Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Trưởng thành khi yêu cùng độc giả khám phá năm đặc tính của một tình yêu tỉnh thức và vai trò quan trọng của chúng trong các mối quan hệ. Nền tảng của một tình yêu trưởng thành chính là sự cam kết trao cho nhau những gì tác giả gọi là “Năm Chữ A”: Attention – Quan Tâm, Acceptance – Chấp Nhận, Appreciation – Trân Trọng, Affection – Yêu Thương và Allowing – Cho Phép. Với rất nhiều bài thực hành dành cho các cặp đôi và cả người độc thân, Trưởng thành khi yêu giúp người đọc hiểu sâu và có cái nhìn tích cực về hành trình yêu thương trọn đời.
Với chủ đề trọng tâm là tình yêu chánh niệm, Trưởng thành khi yêu sẽ dành cho độc giả – người trưởng thành; người có hứng thú với chủ đề tình cảm lứa đôi, chữa lành đứa trẻ bên trong và những tổn thương từ quá khứ; người có hiểu biết cơ bản về Phật giáo
Tác giả:
David Richo ngoài thực hiện những công việc của một chuyên viên trị liệu tâm lý gia đình và hôn nhân, giáo viên, nhà văn, người điều phối khóa học. Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng David Richo còn mang một sứ mệnh cao cả khác là nghiên cứu lợi ích của chánh niệm và lòng từ bi trong công cuộc phát triển cá nhân, niềm hạnh phúc trong các mối quan hệ lứa đôi. Ông cho ra đời nhiều cuốn sách, trong đó kết hợp các quan điểm tâm lý học Carl Jung, thơ ca và thần thoại với mục đích tích hợp tâm lý với duy linh. Sách và các khóa đào tạo của ông thường tập trung vào thực hành tâm linh trong Phật giáo và Ki-tô giáo.
Trích đoạn sách:
ĐO LƯỜNG HẠNH PHÚC | Nếu không hạnh phúc trong một mối quan hệ, bạn có thể nghĩ đó là lỗi của đối phương. Nhưng đôi khi, đó là do bản thân bạn không tin mình có quyền được hạnh phúc. Hãy cùng xem những dấu hiệu của một niềm tin sai lệch như vậy dưới đây. Những điều nào đúng với bạn? Dành ra ba phút để viết ra các dấu hiệu bạn từng có. Sau đó, hãy lần ngược lại các dấu hiệu ấy và viết về cách bạn sẽ áp dụng tư duy mới.
-
Tôi tin rằng mục đích sống của mình không phải là để tận hưởng mà là để chịu đựng.
-
Tôi luôn đặt lợi ích của người khác lên trên lợi ích của mình.
-
Tôi phải hy sinh bản thân vì người khác do cảm thấy mang ơn, tội lỗi hay thương hại.
-
Tôi liên tục phủ nhận bản năng tự bảo vệ của mình.
-
Tôi không thể lên tiếng, thay đổi hay buông bỏ một mối quan hệ vì điều đó có thể làm tổn thương người kia. Tôi luôn nói với chính mình: “Tự làm tự chịu thôi”.
-
Trước khi khẳng định quyền hạn hay đáp ứng nhu cầu của bản thân, tôi phải làm cho người khác hạnh phúc trước đã.
-
Mối quan hệ chỉ tốt đẹp khi tôi luôn làm cho người kia hạnh phúc.
-
Tôi sẵn sàng để cho đối phương làm tổn thương mình.
Nếu những niềm tin tôn giáo, văn hóa hay từ cha mẹ truyền lại cho tôi giống với những điều nêu trên, điều đó có nghĩa là chúng vẫn đang điều khiển tâm lý của tôi sao? Khi nào tôi mới có thể tự kiểm soát tâm lý của chính mình?
…
Những gì chúng ta cho và nhận trong một mối quan hệ tình cảm sẽ áp dụng được với cả những nhu cầu từ thuở thơ ngây lẫn hành trình tu tập khi ta trưởng thành. Đó chính là Năm Chữ A. Chúng ta trao cho đối phương và nhận lại từ họ cùng một tình yêu thương ta đã mong cầu theo bản năng thời thơ ấu. Khác biệt ở chỗ, giờ đây, chúng ta coi đó như một món quà hào phóng, được khao khát thay vì bị đòi hỏi. Nó giúp ta nâng cao lòng tự tôn của mình bây giờ và cũng cần thiết khi ta bắt đầu hình thành khái niệm về bản thân khi còn nhỏ.
Vậy chính xác thì chúng ta cho và nhận như thế nào? Cách đầu tiên vừa dễ lại vừa khó: nói ra những gì mình muốn và lắng nghe đối phương. Nói ra những gì mình muốn là sự kết hợp của các yếu tố quan trọng nhất trong tình cảm. Nó mang lại cho đối phương một món quà là có thể thấu hiểu bạn hơn, thấu hiểu những nhu cầu và sự nhạy cảm của bạn. Nó cũng giúp bạn nhận được những phản hồi “miễn phí” từ đối phương. Cả hai hoạt động rất mạo hiểm và do đó đều giúp bạn thêm trưởng thành. Bạn học cách buông bỏ chấp trước rằng phải luôn được đáp ứng, sẵn sàng và chấp nhận bị chối từ mà không thấy cần phải trừng phạt đối phương.
Lắng nghe người thương bày tỏ mong muốn chính là thấu hiểu được những cảm xúc và nhu cầu thật sự ẩn bên dưới những mong muốn ấy. Như thế là trân trọng nguồn cơn của những mong muốn. Đó là từ bi trước bất kỳ nỗi đau nào ẩn giấu trong những mong muốn ấy. Ta công nhận đối phương vì đã dũng cảm đối mặt khi bị chối từ hay hiểu sai. Chúng ta nghe bằng tai nhưng lắng nghe bằng trực giác và trái tim mình. Sự cho và nhận đòi hỏi khả năng thấu hiểu trọn vẹn những nỗi sợ hãi và điểm yếu của đối phương cũng như biết phân biệt giữa những nhu cầu chúng ta có thể và không thể mong đợi được đáp ứng.
Cách cho và nhận thứ hai trong một mối quan hệ trưởng thành là thông qua sự đồng thuận trong tình dục: Các bạn sẽ ân ái khi cả hai cùng khởi sinh mong muốn, không phải khi một người ép buộc người kia. Các bạn vẫn có thể âu yếm mà không cần phải có tình dục. Các bạn biết làm thế nào để có thể vui vẻ bên nhau. Các bạn tương tác mà không làm tổn thương, mỉa mai, chế giễu hay cười nhạo những khuyết điểm của nhau.
Chúng ta cho và nhận bình đẳng, không phân thứ bậc với đối phương và cả chính mình. Chỉ bản ngã lành mạnh, chứ không phải người khác, mới có quyền làm chủ cuộc sống của bạn. Khi thật sự gần gũi, đôi bên đều có tiếng nói bình đẳng những khi cần ra quyết định. Một nửa đích thực không cố “thống trị” đối phương.
[…]
Cuối cùng, người thật sự trưởng thành sẽ chấp nhận một thực tế rằng sự thỏa mãn chỉ là tạm thời, thậm chí nhất thời. Khi trưởng thành, chúng ta sẽ chấp nhận việc Năm Chữ A chỉ được thể hiện hoàn hảo trong những thời khắc nhất định. Điều quan trọng là chúng đến với ta theo những phương cách tốt đẹp trong hầu hết thời gian. Dù thế nào đi nữa, con người chỉ có thể có thứ gọi là khoảnh khắc hạnh phúc khi nó hoàn toàn là của mình hay khi tình yêu vô điều kiện được trao hoặc nhận tròn vẹn. Tuy nhiên, chúng ta trân trọng và thấy những khoảnh khắc ấy là đủ để duy trì một mối quan hệ tốt đẹp. Cuối cùng, khi đã biết cúi mình trước quy luật vô thường của cuộc sống, ta ngừng tìm kiếm, đòi hỏi, thao túng để được trường tồn và toàn hảo. Thay vào đó, ta vô cùng biết ơn những khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ bé của mình và biết như thế là đủ. Tuy nhiên, không ai có thể trách ta vì đã không ngừng đặt câu hỏi về quy luật ấy và hy vọng nhiều hơn nữa. Tâm lý của chúng ta được cấu thành từ những tư duy phức tạp và phi lý trí. Cần phải có chiều sâu và khiếu hài hước đầy dũng cảm để hiểu rõ vấn đề và theo đuổi con đường lâu dài, bí ẩn dẫn đến sự trọn vẹn. Những kẻ liều lĩnh như chúng ta ắt sẽ không ngần ngại một phút giây nào.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Chọn Câu Chuyện Của Bạn, Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Bạn có bao giờ nhận ra rằng chính những câu chuyện bạn kể cho bản thân sẽ định hình suy nghĩ, cảm xúc và cả
Thế Bây Giờ Mẹ Muốn "Cái Giề"? Là sự nối tiếp của cuốn sách nuôi trẻ bán chạy hàng đầu , sẽ dành phần lớn nội dung để “chữa bệnh từ gốc” cho những vấn
Chúng ta không phải những ông bố bà mẹ hoàn hảo nhưng luôn muốn yêu con, bên con theo cách hoàn hảo nhất. Con của chúng ta không phải “thần đồng” hay “thiên tài” nhưng
Tác giả: Jacqueline Decarlo Dịch giả: Nguyễn Quốc Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 251 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2019 --- Alexandra Spieldoch, Giám đốc chương trình Trade and Global
Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 212 Giá bán: 60,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13157-6 In lần thứ 1 năm 2018 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách thể hiện
HỒ SƠ TÂM LÝ HỌC - TÂM THẦN HAY KẺ ĐIÊN “Có lúc, chúng ta gọi bệnh tâm thần là bệnh cố chấp, các bệnh nhân đều cố chấp sống trong thế giới kì
Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Một Cuốn Sách Cho Người Nhạy Cảm Ai đó đã từng nhận xét rằng bạn quá nhạy cảm hoặc bạn nên ngừng xem xét mọi vấn đề một
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: Thomas Curran Dịch giả: Thục Đức Số trang: 404 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn cảm thấy áp lực trong công việc?
“Mỗi ngày, mỗi giờ, đôi khi là trong mỗi khoảnh khắc, bạn phải chọn lựa hành động theo cách tích cực hay tìm kiếm sự tích cực trong các tình huống.” . Cuộc sống là
Yêu Con Như Thế Là Vừa Đủ - Tâm Sự Cùng Con Khi bước sang lớp 4, tạm gọi là bậc "cao" của cấp tiểu học, cha mẹ sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ
Trong cuốn sách dí dỏm và mang tính lan truyền này, Madsen Pirie cung cấp một hướng dẫn đầy đủ cách sử dụng – mà thực ra là lạm dụng – lý luận
là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những đứa trẻ dường như “có
Trong thời đại hiện nay, cảm xúc tích cực là thứ “tài sản” to lớn. EQ tạo ra cảm xúc tích cực và hành vi tích cực và giới tâm lý học đã thực hiện
Tarot là một hệ thống gồm 78 lá bài với những hình ảnh mô tả các sự kiện, con người hoặc các biểu tượng chứa đựng nhiều ý nghĩa, triết lí và thậm chí các
Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Tác giả: Jeong-eun Yoon - Dịch giả: Hi Kate - Thương hiệu sách: Peachbooks - NXB: Văn học - Số trang: 200 - Giá: 88.000 VNĐ -
Chuẩn bị cho con một cuộc sống trọn vẹn là cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ và học sinh đang chán nản với cuộc chạy đua tuyển sinh vào đại học. Cuốn sách
Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kì Diệu [ThaiHaBooks] “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị bước vào tuổi
Tâm Lý Học Rủi Ro Đại dịch Covid-19, vụ phá sản ngân hàng SVB tại Mỹ, tình trạng lạm phát trên toàn cầu, Chúng ta đang sống trong giai đoạn đầy rẫy biến động
Thành Phố Của Những Cô Gái Thân mật và giàu cảm giác, nổi loạn với một chút nguy hiểm, Thành phố của những cô gái kể về một câu chuyện tình yêu độc đáo lấy
Giới thiệu TRẺ EM KHÓ HỌC THẾ NÀO - John Holt Bạn đọc thân mến, Được truyền cảm hứng từ Lyceum – nơi Aristotle và các đệ tử cùng nhau trao đổi các vấn đề
Sách - Trong cái không có gì không - Thích Nhất Hạnh - Nxb Kim Đồng Tác giả: Thích Nhất Hạnh Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 25x25 cm Số trang: 68
VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY TRƯỚC KHI ĐẦU TƯ VÀO TIỀN MÃ HÓA Tiền ảo mở ra một tương lai đầy tiềm năng với công nghệ blockchain nhưng
Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện và dễ
Cuốn Sách Về Tâm Lý Hay: Kẻ Nhạy Cảm Giữa Hành Tinh Vô Cảm Đã bao giờ bạn cảm thấy “Tại sao mọi người dễ dàng nói những điều mọi người muốn như thế, còn
Sách Tâm Lý Hay: Tuổi Già Rực Rỡ Ai rồi cũng già đi… Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển độc đáo mang những
Bộ sách hoàn hảo dành cho các bậc phụ huynh có con em bước vào tuổi dậy thì. Tuổi mà mọi sự thay đổi của con đều vô cùng phức tạp. Những cuốn sách này
“Một câu chuyện mê hoặc về bản sắc, tình yêu và nguồn cội.” - Good Morning America Tất cả bắt đầu từ một cặp song sinh nữ. Hai chị em, trước tiếng gọi của trái
Con trai có thực sự khỏe hơn con gái? Tại sao con gái có ngực còn con trai lại không? Con trai có quyền khóc không? Có nữ tổng thống không? Con gái và con
Combo 3 sách bách khoa tri thức cho con: Tớ tìm hiểu về giới tính + Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái + Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai
Sách giải thích những khái niệm của môn đại số một cách đơn giản và dí dỏm thông qua hình ảnh và những ý tưởng gần gũi trong cuộc sống. Không nặng nề học thuật
Kết nối Tác giả Carole Robin , David Bradford ---- KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang
- ISBN: 978-604-2-28308-3 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 240 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 320 gram -
Cuốn Tâm Lý Học Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn Khi được hỏi: “Khi gặp khó khăn trong cuộc sống, các con sẽ tìm đến ai đầu tiên để được
Lớp Học Tâm Lý Cho Người Hướng Nội Không thể phủ nhận rằng người hướng ngoại có ưu thế vượt trội trong đời sống xã hội, nhưng liệu có phải cứ là người hướng nội
- . Tâm lý học phát triển sẽ cung cấp cho chúng ta các kiến thức hữu ích với các chủ đề: Quá trình phát triển bào thai Nhận thức của trẻ sơ sinh Quá
Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Làm Một Người Bình Thường Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất.
Cuốn sách thú vị này sẽ giúp bạn khai thông những bế tắc trong cuộc sống - những căng thẳng, áp lực cùng những xung đột kéo dài - để bạn có thể tập trung
Sự Tỉnh Thức Của Loài Gấu Trong bất kỳ cuốn sách nào trình bày về giáo lý của Đức Phật, rõ ràng trọng tâm là lời giáo huấn, nhưng vẫn còn nhiều thắc mắc
“Em ơi có bao nhiêu 60 năm cuộc đời 20 năm đầu Sung sướng không bao lâu…”
Gửi Anh, Người Luôn Đến Muộn - Tập 2 Gửi anh, người luôn đến muộn… Thuở ấu thơ, em đã sống trong bóng đen của những trận đòn roi quát mắng, nỗi ám ảnh giày
Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen - Vanlangbooks - Giới thiệu Những Điều Thầm Kín Của Con Gái Tuổi Teen Tôi đã cười to
- ISBN: 978-604-2-23864-9 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 228 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 300 gram - Bộ sách: Hướng nghiệp 4.0Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra
Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay: Đừng Sợ Bị Phát Hiện Khuyết Điểm Trong cuộc hành trình đáng nhớ của cuộc sống, chúng ta thường tập trung quan tâm những ưu điểm, những thành tựu
Truyện Làm Quản Lý Cho Bạn Thân Thuở Nhỏ Tuy có kỹ năng nhảy và ca hát tốt nhưng Haruomi lại là một thần tượng rất lười biếng. Gặp lại nhau sau ba năm, Takumi
Tâm Lý Học Tội Phạm - Tập 1 Tâm Lý Học Tội Phạm là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý chí tự do, cái thiện và cái ác, phản ứng
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Tương Bình Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Số trang: 352 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có thường được mọi người khen
PHIÊN BẢN SÁCH - Combo 3 cuốn: 01 cuốn Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy + 01 cuốn Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực + 01
Bạn có phải là cha mẹ/giáo viên hay người trông trẻ có khác biệt xử lý cảm giác? Con bạn có đang được tham gia dịch vụ hoạt động trị liệu hay các phương pháp
Bộ sách Thực hành và phát triển trí thông minh cảm xúc tuổi teen dành cho bé từ 10-18 tuổi_Cô Phan Hồ Điệp. Bộ sách bao gồm: 5 cuốn sách + 1 khóa học video
Ngay từ khi con còn thơ bé, việc nuôi dưỡng các phẩm chất tốt và tính cách cho trẻ là việc cần thiết mà các bậc cha mẹ luôn quan tâm. Dành thời gian cùng
Năm XB 2021 Số trang 236 Cuốn sách”Tâm lý học ứng dụng” giúp độc giả: Trở nên dễ mến một cách chân thành, tạo dựng được ấn tượng tốt và không ngại ngần trong các
Sách - Toàn Chân Triết Luận - Nguyễn Duy Cần Đây chẳng phải quyển sách khảo cứu về lão giáo hay để phê bình tôn giáo học thuyết nào. Tác giả cũng không phải đem
Tác giả Stanton E Samenow Người Dịch Huy Nguyễn NXB NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2) “Bài thơ “Children learn what they live” (Trẻ học cách hành xử theo môi trường sống) của tác giả Dorothi
Đầu Óc Ở Nơi Nào Melody không giống như hầu hết mọi người. Mắc chứng liệt não từ khi sinh ra, cô bé không thể nói chuyện, đi lại hay tập viết. Nhưng Melody cực
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu ------------ “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị
THAO TÚNG KÝ ỨC - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không
Hồ Sơ Tâm Lý Học - Tâm Thần Hay Kẻ Điên ------------ HỒ SƠ TÂM LÝ HỌC - T M THẦN HAY KẺ ĐIÊN - Điều gì đang xảy ra trong thế giới của
Đừng Để Cô Đơn Nhấn Chìm Bạn Một cuốn sách đến từ tác giả Trình Nhất - giúp bạn giữ ấm trái tim khỏi những cơn gió lạnh đầu đông, giữ vững tinh thần để
Mã hàng 8935244882421 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả Sarah Jayne Blakemore Người Dịch Việt Khánh NXB Kim Đồng Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối