Người dịch: Sơ Tâm Khổ: 14 x 20.5 cm Số trang: 256 trang Bìa mềm tay gấp Nhà Xuất Bản

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Tớ Đến Giúp Cậu

Mã hàng 8935074130310 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Đồng Niên NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 21 x 17

Chữa Lành Bằng Âm Thanh

Mã hàng 8935074130372 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Lyz Cooper NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì 17 x 11

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Cẩn Thận Người Lạ

Mã hàng 8935074128041 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Đồng Niên NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 21 x 17

Tư Duy Khác Biệt - Đổi Đời Bằng Cách Trở Nên Nổi Bật Thay Vì Hoà Tan Vào Đám Đông

Hiểu Để Chọn

Hiểu để chọn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam mang đến góc nhìn thực tế – rõ ràng – không tô hồng về ngành du lịch. Từ cơ hội nghề nghiệp, mức thu

Bước Chuyển Thần Kỳ Trong Sự Nghiệp Bắt Đầu Từ Nghĩ Lớn

LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm KÍCH THƯỚC: 15.5 x 23.5 cm SỐ TRANG: 344 TÁC GIẢ: Grace Lordan DỊCH GIẢ: Lê Thùy Giang NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới NHÀ PHÁT HÀNH: Phương Nam Book

PDCA Lập Kế Hoạch Thực Chiến Quản Lý Rủi Ro Và Tối Ưu Hiệu Suất

TÁC GIẢ: Tomita Kazumasa Dịch giả: Thu Phương THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 287 Mã EAN: 8936230473166 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH

Sách Phương pháp giảng dạy & biên soạn giáo án dành cho mầm non, tiểu học

Phương pháp giảng dạy và biên soạn giáo án – Cẩm nang dành cho giáo viên mầm non và tiểu học Bạn là giáo viên mầm non hay tiểu học đang tìm kiếm những phương

Năng Lực Quản Lý Cảm Xúc: Chìa Khóa Tạo Ra Sức Mạnh Tinh Thần Của Người Thành Công

ăng Lực Quản Lý Cảm Xúc - Chìa Khóa Tạo Ra Sức Mạnh Tinh Thần Của Người Thành Công Bạn đã bao giờ mệt mỏi vì chính cảm xúc của mình chưa? Chỉ một câu nói đùa của đồng nghiệp… mà bạn thấy tim mình nhói lên. Chỉ một tin nhắn “xem không trả lời”… mà cả buổi bạn chẳng làm nổi việc gì. Chỉ một chuyện nhỏ… mà bạn bùng nổ, rồi lại lặng lẽ hối hận. Có những ngày chúng ta không thua ai ngoài chính cảm xúc của mình. Và cảm xúc – nếu không biết quản lý – sẽ âm thầm phá hỏng công việc, bào mòn mối quan hệ, và lấy đi bình yên trong lòng ta. Cuốn sách “Năng lực quản lý cảm xúc” không hứa hẹn giúp bạn thành người “không bao giờ tức giận” hay “luôn vui vẻ” – vì đó là điều không ai có thể thay đổi ngoại trừ bản thân bạn, tuy nhiên cuốn sách sẽ chỉ cho bạn cách biết rõ bản thân đang cảm thấy gì, vì sao lại như vậy, và làm thế nào để chuyển hóa nó thành sức mạnh thay vì để nó nhấn chìm bạn xuống vực sâu. Bạn sẽ học được cách: - Thay đổi góc nhìn để bớt tiêu cực, bớt đau đầu vì những chuyện “chẳng đáng”. - Không tự làm khổ bản thân chỉ vì lỗi lầm của người khác. - Bình tĩnh hơn trước áp lực công việc, trước những lời nói khó nghe, trước người bạn không hợp. - Giải tỏa cảm xúc đúng cách thay vì kìm nén hay bùng nổ. Nếu bạn đang ở trong giai đoạn loay hoay trước những cơ hội và buồn phiền bởi nhiều áp lực, thì những kỹ năng trong cuốn sách “Năng lực quản lý cảm xúc” sẽ là “tấm khiên” bảo vệ bạn trước mệt mỏi, và cũng là “lưỡi gươm” giúp bạn tiến xa hơn. Bởi vì, khi bạn làm chủ được cảm xúc, bạn mới thật sự làm chủ được cuộc sống của chính mình.                  

Kẻ mộng mơ vẽ nên thế giới, người hành động đi khắp thế gian

Kẻ mộng mơ vẽ nên thế giới, người hành động đi khắp thế gian. Tất cả những người đàn ông và phụ nữ thành công đều là những người mơ mộng. Họ mơ mộng về

Sách - Bằng Mọi Thủ Đoạn Cần Thiết - Phan Book - Nhà Sách An Thư

Giới thiệu sách Bằng Mọi Thủ Đoạn Cần Thiết Cuộc săn lùng tài nguyên của Trung Quốc làm thay đổi thế giới như thế nào? Rõ ràng, xác đáng và đầy tính khiêu khích, Bằng mọi

[Kỹ Năng] Kiên Trì Để Thấy Lối Thoát

- Tác giả: Phùng Luân - Dịch giả: Hàn Lam - Thể loại: Quản trị, kinh doanh - Khổ sách: 14,5x20,5cm - Số trang: 292 trang - ISBN: 978-632-612-039-4  - NXB liên kết: NXB Công

Người Viết Tiến - Thoái Cùng AI

Hiểu rõ bản chất của AI trong sáng tạo - Cách tận dụng AI thành một trợ lý sáng tạo - Kỹ năng cần phát triển để không bị AI vượt mặt Bạn là người viết, người làm nội dung sáng tạo, marketer, truyền thông? Bạn đang lo lắng liệu AI có thể thay thế mình? Bạn đang loay hoay giữa hàng loạt công cụ viết tự động mà không rõ phải tận dụng sao cho hiệu quả, sao cho mình không trở thành một cái khuôn sao y máy móc? “Người viết Tiến – Thoái cùng AI” không đơn thuần là một cuốn sách hướng dẫn sử dụng công cụ AI mà là một hành trình nhận thức, nơi tác giả mời gọi người viết đối thoại với chính mình – thông qua sự hiện diện ngày càng mạnh mẽ của AI trong sáng tạo nội dung. Cuốn sách tập trung đi sâu vào những vấn đề hiện sinh mà bất cứ người viết nào cũng phải đối mặt: Tính “sáng tạo” của AI, đâu là giá trị của người viết khi AI ngày càng trở nên toàn năng, sử dụng AI sao cho thông minh và hiệu quả. Tiến hay Thoái? Hãy cùng Hạ Chi tìm kiếm câu trả lời qua 4 chủ đề chính sau: 1. Người viết trước ngã rẽ: Hành trình quay về gốc rễ quá trình sáng tạo của người viết trước và sau khi AI xuất hiện. 2. TIẾN cùng AI: Ứng dụng viết AI trong sáng tác, quảng cáo và truyền thông; kỹ năng giao tiếp với AI qua “prompt”. 3. THOÁI cùng AI: Nguy cơ người viết phải đối mặt khi ngày càng lệ thuộc vào AI. 4. Cơ hội giữa thế lưỡng nan: Điểm yếu của trí tuệ nhân tạo – Thế mạnh của con người. “Người viết Tiến – Thoái cùng AI” là cuốn sách có tính thực tế cao, một chiếc la bàn định hướng trong thời đại viết lách mới, để bạn vừa giữ được tình yêu với viết lách, sáng tạo, vừa vận dụng công nghệ để hỗ trợ hiệu quả công việc mà vẫn không đánh mất chất riêng và khả năng tư duy độc lập. Sách được phát hành bởi thương hiệu sách Wavebooks với sứ mệnhtrở thành người bạn đồng hành tin cậy cho quá trình phát triển kỹ năng và tâm hồn người Việt trẻ. Về tác giả Hạ Chi – 15 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực truyền thông, quảng cáo qua những vị trí như Content Director tại Xanh Marketing, Creative Manager tại Digipencil, Head of Communications tại ZEE. – Hiện đang là chuyên gia độc lập trong lĩnh vực Viết trị liệu và Chiến lược nội dung.                  

Sắp Xếp Ý Tưởng Với Sơ Đồ Tư Duy

Cuốn sách này dành cho tất cả những ai muốn làm việc ít hơn nhưng có hiệu quả hơn. Đến với sách này, bạn sẽ khám phá một công cụ đơn giản và hiệu quả:

Siêu trí tuệ - Superintelligence (AI Trỗi Dậy Và Chiến Lược Ứng Phó Của Loài Người Trong Kỷ Nguyên Số) - Bản Quyền

Não bộ của con người sở hữu nhiều năng lực mạnh mẽ mà các loài động vật khác không có được, và những năng lực này đã đưa chúng ta lên vị trí độc tôn.

Toán Học Để Làm Gì?

Có thể bạn không nhận ra, nhưng toán học kiểm soát hầu hết mọi thứ trong thế giới của chúng ta, từ việc giải mật mã, chiến thắng các chương trình trò chơi, dự đoán quỹ đạo sao chổi cho đến phá án. Toán Học Để Làm Gì? là cuốn sách độc đáo tiết lộ nguồn gốc của những ý tưởng toán học quan trọng nhất (bạn sẽ ngạc nhiên đấy!), giải thích RẤT ĐƠN GIẢN về nguyên lí của chúng (hỗ trợ rất tốt cho bài tập về nhà chán phèo), cũng như liệt kê những điều phi thường bạn có thể làm với toán học, từ đo đạc kim tự tháp đến trở thành nghìn tỉ phú. Hãy cùng cuốn sách Toán Học Để Làm Gì? mở rộng kiến thức và tư duy về thế giới toán học phức tạp bằng những ví dụ minh họa đơn giản, các trò chơi và câu đố thú vị nhé! ---- Bộ sách độc đáo dẫn dắt bạn đọc nhỏ tuổi khám phá thế giới tuyệt diệu của triết học, nghệ thuật, toán học và khoa học! Với nội dung bao quát và ngôn từ giải thích đơn giản, bộ sách mang đến những câu chuyện thú vị xoay quanh bốn lĩnh vực nền tảng: nêu rõ lịch sử hình thành, nguồn gốc của những ý tưởng từ thuở sơ khai, khắc họa những thành tựu đột phá trên chặng đường phát triển và đưa ra góc nhìn đa chiều về tầm quan trọng của bốn lĩnh vực này với cuộc sống vật chất cùng tinh thần của con người.

Combo Sách Kĩ Năng Sống: Vượt Qua Thử Thách Trong Phỏng Vấn Tuyển Dụng + Những Ngã Rẽ Nghề Nghiệp

Vượt Qua Thử Thách Trong Phỏng Vấn Tuyển Dụng (Tái Bản 2018) Bạn đã thất bại khi tìm kiếm việc làm trong một thời gian dài? Công việc hiện tại khiến bạn luôn phải ngồi

Harvard Bốn Rưỡi Sáng - Tặng Kèm Sổ Tay

Harvard Bốn Rưỡi Sáng Harvard bốn rưỡi sáng sử dụng hình ảnh Harvard như một biểu tượng xuyên suốt, kể lại các câu chuyện có tính cách điệu về Harvard như một phương thức nhằm

Combo 2 cuốn sách: VÔ NGÃ - không vượt qua mình đừng làm gì hết + Người thành công không bao giờ trì hoãn

1. VÔ NGÃ - không vượt qua mình đừng làm gì hết Cy Wakeman là nhà nghiên cứu về những tình huống thị phi nơi công sở, là diễn giả quốc tế về chủ đề

SÁCH: Đột phá tư duy thương hiệu (Friction) - Tác giả: Jeff Rosenblum, Jordan Berg

ĐỘT PHÁ TƯ DUY THƯƠNG HIỆU Tựa gốc: Friction Tác giả: Jeff Rosenblum, Jordan Berg ---------- ️ Marketing và những lối mòn trong tư duy thương hiệu là lý do cuốn sách “Đột phá tư

Buổi Sáng Diệu Kỳ Dành Cho Sinh Viên

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251408133 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Hal Elrod, Natalie Janji, Honorée Corder Người Dịch Huệ Linh NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Trọng lượng (gr)

Happy Reader - Cậu bé rừng xanh CD

Mã hàng 8935086840245 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Rudyard Kipling NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 14.5 x 20.5 cm Số trang

Giới Siêu Giàu Châu Á 1 - Siêu Giàu

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251412581 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Kevin Kwan Người Dịch Nguyễn Xuân Hồng NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 550 Kích Thước

Câu Hỏi Là Câu Trả Lời - Hỏi Đúng - Bán Được

Mã hàng 8935086854723 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Allan Pease Người Dịch Phương Võ NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối