✨Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: TS. Judson Brewer
Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh;
Ngày xuất bản: 07 - 2021
Kích thước: 13 x 20.5 cm
Nhà xuất bản: NXB Lao Động
Hình thức bìa: Bìa mềm
Số trang: 434
Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc
Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa từng thấy. Sự lo âu ẩn nấp sau thói quen của mỗi người. Nó trốn sâu bên trong cơ thể họ bởi họ đang tìm cách chạy trốn khỏi những cảm xúc này thông qua vô số hành vi khác nhau.
Cuốn sách “Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc” chính là kết quả của quá trình thực hành tâm thần học lâm sàng, nghiên cứu và chắt lọc các khái niệm. Nó là một cuốn cẩm nang hữu ích và thiết thực về cách mà bạn nhìn nhận sự âu lo để từ đó bạn không chỉ giải quyết chúng một cách hiệu quả, mà hơn nữa, có thể phá vỡ những thói quen vô bổ.
Cuốn sách được chia làm 4 phần:
Phần 1: Giúp bạn hiểu mặt tâm lý học và khoa học thần kinh về cách mà sự lo âu được thiết lập, cung cấp cho bạn khuôn khổ để bạn có thể bắt đầu phối hợp với chúng.
Phần 2: Cho bạn thấy cách nhận biết điều dẫn đến âu lo (và những gì mà chính sự âu lo gây ra).
Phần 3: Sẽ giúp bạn hiểu tại sao bạn lại mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự lo lắng và sợ hãi và làm thế nào để làm mới mạng lưới phần thưởng của bộ não để có thể thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn đó.
Phần 4: Hướng dẫn bạn những công cụ đơn giản giúp khai thác trung tâm học hỏi của bộ não để phá vỡ vòng lặp lo âu (và các thói quen khác) một lần và mãi mãi.
Bạn có tất cả hiểu biết và công cụ cần thiết để tăng tốc, tạo động lực và trút bỏ nỗi lo âu để tiến về phía trước trong hành trình đạt được cuộc sống hạnh phúc, tử tế và kết nối hơn.
Thông tin tác giả
TS. Judson Brewer
Là một nhà lãnh đạo tư tưởng trong lĩnh vực thay đổi thói quen và “khoa học làm chủ bản thân”, đã kết hợp hơn 20 năm kinh nghiệm rèn luyện chánh niệm với nghiên cứu khoa học của mình trong đó. Ông là Giám đốc Nghiên cứu và Đổi mới tại Trung tâm Chánh niệm và là phó giáo sư về Khoa học Hành vi và Xã hội và Tâm thần học tại Trường Y tế & Y tế Công cộng tại Đại học Brown.
Ông đã đào tạo các vận động viên và huấn luyện viên Olympic Hoa Kỳ, các bộ trưởng ngoại giao và công việc của ông đã được đăng trên 60 Minutes, TED, tạp chí Time, Forbes, BBC, NPR, Al Jazeera, B Công việc của ông đã được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Tiến sĩ Brewer thành lập MindSciences để chuyển những khám phá của ông về bằng chứng lâm sàng đằng sau chánh niệm về sự lo lắng, ăn uống, hút thuốc và các thay đổi hành vi khác đến tay người tiêu dùng.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Gởi Người Yêu Dấu (Tái Bản 2017) Gởi Người Yêu Dấu (Tái Bản 2017) Bộ Thông điệp yêu thương lan truyền những cảm hứng về cuộc sống, về tình yêu, tình bạn, tình cảm gia đình, tình thầy trò… thông qua những
HỘP YÊU THƯƠNG 9 -15 TUỔI (SET 3) HỘP YÊU THƯƠNG 3 là hộp quà tặng tri thức dành cho bé từ 9 - 15 tuổi với set quà gồm có combo 03 cuốn sách Văn học thiếu nhi + tâm lý lứa
Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức Từ góc nhìn của phân tâm học sâu và di sản tư tưởng của Carl Jung, cuốn sách Bóng tối - Bản ngã - Nhận thức đặt ra một
Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) - AZ Sách Tô Màu Chữa Lành - Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai”
Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022) Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14
Sách: Chatter - Trò chuyện với chính mình: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn - Tác giả: Ethan Kross CHATTER - TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn Tựa gốc: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It Tác giả: Ethan
Sách- Đường Mòn Muôn Nẻo (Xuất Bản 2024)- 2HBooks Cuốn sách là một cuộc phiêu lưu ngoạn mục khám phá mạng lưới những con đường trên khắp hành tinh, từ con đường của loài kiến, dấu chân của người tiền sử, đến kỷ nguyên
Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học) Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự
Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020) Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự hình thành nên những
Sách - Làm sao học hết được nhân sinh? - Nhã Nam Official Tác giả: Pomnyun Dịch giả: Vương Thúy Quỳnh Anh, Yoo Geun Taek Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 292 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2022 Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành
Sách - Một kiểu bình thường khác: Hành trình lớn lên với những cảm giác khác biệt - Nhã Nam Official Tác giả: Abigail Balfe Dịch giả: Minh Vũ Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 240 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022 "Một cuốn hồi ký có minh họa vui nhộn, truyền tải một cách
Nhận Thức Không Chọn Lựa Nhận Thức Không Chọn Lựa Chưa bao giờ con người lại lệ thuộc vào ý nghĩ và ngôn từ như hiện tại. Chúng ta sống trong những định nghĩa: về bản thân, về người khác,
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn Tác phẩm này bao quát một phạm vi rất rộng. Đây không chỉ là báo cáo chi tiết
Combo 2 cuốn sách về nghệ thuật sống: Sống thanh thản như người Thụy Điển + Chữa Lành Nỗi Đau - First News Combo 2 cuốn: Sống thanh thản như người Thụy Điển, Chữa Lành Nỗi Đau ------------ Sống thanh thản như người Thụy ĐiểnCuộc sống là những chuyến tàu nối tiếp nhau. Chúng ta bước lên
Trạm Đọc Official | Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi
Osho - Cảm Xúc - Chuyển Hóa Nỗi Sợ Hãi, Giận Dữ Và Ghen Tuông Thành Năng Lượng Sáng Tạo - Bìa mềm - First News Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả OSHO NXB NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 477 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 Số trang 408 Hình
Chẩn trị Covid-19 bằng Đông Tây Y Mã hàng 8935309500208 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Trương Bá Lễ, Lưu Thanh Tuyền Người Dịch Trần Anh Tuấn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 350 gr Kích
Thời gian - Thấu hiểu để sống xứng đáng từng giây (The power of time perception) - Bản Quyền THỜI GIAN – THẤU HIỂU ĐỂ SỐNG XỨNG ĐÁNG TỪNG GIÂY Tựa gốc: The power of time perception Tác giả: J P Zogby ------------- Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn
Combo 2 cuốn sách: Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo + Người Có Tầm Nhìn Kẻ Biết Hành Động 1. Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo "Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất
Combo Dành cho Mẹ Món quà của tình yêu + Tình yêu thương gia đình + Món quà cuộc sống - Bản Quyền Giá bộ: 176.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jack Canfield Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh
Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa ------------ Mã hàng8935086852668Tên nhà cung cấpFirst NewsTác giảJoshua BeckerNXBNXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí MinhNăm XB2020Trọng lượng(gr)270Kích thước13 x 20.5 cmSố trang309Hình thứcBìa
Combo Mẹ Teresa Trên cả tình yêu + Phúc cho ai không thấy mà tin Bản Quyền Giá bộ: 176.000 VNĐ ---------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Gene Edwards NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Kích Thước: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 200 Hình thức: Bìa Mềm
Mã hàng 8935086852668 Tên nhà cung cấp First News Tác giả Joshua Becker NXB NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2020 Trọng lượng(gr) 270 Kích thước 13 x 20.5 cm Số
Đừng chết bởi canxi Mã hàng 8935280906556 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thomas E Levy Người Dịch Ngô Vân, Bảo Vân, Tùng Ca NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 500 Kích thước
COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) 1. Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc
Game Kích Não - Game Storming - Bản Quyền Game Kích Não - Game Storming Những điều vĩ đại không tách biệt với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, việc tạo ra một môi trường cho tư duy sáng tạo và đổi mới có
Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Osho. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang
Sách - Chiêm nghiệm về nhân quả và hành trình hạnh phúc - 1980books Tác giả: James Allen Ngày xuất bản: 05-2021 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc Sách gồm bốn
Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… _AZ Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… KHI KẺ TÀN ÁC THƯỜNG SỐNG THẢNH THƠI… Làm sao để chúng ta đối phó với những kẻ thích vượt quá giới hạn? Đẩy người khác xuống
Mỗi Ngày Một Bài Học Cảm Ơn (Tái bản) 
TẬP NGÓ LƠ - Natori Hogen - Vương Hải Yến dịch (bìa mềm) TẬP NGÓ LƠ - Natori Hogen - Vương Hải Yến dịch (bìa mềm) - Giá bìa: 165.000đ Chúng ta có thói quen giống với những người thợ chụp ảnh, ấy là trong rất nhiều cảnh
Nửa Gánh Suy Tư... - Hoàng Mạnh Hải - In lần 4 - (bìa mềm) LỜI MỞ ĐẦU Một ngày đầu năm 2010, trong khi tôi chỉ thỉnh thoảng viết vài bài báo ngắn, hoặc viết bài đăng trên các diễn đàn online, nói đủ thứ chuyện cho các bạn
Giác Ngộ Để Hồi Sinh Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Takeshi Tone Dịch giả: Chang Hội Nhà xuất bản: Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Số trang: 460 Khổ giấy: 13x18.5cm Trọng lượng: 400gr Bìa mềm
Sách Phụ Nữ Thông Minh: 7 Bài Học Lựa Chọn Hạnh Phúc 7 BÀI HỌC LỰA CHỌN HẠNH PHÚC CHO PHỤ NỮ KHÔN NGOAN Bài học vỡ lòng: Gửi đến những cô gái đang độc thân Cuốn sách chia sẻ đến tất cả các cô gái những
Hiểu Về Trái Tim (Tái Bản 2023) - Minh Niệm "Hiểu Về Trái Tim" là tác phẩm phác thảo rõ nét về bức tranh đời sống cảm xúc của con người trong cuộc sống. Trong dòng chảy tất bật của cuộc sống, có bao giờ
Hiểu Về Trái Tim - Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc (Tái bản năm 2023) Hiểu Về Trái Tim là một cuốn sách đặc biệt được viết bởi thiền sư Minh Niệm. Với phong thái và lối hành văn gần gũi với những sinh hoạt của người Việt, thầy Minh Niệm
Hạnh Phúc Đủ Đầy - 10 Nguyên Tắc Cho Cuộc Sống Giản Đơn Hạnh Phúc Đủ Đầy đưa ra 10 nguyên tắc giúp con người sống giản đơn mà vẫn tìm thấy sự trọn vẹn trong hạnh phúc. Không phải những triết lý xa vời, mỗi nguyên tắc
Sổ Tay Nhà Thôi Miên THẾ GIỚI NÀY CHỈ TOÀN GIẢ TẠO, CÒN CHÚNG TA LẠI SỐNG TRONG GIẢ TẠO Nhà thôi miên, người thì thầm trong bóng tối Thẳm sâu trong nội tâm bạn liệu có tồn tại một
Combo 1 Cuốn sách: Những Bậc Thầy Đổi Mới Những Bậc Thầy Đổi Mới ------------ Mã hàng8935235234147Tên Nhà Cung CấpNhã NamTác giảPaul SloaneDịch giảThanh HươngNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)400Kích Thước Bao Bì14 x 20.5 cmSố trang388Hình thứcBìa MềmMột nhà điều
Sách Soundtracks Tối giản trong suy nghĩ - BẢN QUYỀN Tác giả: Jon Acuff Người dịch: Đồng Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 352 Giá bìa: 169.000 vnđ Mã EAN: 8936066691550 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công
Hiểu Về Trái Tim (Tái Bản) Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục:
Sách Chiêm nghiệm về nhân quả và hành trình hạnh phúc Tác giả: James Allen Ngày xuất bản: 05-2021 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc Cuốn sách trên
Sống Tối Giản Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa - Bản Quyền Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Joshua Becker Ngày phát hành:2020 Số trang: 312 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 158.000VND Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Cuốn Sách Khơi Gợi Niềm Đam Mê Giúp Người Đọc Mở Mang Tầm Nhìn Về Con Đường, Cách Thức Vươn Lên Thành Công Trong Cuộc Sống: Trước Bình Minh Luôn Là Đêm Tối Tạ Minh Tuấn 19 tuổi, khởi nghiệp lần đầu tiên khi còn là sinh viên. 21 tuổi, CEO một doanh nghiệp huy động đầu tư và vốn hóa
Cuốn sách nhỏ - Ý nghĩa lớn (Cuộc thi đại sứ văn hóa đọc 2020) Cuốn sách nhỏ - Ý nghĩa lớn (Cuộc thi đại sứ văn hóa đọc 2020) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự hình thành
Đừng Chết Bởi Canxi Sách - Đừng Chết Bởi Canxi ------------
SÁCH MỚI - Sa-môn Thích Pháp Hòa - CHIA SẺ TỪ TRÁI TIM – 50 Bài Giảng Nhân Quả Thiết Thực Trong Cuộc Sống – KÈM SÁCH TẶNG Khi thế giới không ngừng phát triển, những vấn đề tinh thần ngày càng được mọi người quan tâm nhiều hơn. Trong thời gian gần đây, những chủ đề liên quan đến Phật giáo nhận
Trở Về Từ Cõi Chết - Dying To Be Me Tác giả: Anita Moorjani Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2025 Số trang: 328 Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: bìa mềm
Sách Combo 4 Cuốn: Buông Bỏ Nghiệp Nóng Giận + Tham Luyến Hóa Theo Mây Trời + Nhân Sinh Đau Khổ Bởi Không Đành Lòng + Như Một Lần Tái Sinh - SBOOKS THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 4 Cuốn: Buông Bỏ Nghiệp Nóng Giận + Tham Luyến Hóa Theo Mây Trời + Nhân Sinh Đau Khổ Bởi Không Đành Lòng + Như
Sách - Khi hơi thở chạm ánh bình minh, tôi đã nắm lấy đời mình Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Khi hơi thở chạm ánh bình minh, tôi đã nắm lấy đời mình Tác giả: Jean Muenchrath Dịch giả: Nguyễn Nguyên Khôi Số trang: 532 Loại bìa:
Tôi cứ nghĩ chạy trốn, cuộc đời sẽ không tìm thấy tôi Bạn có để ý rằng, khi chúng ta nhiều tuổi hơn thì càng dễ phát hiện những thứ khiến chúng ta ghét bỏ và càng khó tìm ra thứ mình thích. Chúng ta thường cảm
Cuốn sách: Một Quyển Phong Hoa Đại Đường Một Quyển Phong Hoa Đại Đường ------------ Năm tháng vô tình, chúng ta cũng chỉ là lữ khách thời gian neo đậu từng ngày giữa bốn bể nhân gian này. Đời người trăm năm, đi
Một Quyển Phong Hoa Đại Đường ------------ Năm tháng vô tình, chúng ta cũng chỉ là lữ khách thời gian neo đậu từng ngày giữa bốn bể nhân gian này. Đời người trăm năm, đi
Sách Yêu mình trước đã, yêu đời để sau - Skybooks - BẢN QUYỀN GIỚI THIỆU SÁCH CUỐN SÁCH «Yêu mình trước đã, yêu đời để sau» Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của chính mình, song song với việc
Bốn Thỏa Ước - Bộ quy tắc sống của người Toltec cổ xưa Bốn Thỏa Ước ------------ BỐN THỎA ƯỚC Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa thế giới bất định don Miguel Ruiz - Hậu duệ của người Toltec cổ xưa Hàng ngàn
Vì Sao Bạn Có Mặt Trên Đời? Vì Sao Bạn Có Mặt Trên Đời? ------------ Tử vi hằng tuần trên báo chỉ là một phần rất nhỏ trong chiêm tinh học. Với tác phẩm đầu tay của mình, nhà chiêm tinh
Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại ------------ Trong thế giới kỹ thuật số thay đổi nhanh đến chóng mặt, ai cũng đang cố gắng kiếm tìm sự cân bằng và chữa
Bằng cách nào để sống bình an, tự do - Bốn Thỏa Ước - Bản Quyền Bốn Thỏa Ước - Bản Quyền ------------ SÁCH - Bốn Thỏa Ước Tác giả Janet Mills , don Miguel Ruiz ---- BỐN THỎA ƯỚC Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa
Sống sâu Tuy “Sống Sâu” – Deep Living là một khái niệm sống còn khá mới nhưng ý nghĩa của nó thật rất rộng sâu và phản ánh cách chúng ta vận hành cuộc sống của mình
👁️ 30 | ⌚2025-09-21 11:52:03.678
CHANDO Shopee Loyalty 
ELSA 
Liobank Thẻ Thanh Toán 
MB Bank - LINK GIỚI THIỆU 
CREDILO 
Tima CPQL New 
Tuyển Tập Những Ca Khúc Được Yêu Thích Nhất - Thương Hoài Ngàn Năm Tuyển Tập Ca Khúc Trữ Tình - Người Ngoài Phố nổi tiếng Các tác phẩm của nhiều nhạc sĩ và quen thuộc với nhiều thế hệ. Giai điệu trữ tình du dương. - Anh Vẫn
15 Bí Kíp Giúp Tớ An Toàn - Cẩm Nang Phòng Tránh Thiên Tai 15 Bí Kíp Giúp Tớ An Toàn - Cẩm Nang Phòng Tránh Thiên Tai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nguyễn
10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Con Người 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Con Người Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Huy Hoàng Book. Tác giả : Đức Anh. Kích thước : 13.5
10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Động Vật 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Động Vật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Huy Hoàng Book. Tác giả : Đức Anh. Kích thước : 13.5
The Young Scientist - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 3 - Tập 7: "Voi Dumbo" Trong Lòng Biển The Young Scientist - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 3 - Tập 7: "Voi Dumbo" Trong Lòng Biển Chuyên đề khoa học thiếu nhi The Young Scientists Level 3 đặc biệt
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 9 - Muối Trong Biển The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 9 - Muối Trong Biển Hè rồi! Đi biển thôi! Khi lặn ngụp dưới mặt nước xanh mát với
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 1 - Tập 10 - Hoa Lan Qúy Gía Của Tớ The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 1 - Tập 10 - Hoa Lan Qúy Gía Của Tớ Chủ điểm của Level này nói về hoa lan, loài hoa
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 3 - Tập 10 - Tại Sao Sao Chổi Có “Đuôi”? The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 3 - Tập 10 - Tại Sao Sao Chổi Có “Đuôi”? Một ngôi sao chổi vừa quét qua bầu trời mang theo
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 11 - Thế Giới Thu Nhỏ Trong “Quả Bóng”! The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 11 - Thế Giới Thu Nhỏ Trong “Quả Bóng”! Nơi nào trên thế giới mà bạn vừa mới khám
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 12 - Giải Cứu Tê Giác Trắng The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 2 - Tập 12 - Giải Cứu Tê Giác Trắng Sinh vật bí ẩn này chính là chú tê giác 2 sừng
The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 1 - Tập 14 - Vị Ngọt Của Mía The Young Scientists - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Level 1 - Tập 14 - Vị Ngọt Của Mía Chủ điểm của kỳ này là một loài cây rất hữu dụng trong
Quốc Kì Các Nước Trên Thế Giới - Sách Dán Hình Thông Minh Kèm Bản Đồ Các Nước Thông tin chi tiết Mã hàng 8935210307835 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Christiane Gunzi Người Dịch Lương Thanh Tú NXB Mỹ Thuật Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Sách - Bách Khoa Thư Đầu Đời Của Tớ - 100 Từ Mới Về Cờ Các Nước - Bìa Cứng Bách Khoa Thư Đầu Đời Của Tớ - 100 Từ Mới Về Cờ Các Nước Cuốn sách dày 20 trang được in hoàn toàn bằng giấy bồi cứng giúp bé mở rộng vốn hiểu biết,
Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Nền Văn Minh Cổ Đại Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Nền Văn Minh Cổ Đại Quá khứ nhân loại với bao bí ẩn chưa khám phá, tồn tại quanh ta. Giới khảo cổ quan tâm đến việc
Khoa Học Quanh Ta - Những Điều Kỳ Thú Về Đi Lại Kể từ giây phút mở mắt chào đời , chào đón ta là một thế giới đầy những điều xa lạ. Càng trưởng thành , ta càng hiếu kỳ với thế giới xung quanh, tò
Khám Phá Động Vật 5 Châu - Châu Mỹ Khám Phá Động Vật 5 Châu - Châu Mỹ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nam Lê. Kích thước : 20.5 x
TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa ------------ TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa Sống trên sao Hỏa – một điều tưởng như phi lý nhưng nhà báo Stephen Petranek thì không nghĩ
Sách - Nghé Ọ Hai Xoáy - Phạm Anh Xuân - Tân Việt Books Thông tin xuất bản: Tên sách: Nghé ọ Hai Xoáy Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Văn Học Ngôn ngữ: Tiếng Việt Tác giả: Phạm Anh Xuân Hình thức: Bìa mềm
Sách - Giáo Dục Giới Tính - Những Trò Đùa Ác Ý - Tân Việt Books SÁCH GIÁO DỤC GIỚI TÍNH - VỆ SINH CÁ NHÂN Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Kích thước: 23 x 23 cm Tác giả: YOON Ji - Yeon Loại bìa: Bìa mềm Số
Sách - Bảy Kiểu Người Tôi Gặp Trong Hiệu Sách - Shaun Bythell - Tân Việt Books Thông tin xuất bản: Tên sách: Bảy kiểu người tôi gặp trong hiệu sách Tác giả: Shaun Bythell NXB: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Tân Việt Khổ sách: 13,5x20,5 cm Số trang: 148
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - How Psychology Works - Hiểu Hết Về Tâm Lý Học + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - How Psychology Works - Hiểu Hết Về Tâm Lý Học + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.How Psychology Works -
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Sách Ám Ảnh Sợ Xã Hội - Chạy Trốn Hay Đối Mặt + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Sách Ám Ảnh Sợ Xã Hội - Chạy Trốn Hay Đối Mặt + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.Sách Ám
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Tái Bản 2019) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Tái Bản 2019) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Tái
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1. Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Hai Mặt Của Gia Đình + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Hai Mặt Của Gia Đình + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.Hai Mặt Của Gia Đình Tại sao chúng ta
Combo Tự Chủ Với Âu Lo - Tự Do Với Cảm Xúc + Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý (Bộ 2 Cuốn) Combo Tự Chủ Với Âu Lo - Tự Do Với Cảm Xúc + Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý (Bộ 2 Cuốn) Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó
Combo 2 Cuốn: Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc Nội dung bộ sách như sau 1.Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng
Combo 2 cuốn: Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng là mọi
Combo 2 cuốn: Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng là mọi người
COMBO TỰ CHỦ VỚI ÂU LO - TỰ DO VỚI CẢM XÚC + NGÀI CÓC ĐI GẶP BÁC SĨ TÂM LÝ (BỘ 2 CUỐN) Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa
Sách - Tự chủ với âu lo tự do với cảm xúc - 1980books Tác giả: TS. Judson Brewer Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh; Ngày xuất bản: 07 - 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
TỰ CHỦ VỚI ÂU LO, TỰ DO VỚI CẢM XÚC Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa
Combo 2 Cuốn Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc Nội dung bộ sách như sau 1.Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng
Tác giả: TS. Judson Brewer Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh; Ngày xuất bản: 07 - 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
Sách Combo 2 cuốn Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc - BẢN QUYỀN 1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả tRobert de Board Người Dịch tPhạm Trúc Quỳnh NXB tNXB Thanh Niên Năm XB t2021 Ngôn Ngữ tTiếng Việt Trọng lượng
Combo 2 Cuốn Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc - Bản Quyền 1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả Robert de Board Người Dịch Phạm Trúc Quỳnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Combo 2 cuốn Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc 1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả Robert de Board Người Dịch Phạm Trúc Quỳnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Sách -Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc-1980books Tác giả: TS. Judson Brewer Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh; Ngày xuất bản: 07 - 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
Combo 5 cuốn sách về Tâm lý hot nhất (Tâm lý học hành vi + Tự chủ với âu lo + Tâm lý học tích cực + Thấu hiểu hành vi + Giải mã hành vi) 1.Tâm lý học hành vi” giống như một liệu pháp tâm lý đối với tất cả chúng ta, khi phải đối mặt với cuộc sống bộn bề, hàng tá công việc phải giải quyết và
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống -Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc + Rèn Luyện Tư Duy Phản Biện COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống -Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc + Rèn Luyện Tư Duy Phản Biện 1.Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm
Gác Lại Âu Lo Tự Do Tài Chính (Claer Barrett) Tạm Gác hết những âu lo lại, cùng… TÓM TẮT SÁCH "Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính
Sách - Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình
Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính_AL Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính "Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và
Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và
Trạm Đọc | Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và
Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của m.ình
Trạm Đọc | Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và
![[ThangLong Bookstore]Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính](/datafiles/2025-00/50f4ee5d0b7ec913738c2fad2ef69751.jpg)
[ThangLong Bookstore]Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Sách - Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Tác Giả: Claer Barrett Côn ty phát hành: Alpha Books Nhà Xuất Bản: NXB Công Thương Năm Xuất Bản: 2023 Kích thước: 16x24 cm Loại:
![[Einstetin Books] Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính](/datafiles/2025-00/8c202cfe2f5170d7061cfb14622cd43c.jpg)
[Einstetin Books] Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Sách - Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Tác Giả: Claer Barrett Côn ty phát hành: Alpha Books Nhà Xuất Bản: NXB Công Thương Năm Xuất Bản: 2023 Kích thước: 16x24 cm Loại:
Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình
Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với
Gác lại âu lo, tự do tài chính "Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với
Ngày 25 tháng 1 năm 2006, tại thành phố Strasbourg (Pháp), Hội đồng Nghị viện của Ủy hội châu Âu (tiếng Anh: _Parliamentary Assembly of the Council of Europe_; tiếng Pháp: _Assemblée parlementaire du Conseil
Cuốn sách: Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ------------ Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả,
**Rối loạn tăng động giảm chú ý** (tiếng Anh: attention deficit hyperactivity disorder, viết tắt là **ADHD**) là một bệnh lý rối loạn phát triển thần kinh có đặc trưng là sự không tập trung
thế=|nhỏ| [[Tuyên truyền chống cộng của Hoa Kỳ những năm 1950, đặc biệt đề cập đến ngành công nghiệp giải trí ]] **Chủ nghĩa McCarthy** (tiếng Anh: **McCarthyism**) là thuật ngữ nói về việc cáo
Bộ Sách Bách Trí Minh Đạo: Tu Dưỡng Bản Thân, Trí Tuệ Xử Thế, Sống Đơn Giản, Tề Gia Dưỡng Người Bộ Sách Bách Trí Minh Đạo: Tu Dưỡng Bản Thân, Trí Tuệ Xử Thế, Sống Đơn Giản, Tề Gia Dưỡng Người Bách trí - Trí tuệ và Mưu kế thâm sâu Minh đạo -
Bộ Sách Bách Trí Minh Đạo: Tu Dưỡng Bản Thân, Trí Tuệ Xử Thế, Sống Đơn Giản, Tề Gia Dưỡng Người Bộ Sách Bách Trí Minh Đạo: Tu Dưỡng Bản Thân, Trí Tuệ Xử Thế, Sống Đơn Giản, Tề Gia Dưỡng Người Bách trí - Trí tuệ và Mưu kế thâm sâu Minh đạo -
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
[[Tập tin:Rökstenen - KMB - 16000300014216.jpg|nhỏ|392.997x392.997px| Hòn đá Rök, trên khắc những ký tự của cổ ngữ Rune. Đặt ở Rök, Thụy Điển. ]] **Thần thoại Bắc Âu** bao gồm tôn giáo và tín ngưỡng
**Rối loạn lo âu** (tiếng Anh: _Anxiety disorder_) là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao, bệnh thường kết hợp với nhiều rối loạn khác như trầm cảm, rối loạn
**Emma Goldman** (27 tháng 6 năm 186914 tháng 5 năm 1940) là một nhà văn và nhà hoạt động chính trị theo chủ nghĩa vô chính phủ. Bà đóng một vai trò then chốt trong
nhỏ|phải|[[Ghen tuông là biểu hiện cực đoan của tâm lý gắn bó lo âu]] **Gắn bó lo âu** (_Anxious-preoccupied attachment_) là một trong những kiểu gắn bó không an toàn, được phát triển từ lý
**Giải vô địch bóng đá châu Âu 2020**, hay còn gọi là **UEFA Euro 2020**, là giải vô địch bóng đá châu Âu lần thứ 16, giải vô địch bóng đá quốc tế của châu
**Sư tử** (_Panthera leo_) là một trong những loài đại miêu của họ Mèo, chi Báo. Được xếp mức sắp nguy cấp trong thang sách Đỏ IUCN từ năm 1996, các quần thể loài này