✨Trần thức Thái cực quyền

Trần thức Thái cực quyền

Chiêu thức Đơn tiên trong Thái cực quyền của họ Trần Trần thức Thái cực quyền (tiếng Trung: 陳式太極拳), còn được gọi là Trần gia Thái cực quyền (陳式太極拳) hay Trần thị Thái cực quyền (陳氏太極拳), là trường phái Thái cực quyền của dòng họ Trần, được quyền sư nổi tiếng Trung Hoa, Trần Vương Đình (Chen Wang Ting, 陈王廷), sáng tạo vào giai đoạn Minh mạt Thanh sơ và được các thế hệ con cháu trong dòng họ trau truốt, tinh luyện qua nhiều thế hệ.

Nếu không tính đến huyền thoại về những tổ sư khai sáng Thái cực quyền, Trương Tam Phong và Vương Tông Nhạc, mà giới võ học chưa thể bạch hóa, Thái cực quyền của dòng họ Trần khởi nguồn từ Trần Vương Đình được công nhận là nguồn cội của nhiều dòng phái Thái cực quyền về sau. Trong số đó đáng chú ý là Dương thức Thái cực quyền do Dương Lộ Thiền (1799-1812); và Võ thức Thái cực quyền do Võ Vũ Tương (1812-1880) sáng lập. Hai ông học Trần thức Thái cực quyền từ cháu thứ 14 của dòng họ Trần, trong đó Dương Lộ Thiền thụ truyền từ Trần Trường Hưng (陳長興, 1771-1853) và Võ Vũ Tương sở đắc lý pháp Trần gia Thái cực quyền từ Trần Thanh Bình (陳清苹, 1795-1868).

Lịch sử

Khởi nguyên

Cuối thế kỷ 14, một người nông dân tên Trần Bốc (Chen Bu hoặc Chen Pu 陳仆) tới cư ngụ tại một làng nhỏ thuộc huyện Ôn (Wenxian), tỉnh Hà Nam, phía Bắc sông Hoàng Hà (Huanghe). Ông là người tỉnh Sơn Tây (Shanxi), và là tổ của gia đình họ Trần. Làng mà ông tới cư ngụ về sau được gọi là Trần Gia Câu (Chenjia Gou, 陳家沟). Theo một số người trong gia tộc họ Trần, môn võ (Thái cực quyền) khởi nguyên từ tổ phụ Trần Bốc, tuy nhiên nhiều học giả đã bác bỏ điều này và thừa nhận chính Trần Vương Đình (Chen Wangting, 1600-1680) mới là khởi nguyên của Thái cực quyền dòng họ Trần.

Trần Vương Đình sống vào cuối đời Minh đầu nhà Thanh, là người đất Ôn, tỉnh Hà Nam, đời thứ 9 của dòng họ Trần ở Trần Gia Câu. Trong thời nhà Minh, Trần Vương Đình từng giữ chức vụ tuần phủ, án sát Sơn Đông, Trực Lệ, tỉnh Hà Bắc và là Liêu Đông kiêm chức giám quân, chống nhau với giặc Thanh hơn 4 năm. Quyển Trần thị Gia phổ (陳家氏譜 Chenshi Jia Pu) có ghi: Ông sinh vào cuối triều đại nhà Minh đầu triều đại nhà Thanh, danh tiếng tại tỉnh Sơn Đông, đánh đuổi quân cướp, và là người đầu tiên đem vào gia đình ông môn quyền, đao và thương, ông thường sử dụng cây đại đao, lấy 29 thức trong số 32 thức của Quyền kinh của Thích Kế Quang, để cải tạo thành một bài riêng truyền lại cho con cháu. Thái cực quyền được Trần Vương Đình truyền lại cho con cháu trong họ, đời đời luyện tập và không ngừng cải tiến tinh luyện. Cuốn Trần thị gia phổ cũng cho biết Trần Vương Đình tuy đem vào dòng họ 3 môn quyền, đao, thương, nhưng các đời về sau chỉ còn truyền lại quyền mà thôi.

Hệ thống công phu

Trước thế kỷ 14, theo Trần thị gia phổ hệ thống võ học của dòng họ Trần bao gồm 7 quyền lộ: Đầu sáo quyền (Toutaoquan) còn được gọi Thập tam thức (Shisan Shi); Nhị sáo quyền (Ertaoquan); Tam sáo quyền (Santaoquan) còn được gọi là Đại tứ sáo trùy (Dasitaochui); Tứ sáo quyền (Sitaoquan) còn được gọi là Hồng quyền (Hongquan) hay Thái tổ hạ nam đường (Tauzu Xia Nantang); Ngũ sáo quyền (Wutao quan); Trường quyền (Chang quan) còn được gọi là Nhất bách linh bát thức (Yibailingba Shi); Pháo trùy (Paochui). Kỹ pháp do Trần Thanh Bình nhuận sắc và truyền dạy cũng được gọi là Bảo giá hay Triệu Bảo gia Thái cực quyền.

Vào thế kỷ 20, Chi nhánh Trần thức Đại giá khởi nguồn từ Trần Trường Hưng lại chia ra hai chi phái Bảo giá của Trần Chiếu Phi (Chen Zhaopi, 1893-1972) và Tân giá của Trần Phát Khoa (Chen Fake, 1887-1957). Động tác của bài khoan thai, mềm mại, vững chắc và chậm rãi, thích hợp cho dưỡng sinh.

Bài quyền thứ hai, còn gọi là "Pháo chùy quyền", có động tác phức tạp hơn, đòi hỏi sự nhanh nhẹn, gọn gàng, cương nhiều nhu ít, vận kình với thái, liệt, chẩu, kháo (chộp, cắt, chỏ, dựa) làm chính và bằng, lý, tê, án (nâng, kéo, đẩy, đè) làm phụ của Trần thức Thái cực quyền thực hiện bộ pháp một tiến một lùi, cũng có thể tiến liên tục hoặc lùi liên tục. Thủ pháp cơ bản là "bằng", "lý", "tê", "án" gọi là tứ chính thủ và thủ pháp nâng cao là "thái", "liệt", "chẩu", "kháo" gọi là tứ ngung thủ, đại lý hay đại kháo.

Sau khi thành thục cả tứ chính thủ và tứ ngung thủ, tiến tới bước tán thủ hay còn gọi là loạn thác hoa, tức phương thức thôi thủ không câu nệ bước chân.

👁️ 70 | ⌚2025-09-16 22:27:27.731
QC Shopee
Unilever_Chamsocgiadinh_Lazada_loyalty Unilever_Chamsocgiadinh_Lazada_loyalty
Maybi Maybi
ACFC ACFC
SIM DU LỊCH GOHUB SIM DU LỊCH GOHUB
CƠ HỘI VIỆC LÀM FPT SOFTWARE CƠ HỘI VIỆC LÀM FPT SOFTWARE
Apple Store Online Apple Store Online
Trần thức Thái cực quyền Trần thức Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong Thái cực quyền của họ Trần **Trần thức Thái cực quyền** (tiếng Trung: 陳式太極拳), còn được gọi là **Trần gia Thái cực quyền** (陳式太極拳) hay **Trần thị Thái cực quyền**
Trần thức Thái cực quyền Trần thức Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong Thái cực quyền của họ Trần **Trần thức Thái cực quyền** (tiếng Trung: 陳式太極拳), còn được gọi là **Trần gia Thái cực quyền** (陳式太極拳) hay **Trần thị Thái cực quyền**
Võ thức Thái cực quyền Võ thức Thái cực quyền
**Võ thức Thái cực quyền**, **Võ gia Thái cực quyền**, **Võ thị Thái cực quyền** (武式, 武家, 武氏 太極拳), còn có tên khác là **Lý gia Thái cực quyền** hay **Lý giá Thái cực quyền**
Võ thức Thái cực quyền Võ thức Thái cực quyền
**Võ thức Thái cực quyền**, **Võ gia Thái cực quyền**, **Võ thị Thái cực quyền** (武式, 武家, 武氏 太極拳), còn có tên khác là **Lý gia Thái cực quyền** hay **Lý giá Thái cực quyền**
Dương thức Thái cực quyền Dương thức Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong quyền lộ của Dương gia Thái cực do quyền sư [[Dương Trừng Phủ biểu diễn]] **Dương thức Thái cực quyền**, **Dương gia thái cực quyền** hay **Dương thị Thái cực
Dương thức Thái cực quyền Dương thức Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong quyền lộ của Dương gia Thái cực do quyền sư [[Dương Trừng Phủ biểu diễn]] **Dương thức Thái cực quyền**, **Dương gia thái cực quyền** hay **Dương thị Thái cực
Thái cực quyền Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong Quyền lộ [[Trần thức Thái cực quyền|Trần gia Thái cực quyền]] **Thái cực quyền** (chữ Hán phồn thể: 太極拳; chữ Hán giản thể: 太极拳; bính âm: Taijiquan; Tiếng Anh: Tai
Thái cực quyền Thái cực quyền
Chiêu thức _Đơn tiên_ trong Quyền lộ [[Trần thức Thái cực quyền|Trần gia Thái cực quyền]] **Thái cực quyền** (chữ Hán phồn thể: 太極拳; chữ Hán giản thể: 太极拳; bính âm: Taijiquan; Tiếng Anh: Tai
Thái cực quyền (phim 2012) Thái cực quyền (phim 2012)
**_Thái cực quyền_** (tựa tiếng Anh: **_Tai Chi 0_** hoặc **_Tai Chi Zero_**; tựa gốc tiếng Trung: 太極之零開始 hoặc 太極：從零開始) là một phim võ thuật 3D của Trung Quốc do Phùng Đức Luân làm đạo
Thái cực quyền (phim 2012) Thái cực quyền (phim 2012)
**_Thái cực quyền_** (tựa tiếng Anh: **_Tai Chi 0_** hoặc **_Tai Chi Zero_**; tựa gốc tiếng Trung: 太極之零開始 hoặc 太極：從零開始) là một phim võ thuật 3D của Trung Quốc do Phùng Đức Luân làm đạo
Ẩm thực Thái Lan Ẩm thực Thái Lan
thumb|Một đĩa [[pad Thái với tôm, trứng và giá đỗ]] **Ẩm thực Thái Lan** (, , ) là sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống với những
Ẩm thực Thái Lan Ẩm thực Thái Lan
thumb|Một đĩa [[pad Thái với tôm, trứng và giá đỗ]] **Ẩm thực Thái Lan** (, , ) là sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống với những
Thông bối quyền Thông bối quyền
**Thông bối quyền** (chữ Hán: , bính âm: _Tongbeiquan_, dịch nghĩa tiếng Anh _Back-through Boxing_ hay _Arm-through Chuan_) là một bộ môn quyền thuật của võ thuật Trung Hoa. Bài viết đề cập các lưu
Thông bối quyền Thông bối quyền
**Thông bối quyền** (chữ Hán: , bính âm: _Tongbeiquan_, dịch nghĩa tiếng Anh _Back-through Boxing_ hay _Arm-through Chuan_) là một bộ môn quyền thuật của võ thuật Trung Hoa. Bài viết đề cập các lưu
Trần Trần
**Trần** () là một họ người Trung Quốc, Đài Loan, Hồng Kông, Việt Nam, Hàn Quốc, Singapore và một số nơi khác trên thế giới. Họ Trần là họ phổ biến nhất tại miền Nam
Trần Trần
**Trần** () là một họ người Trung Quốc, Đài Loan, Hồng Kông, Việt Nam, Hàn Quốc, Singapore và một số nơi khác trên thế giới. Họ Trần là họ phổ biến nhất tại miền Nam
Trần Thúc Bảo Trần Thúc Bảo
**Trần Thúc Bảo** (, 553–604, trị vì 582–589), thường được biết đến trong sử sách là **Trần Hậu Chúa** (陳後主), thụy hiệu **Trường Thành Dương công** (長城煬公), tên tự **Nguyên Tú** (元秀), tiểu tự **Hoàng
Trần Thúc Bảo Trần Thúc Bảo
**Trần Thúc Bảo** (, 553–604, trị vì 582–589), thường được biết đến trong sử sách là **Trần Hậu Chúa** (陳後主), thụy hiệu **Trường Thành Dương công** (長城煬公), tên tự **Nguyên Tú** (元秀), tiểu tự **Hoàng
Bát cực quyền Bát cực quyền
nhỏ|phải|Sư phụ Ngô Liên Chí đang biểu diễn động tác đánh cùi chỏ đặc trưng của môn phái Bát Cực quyền **Bát cực quyền** (chữ Hán: 八極拳, bính âm: _Bājí quán_) là một quyền phái
Bát cực quyền Bát cực quyền
nhỏ|phải|Sư phụ Ngô Liên Chí đang biểu diễn động tác đánh cùi chỏ đặc trưng của môn phái Bát Cực quyền **Bát cực quyền** (chữ Hán: 八極拳, bính âm: _Bājí quán_) là một quyền phái
Hoàng Thái Cực Hoàng Thái Cực
**Hoàng Thái Cực** (chữ Hán: 皇太極; , 28 tháng 11, 1592 – 21 tháng 9 năm 1643), là vị Đại hãn thứ hai của nhà Hậu Kim, và là Hoàng đế sáng lập triều đại
Hoàng Thái Cực Hoàng Thái Cực
**Hoàng Thái Cực** (chữ Hán: 皇太極; , 28 tháng 11, 1592 – 21 tháng 9 năm 1643), là vị Đại hãn thứ hai của nhà Hậu Kim, và là Hoàng đế sáng lập triều đại
Đường lang quyền Đường lang quyền
nhỏ|phải|Một động tác võ bọ ngựa **Đường lang quyền** (chữ Hán: ; bính âm: _Táng láng quán_ hay còn gọi là **võ bọ ngựa**; dịch nghĩa tiếng Anh là _Praying Mantis Form_ hay _Praying Mantis
Đường lang quyền Đường lang quyền
nhỏ|phải|Một động tác võ bọ ngựa **Đường lang quyền** (chữ Hán: ; bính âm: _Táng láng quán_ hay còn gọi là **võ bọ ngựa**; dịch nghĩa tiếng Anh là _Praying Mantis Form_ hay _Praying Mantis
Nội gia quyền Nội gia quyền
**Nội gia quyền**, tên chữ Hán: , đọc bính âm _Nèijiā_, danh từ này được người Trung Hoa dịch sang tiếng Anh là "Internal style" (trái ngược lại danh từ Ngoại gia quyền, (chữ Hán:
Nội gia quyền Nội gia quyền
**Nội gia quyền**, tên chữ Hán: , đọc bính âm _Nèijiā_, danh từ này được người Trung Hoa dịch sang tiếng Anh là "Internal style" (trái ngược lại danh từ Ngoại gia quyền, (chữ Hán:
Kỹ thuật Vịnh Xuân quyền Kỹ thuật Vịnh Xuân quyền
## Đặc điểm Bàn về hệ thống kỹ thuật của Vịnh Xuân quyền, trên sự quan sát bề nổi của nhiều người, đó là cảm nhận về một hệ thống khá đơn giản với vài
Kỹ thuật Vịnh Xuân quyền Kỹ thuật Vịnh Xuân quyền
## Đặc điểm Bàn về hệ thống kỹ thuật của Vịnh Xuân quyền, trên sự quan sát bề nổi của nhiều người, đó là cảm nhận về một hệ thống khá đơn giản với vài
Vịnh Xuân quyền Vịnh Xuân quyền
**Vịnh Xuân quyền** (詠春拳, Wing Chun, ving tsun, Wing Tsun, Wing Chun kuen, Wingchun-kuen) còn được biết đến dưới tên gọi **Vĩnh Xuân quyền** (永春拳) và những biến thể khác về tên như **Vịnh Xuân
Vịnh Xuân quyền Vịnh Xuân quyền
**Vịnh Xuân quyền** (詠春拳, Wing Chun, ving tsun, Wing Tsun, Wing Chun kuen, Wingchun-kuen) còn được biết đến dưới tên gọi **Vĩnh Xuân quyền** (永春拳) và những biến thể khác về tên như **Vịnh Xuân
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi của văn
Hầu quyền Hầu quyền
nhỏ|261x261px|Hầu quyền **Hầu Quyền** (猴拳) là một môn võ dựa theo thần thái, động tác, kỹ thuật chiến đấu của loài khỉ, nằm trong hệ thống các kỹ thuật được gọi là tượng hình quyền
Hầu quyền Hầu quyền
nhỏ|261x261px|Hầu quyền **Hầu Quyền** (猴拳) là một môn võ dựa theo thần thái, động tác, kỹ thuật chiến đấu của loài khỉ, nằm trong hệ thống các kỹ thuật được gọi là tượng hình quyền
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi của văn
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi của văn
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi của văn
Trần Thực Trần Thực
**Trần Thực** hay **Trần Thật** (chữ Hán: 陈寔, 104 – 186), tên tự là **Trọng Cung**, người huyện Hứa, quận Dĩnh Xuyên , là danh sĩ cuối đời Đông Hán trong lịch sử Trung Quốc.
Trần Thực Trần Thực
**Trần Thực** hay **Trần Thật** (chữ Hán: 陈寔, 104 – 186), tên tự là **Trọng Cung**, người huyện Hứa, quận Dĩnh Xuyên , là danh sĩ cuối đời Đông Hán trong lịch sử Trung Quốc.
Đạo giáo Đạo giáo
**Đạo giáo** (tiếng Trung: 道教) (_Đạo_ nghĩa là con đường, đường đi, _giáo_ là sự dạy dỗ) hay gọi là _Tiên Đạo_, là một nhánh triết học và tôn giáo của Trung Quốc, được xem
Đạo giáo Đạo giáo
**Đạo giáo** (tiếng Trung: 道教) (_Đạo_ nghĩa là con đường, đường đi, _giáo_ là sự dạy dỗ) hay gọi là _Tiên Đạo_, là một nhánh triết học và tôn giáo của Trung Quốc, được xem
Nhà Trần Nhà Trần
**Nhà Trần** (chữ Nôm: 茹陳, chữ Hán: 陳朝, Hán Việt: _Trần triều_) là một triều đại quân chủ cai trị nước Đại Việt từ năm 1226 đến năm 1400. Đây là triều đại được lưu
Nhà Trần Nhà Trần
**Nhà Trần** (chữ Nôm: 茹陳, chữ Hán: 陳朝, Hán Việt: _Trần triều_) là một triều đại quân chủ cai trị nước Đại Việt từ năm 1226 đến năm 1400. Đây là triều đại được lưu
Thái Bình (tỉnh) Thái Bình (tỉnh)
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
Thái Bình (tỉnh) Thái Bình (tỉnh)
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
Trần Thái Tông Trần Thái Tông
**Trần Thái Tông** (chữ Hán: 陳太宗 9 tháng 7 năm 1218 – 5 tháng 5 năm 1277), tên khai sinh là **Trần Cảnh** (陳煚), là vị hoàng đế đầu tiên của Hoàng triều Trần nước