✨Sức mạnh của tỉnh thức - Daniel J. Siegel, MD, Marion Solomon, PhD (TTR Bookstore)

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

SỨC MẠNH CỦA TỈNH THỨC

Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều lúc thân xác và tâm trí của chúng ta thường không cùng ở một nơi. Bạn có thể đang ngồi tại nhà nhưng tâm trí lại ở nơi làm việc. Hoặc khi bạn đang ngồi tại bàn làm việc nhưng tâm trí thì lại lang thang khắp nơi. Hay nhiều lúc bạn cầm điện thoại lên để làm gì đó nhưng lại quên mất rồi theo thói quen lướt web hay mạng xã hội.

Khi tự mình đặt ra những câu hỏi này, bạn sẽ bắt đầu nhận ra tâm trí mình thường bị mất kết nối với hiện tại như thế nào. Nhưng sau khi nhận ra thì chúng ta nên làm gì? Chúng ta có nên tự trách mình vì đã lơ đãng, vì làm việc không hiệu quả hay vì để lỡ mất thời gian thư giãn ít ỏi không?

Nghiên cứu từ Harvard cho thấy tâm trí lang thang trung bình 47% thời gian thức của chúng ta, tức là (tâm trí) chúng ta không có ở đây, hiện diện trong thân thể này. Vậy liệu ta có thể kiểm soát tâm trí để giữ nó luôn tập trung không?

Cuốn sách “Sức mạnh của tỉnh thức” tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự chú ý, chánh niệm, khả năng phục hồi và khả biến thần kinh não bộ. Tâm lý học hiện đại đã chứng minh bộ não có thể thay đổi chức năng và cấu trúc của nó để đáp ứng những trải nghiệm của tâm trí. Đồng thời còn dạy ta cách thấu tỏ tâm trí và ý thức, từ đó rèn luyện lối sống tỉnh thức để khỏe mạnh toàn diện và cân bằng cuộc sống.

Trong cuốn sách này, Daniel J. Siegel và Marion F. Solomon cùng với nhiều tác giả hàng đầu thảo luận về các chủ đề như: sự chú ý, khả năng phục hồi và chánh niệm; sự mềm dẻo thần kinh, hay cách não thay đổi chức năng và cấu trúc của nó để phù hợp với trải nghiệm cá nhân mỗi người.

Bạn đọc sẽ lần đầu tiên được nghe nhà thần kinh học, Tiến sĩ Amishi P. Jha và các đồng nghiệp của ông trình bày nghiên cứu của họ về sự chú ý, khả năng phục hồi và chánh niệm. Đó là kết quả làm việc của họ với các chuyên gia ở các lĩnh vực chịu áp lực cao, như chính khách cấp cao và quân đội. Nội dung các buổi thuyết trình được định dạng lại theo cấu trúc chương – một cách tiếp cận ngoại lệ để các kiến thức nghiên cứu khô khan trở nên mới mẻ, thú vị và thuận tiện cho xuất bản. Những hiểu biết của các chuyên gia cho chúng ta thấy rằng việc rèn luyện tâm trí để tập trung sự chú ý và cởi mở nhận thức sẽ là nền tảng để xây dựng khả năng phục hồi tốt hơn và giảm tình trạng kiệt sức.

Tiếp theo, bạn sẽ có cơ hội làm quen với khái niệm, nhận thức yêu thương - nền móng cho cuộc sống tỉnh thức. Nhận thức yêu thương có nghĩa là nhận thức bản thân tràn ngập tình yêu và trải nghiệm sự yêu thích nhận thức. Chúng ta sẽ học cách tạo nguồn năng lượng tích cực, từ đó nâng cao khả năng tập trung chú ý, mở mang nhận thức và bồi đắp lòng nhân ái, sự thương xót và tử tế với thế giới nội tâm cũng như thế giới nhân sinh xung quanh.

Chúng ta cũng được truyền cảm hứng để nhìn nhận chánh niệm với các thành phần gồm sự chú ý, ý định và một thái độ tử tế cho rằng tâm trí tỉnh thức được lấp đầy bằng sự quan tâm tích cực đến bản thân và những người xung quanh. Xuyên suốt cuốn sách, bạn sẽ được trải nghiệm nguyên tắc “thực hành giúp củng cố những gì đã học” và đây cũng là nguyên tắc để tiếp cận những cách thức khiến tâm trí biến đổi từ một trạng thái, trong quá trình luyện tập, trở thành một đặc điểm trong lối sống lâu dài giúp chúng ta sống tỉnh thức hơn.

Và cuối cùng, chúng ta hiểu rằng nhận thức về thế giới bên trong của chúng ta với lòng tốt và lòng trắc ẩn – trong sự tỉnh thức – có thể giúp giảm bớt tình trạng nghiện ngập cũng như những vấn đề khác mà chúng ta chịu đựng trên suốt hành trình sống của mình.

--

Tác giả: Daniel J. Siegel, MD, Marion Solomon, PhD

Người dịch: 1980Books

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Kích thước khổ: 13x20,5

Số Trang: 296

Mã EAN: 8936066693585

NXB liên kết: NXB Thanh Niên

Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý IV/2022

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Yes or No Những quyết định thay đổi cuộc sống - FirstNews

Tác giả: Spencer Johnson Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 58.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Chicken Soup For The Soul - Vượt Qua Dông Bão

Chicken Soup For The Soul - Vượt Qua Dông Bão

Sách Phút Cuối - Nhẹ Bước Lên Con Đường Mới

Phút Cuối - Nhẹ Bước Lên Con Đường Mới Tác giả:Norine Dresser, Fredda Wasserman Nhà xuất bản:NXB Tổng hợp TP.HCM Hình thức bìa:Bìa Mềm Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13 cm x 1.6  

Phút Nhìn Lại Mình (Tái Bản 2016)

Phút Nhìn Lại Mình Phút Nhìn Lại Mình - một câu chuyện cuộc sống thực tế - với những chân lý đơn giản và tư duy mới mẻ sẽ giúp chúng ta nhận ra điều

Chicken Soup For The Soul 2 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống (Tái Bản)

Chicken Soup For The Soul 2 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy nghĩ, trái tim và cuộc

Bí Mật Của May Mắn (Khổ Lớn)(Tái Bản 2020)

Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc niềm tin, hy vọng, những

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt   Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt chính là sổ tay hướng dẫn súc tích, cô đọng, dễ hiểu đối với các

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản Mới Nhất)

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản Mới Nhất) "Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt chính là sổ tay hướng dẫn súc tích, cô đọng, dễ hiểu đối với các bạn đọc ở mọi lứa tuổi được viết dưới ngòi

Những Chồi Non Hy Vọng - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả: Amy Newmark Số trang: 156 Năm phát hành: 2023 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Sách - Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ - First News

Tác giả: Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 212 Gía: 78.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế

Mã hàng 8935086855881 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 13

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Khổ Nhỏ

Mã hàng 8935086855065 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Dale Carnegie Dịch giả Nguyễn Văn Phước NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích

Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa

Mỗi câu chuyện, như một sắc màu, lại chuyển tải một thông điệp khác nhau, cho chúng ta cơ hội chiêm nghiệm những cung bậc và sắc màu đa dạng của cuộc sống. Dù là

Làm Chủ Cuộc Đời (Tái bản năm 2025)

Trong nhịp sống hối hả của thời đại mà khoa học vật chất không ngừng phát triển, con người sẽ ngày càng có ít thời gian hơn để chăm lo đời sống tinh thần. Chúng

Thay Đổi Góc Nhìn Để Thấy Điều Kỳ Diệu - Lilabooks

  - Tác giả: Akira Uenishi - Dịch giả: Phạm Ngọc Anh - Thể loại: Kỹ năng - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 194 trang - ISBN: 978-604-481-963-1 - NXB liên kết: NXB Công

Nói Sao Cho Tốt, Cho Khéo

Kim chỉ nam về cách ứng xử trọn vẹn đầy đủ khéo léo, thông minh cùng những bí quyết, kinh nghiệm xây dựng lòng tự tin, một trí tuệ hiểu biết để có thể thấu

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời - Thay Đổi Mô Thức Bạn Sẽ Có Cơ Hội Chạm Tới Thành Công (TV)

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời - Thay Đổi Mô Thức Bạn Sẽ Có Cơ Hội Chạm Tới Thành Công I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Thay Đổi Mô Thức, Thay

Làm Gì Khi Bạn Luôn Vội Vã, Lo Lắng Và Dễ Cáu Giận

Tác phẩm “ Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận” (Tên gốc: The Freedom of Life – Sự tự do của cuộc sống) đưa ra những nền tảng cơ

Sách AZ - Ngoan Cường Vượt Định Kiến

NGOAN CƯỜNG VƯỢT ĐỊNH KIẾN Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách thể

Sách: Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen

Sách: Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen Ở nơi làm việc, lúc nào chúng ta cũng bơi trong một biển nhỏ nhen vì chúng ta bị bao vây bởi…con người.  Kẻ nhỏ nhen là kẻ

365 Ngày Ôm Lấy Chính Mình

365 NGÀY ÔM LẤY CHÍNH MÌNH   Bạn đọc thương mến,   Trưởng thành là hành trình mà chúng ta trải qua nhiều cung bậc cảm xúc nhất. Vui có, buồn có, hạnh phúc có

Phù Sa Của Bầu Trời -Tủ Sách Tuổi Mới Lớn

Phù Sa Của Bầu Trời Những xúc cảm trong veo đầu đời xen lẫn nỗi buồn trưởng thành là điểm đặc sắc của tập truyện ngắn Phù sa của bầu trời. Theo từng trang viết

Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên (Tái Bản 2020)

Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên 'Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Tình yêu thương mà chúng ta cho đi là tình yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ

Sách - Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ - First News

Tác giả: Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 212 Gía: 78.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Trở nên điềm tĩnh

Trở nên điềm tĩnh ------------   Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng

Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống

Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống Trong cuộc sống, không ít lần bạn phải đứng trước sự lựa chọn khó khăn khi phải quyết định một vấn đề nào đó.

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ - How To Save An Hour Everyday (Tái Bản 2022)

  Mã hàng 8934974177616 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Michael Heppell Người Dịch Tiểu Vân NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 186 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x

Sách - Sống Thanh Thản Như Người Thụy Điển - First News

Thông tin khác Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Margareta Magnusson Người Dịch Trần Hoàng Sơn Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2018 Trọng lượng (gr) 160 Kích thước

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản)

Quyển sách về quản lý thời gian với cách tiếp cận thẳng thắn và trực tiếp của Michael Heppell. Có thể nói trong quyển sách này chỉ có sự thực hành, thực hành và thực

Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản Lần Thứ 11)

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Michael Heppell Năm xuất bản 2019 Kích thước 13 x 20 cm Hình thức Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản NXB

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 07: Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó (Tái Bản Mới Nhất)

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 07: Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó (Tái Bản Mới Nhất) Bạn là một tâm hồn có trải nghiệm cụ thể. Bất cứ gì bạn

BÁCH KHOA THƯ KĨ NĂNG SỐNG - DÀNH CHO BẠN GÁI - TỰ TIN LÊN NÀO CÔ GÁI

Con đường dù dài đằng đẵng Cũng chẳng thể dài bằng bước chân kiên trì. Bởi có lòng tự tin ngập tràn như làn gió Thổi qua thúc giục đôi chân hướng về ngày xa.

Tuổi trẻ Khát vọng và nỗi đau - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Rando Kim Ngày phát hành: 2018 Số trang: 224 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản

Một Nghệ Thuật Sống (Tái Bản 2022) - Trẻ

Tác phẩm Một nghệ thuật sống nêu lên những quan niệm về cuộc sống và cách sống: sống là gì, lẽ sống của con người, nhận biết chân giá trị của sự vật, hành động

Hạt Giống Tâm Hồn 1

  Tập sách gồm 100 bài viết, truyện ngắn hay, có ý nghĩa sâu sắc (mỗi tập 50 truyện), gần gũi với cuộc sống, mang tính tự nhận thức và giáo dục cao. Trong cuộc

Sách Bốn mùa cuộc sống - Châm ngôn ngày mới

ộ Sách Jim Rohn - Bốn Mùa Cuộc Sống “Đừng đi trước tôi, có khi tôi sẽ chẳng theo sau, Đừng đi sau lưng tôi, có lẽ tôi sẽ không dẫn dắt, Hãy đi bên

Học Thông Minh - Study Smart

Mã hàng 8935074128287 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Karen Tui Boyes Dịch giả Minh Trang NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 170 Kích Thước

Học Thông Minh - Study Smart

Học Thông Minh - Study Smart Cuốn sách HỌC THÔNG MINH (STUDY SMART) của tác giả Karen Tui Boyes đem đến cho người học bí quyết rèn trí nhớ, luyện tư duy và chinh phục

Sách - Tặng bạn niềm cảm hứng mỗi ngày

Tặng bạn niềm cảm hứng mỗi ngày ------------   Một quyển sách xinh xắn để tặng bạn bè, đồng nghiệ Mỗi trang sách gồm hình chụp những chú chó xinh xắn và mẩu chuyện ngắn,

Không Ổn Cũng Không Sao

Nếu có người hỏi bạn cảm thấy thế nào, và lời đáp của bạn chỉ bâng quơ gói gọn trong 2 tiếng “Cũng ổn", thì không sao đâu, bởi bạn không phải là người duy

Trở Nên Điềm Tĩnh - TH

Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi

Gửi Bạn, Người Đang Lạc Lối Trong Thế Giới Người Lớn Đầy Phức Tạp

Cuốn sách gửi đến những tâm hồn vẫn còn đang học cách trưởng thành trong cơ thể của người lớn. Lời an ủi từ những người bạn thời thơ ấu. Khi đã trưởng thành, bạn

Thuật phân tích tâm lí và hành vi n hư một FBI

Một kĩ năng quan trọng trong số đó chính là kĩ năng đọc hiểu nội tâm dựa vào biểu cảm thoáng qua (Microexpression). Cuốn sách này sẽ tổng kết chi tiết những kinh nghiệm thực

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Chữa Lành Bằng Luân Xa

Mã hàng 8935074121844 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Jennie Harding Người Dịch Nguyễn Ngân NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200

Học Thông Minh - Study Smart- VL

Học Thông Minh - Study Smart Thi cử luôn là nỗi sợ lớn nhất đối với mỗi học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, nếu nắm được những cách học thông minh để vừa tiết kiệm

Sách Tâm Lý - Tự Đổ Tách Trà Trước Khi Tràn Ly

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn cảm thấy thua kém người khác, ngay cả khi bạn giỏi hơn họ? Bạn đã cải thiện sự tự tin, ngoại hình, sự nghiệp, thu

Nói Chuyện Tiền Bạc Với Bạn Đời

Hầu hết mọi người đều không muốn bị hỏi đến các vấn đề tài chính riêng tư. Thế nhưng, minh bạch tài chính là điều bạn nên làm khi đang có mối quan hệ nghiệm

Mình Đang Sống Cuộc Đời Của Ai? (Tái Bản 2023)

“Trang sách của một người khao khát tự do, dẫu biết cuộc đời là chuỗi ngày của thăng trầm và thử thách.” (Nhiếp ảnh gia - Tâm Bùi) “Trang viết của Minh Mẫn khiến ta

Trở Nên Tốt Hơn

  Một chỉ dẫn thiết thực cho bất cứ ai muốn tạo ra lợi thế cạnh tranh trong tổ chức, với bất kể quy mô và loại hình nào, bằng cách xây dựng các mối

Trí Tuệ Cổ Xưa - Cùng Bạn Trưởng Thành - Nhìn Người Để Kết Giao

  Mã hàng 9786044900070 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả Thiên Vũ NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 210 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Manifest Ước Mơ: Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực

Manifest Ước Mơ Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực: Đây là một cuốn sách nói về ước mơ. Bạn có ước mơ nào không? Rất nhiều người sẽ ngay lập tức không do dự mà trả lời là “Có”. Luôn có những ước mơ được vun đắp từ thuở nhỏ, cũng có những ước mơ được hình thành trong quá trình lớn lên của một người. Nhưng không phải ai cũng có may mắn xác định được đúng ước mơ của mình, hoặc hiểu rõ về bản chất của ước mơ và cách ứng dụng các quy luật của vũ trụ để hỗ trợ hành trình đạt được ước mơ đó. Tác giả Hằng Nga Phạm cũng thế. Cô từng trải qua rất nhiều thăng trầm trong sự nghiệp, tình yêu và cuộc sống nói chung để đạt được điều cô khao khát nhất ở thời điểm hiện tại: sự tự do đích thực. Tự do tài chính, tự do trong mọi quyết định, tự do sống theo ý muốn. “Cuốn sách này có tất cả những gì tôi đã học, đã đọc, đã nghiệm lý, đi kèm với tất cả những kinh nghiệm tôi đã trải qua về Manifest ước mơ. Tôi ước gì tôi đã đọc được một cuốn sách tương tự như thế này khi mới ở ngưỡng cửa cuộc đời. Tôi không thể quay ngược thời gian, nhưng có rất nhiều bạn trẻ đang háo hức bắt tay vào thực hiện ước mơ. Tôi viết cuốn sách này cho các bạn. Tôi cũng viết cuốn sách này cho những ai đang muốn định hình lại cuộc sống từ đầu và có một cuộc sống hạnh phúc hơn.”

Phút Nhìn Lại Mình (Tái Bản + Không Kèm CD)

Sách: Phút Nhìn Lại Mình (Tái Bản + Không Kèm CD) Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM

Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa

Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa

You Can - Không Gì Là Không Thể

Tự bao đời nay, thành công luôn là ước mơ và là mục tiêu của con người. Theo đó, những câu hỏi như “Thành công là gì?” hay “Làm thế nào để đạt được thành

Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Bất Hạnh (Tái Bản 2017)

Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Bất Hạnh (Tái bản 2017) "Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm

Sách-You Can - Không Gì Là Không Thể - First News

Tác Giả: George Matthew Adams Ngày phát hành: 2019 Số trang:200 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 68.000VND Mô tả sản phẩm:

You Can - Không Gì Là Không Thể

Tự bao đời nay, thành công luôn là ước mơ và là mục tiêu của con người. Theo đó, những câu hỏi như “Thành công là gì?” hay “Làm thế nào để đạt được thành

Tip công sở 2 - Khả năng quan sát - Nghệ thuật giao tiếp tinh tế nơi làm việc

Tip Công Sở 2 - Khả Năng Quan Sát Quan sát là phương thức quan trọng để nhìn nhận thế giới xung quanh , cung cấp cho chúng ta những thông tin cần thiết ,

Sách - NXB Trẻ - P.Kotler. Tiếp thị phá cách

Tác giả: Philip Kotler, Fernando Trias De Bes Khổ sách: 13,5x20,5cm Số trang: 232 Ngày xuất bản: Năm 2018 Tiếp thị phá cách đã giải thích và minh họa sức mạnh của sự sáng tạo

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối