✨Sách Bye Béo - Cách Giảm 7Kg Trong 30 Ngày (Tái Bản 2023)

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách Bye Béo - Cách Giảm 7Kg Trong 30 Ngày “Bye béo để Hạnh phúc! Một lời nhắc nhở rằng: Dù có đang đi trên hành trình nào, thì điều quan trọng nhất với chúng ta vẫn là hạnh phúc" Giảm cân là quá trình đi từ thay đổi nhận thức, cho đến xoa dịu cảm xúc của bản thân và bắt tay vào hành động vì sức khỏe của chính m.ình. Ba điều này là ba điều luôn cần được phát triển đồng thời.” Cuốn sách bao gồm những kiến thứckhoa học về giảm cân: Đi từ những hiểu biết sai lầm tới những kiến thức đúng đắn;Giảm cân không khó khănkhi áp dụng cách giảm cân chuẩn Y khoa. Cuốn sách không chỉ tập trung vàoăn uốngvàtập luyện– sức khỏe cơ thể vật lý mà còn đề cập đến tầm quan trọng củasức khỏe tâm lý, tinh thần.Đây là một trong những cuốnsáchEat Cleanbán chạy hàng đầu. Giảm cânkhông phải là việc khó khăn như chúng ta vẫn tưởng:Giảm cân hoàn toàncó thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như ăn uống sạch sẽ, tự chế biến hay vận động nhiều hơn bình thường bằng cách quét nhà hoặc đi thang bộ… Đối tượng đọc: Đối tượng 1: Ngườithừa cân,béo phìcó mong muốngiảm cân Đối tượng 2: Người trẻ tuổi, nhân viên văn phòng muốn tìm hiểuphương pháp giảm cân an toàn, tốnít thời gianchuẩn Y khoa Nội Dung Cuốn Sách Gồm 4 CHƯƠNG Chương I:Phân tích những tư duy vềgiảm cân sai cáchvàcách giảm cân khoa học(bao gồm những kiến thức của tác giả); Xây dựng nhận thức đúng đắn cho người đọc trong việc giảm cân. Chương II:Phân tíchcảm xúc, tâm lýcóảnh hưởngthế nào tới việcgiảm cân; Nhấn mạnh rằnggiảm cân là để khỏe mạnhvàhạnh phúcchứ không phải là một hình thức kiêng khem hành hạ cơ thể. Chương III:Phân tíchtầm quan trọngcủa mộtchế độ ăn uốnghợp lý vàtập luyện: Nêu bật khái niệm mới về “ĂnClear & Clean” (Ăn sạch sẽ & Ăn rõ ràng); Tập luyện bắt đầu từ những hoạt động thể thao m.ình yêu thích. Chương IV:Tầm quan trọng của việc yêu thương, tôn trọng bản thân đúng cách; Một số câu chuyện hoặc lời khuyên truyền cảm hứng của tác giả về việc yêu thương bản thân. Chương V:Giới thiệu về tác giả: Quá khứ, hành trình phát triển, những kỷ niệm đáng nhớ… để lan truyền tích cực, tạo động lực thay đổi cho người đọc. Chắc chắn rằng cuốn sách giảm cân này sẽ đem đến cho bạn một góc nhìn thú vị! Giảm cân là quá trình đi từ thay đổi nhận thức, cho đến xoa dịu cảm xúc của bản thân và bắt tay vào hành động vì sức khỏe của chính m.ình. Ba điều này là ba điều luôn cần được phát triển đồng thời. “Cách giảm 7kg trong 30 ngày” chắc chắn sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình đi tới đích giảm cân thành công. Nhưng sẽ không chỉ dừng ở giảm cân, nếu áp dụng những tư duy khoa học này vào cuộc sống hàng ngày thì bạn sẽ còn có được cả một lối sống khoa học hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn nữa đấy. TÁC GIẢ MASTER PHAN BẢO LONG Kiện tướng thể hình Quốc Gia Nguyên giảng viên Y khoa ĐHTN VĐV thể hình chuyên nghiệp HCV hệ A 70 kg Cúp CLB toàn quốc HCV đôi nam nữ Cúp CLB toàn quốc Giải nam cổ điển Quốc gia : 1 HCB, 1HCĐ Top 4 bodybuilding Đông Nam Á Top 5 cổ điển thế giới Founder Longgym 30 days Founder LMS - Giải Pháp Thay Đổi Hình Thể Master Trainer SKLZ Master Trainer Y Bell Master Trigger Point

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

K-On - Tập 4

K-On - Tập 4 Cuối cùng lễ hội văn hoá cuối cùng trong đời học sinh cấp Ba của câu lạc bộ nhạc nhẹ cũng đã tới. Trước khi diễn live, các cô gái của

Hỏi Đáp Khoa Học - Đọc Ít Nhất - Hiểu Nhiều Nhất - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? Thực Vật ,Côn Trùng, Gia Cầm Gia Súc, Chim (Tái Bản)

Đây là một bộ sách tổng quan và tóm tắt ngắn gọn về nhiều lĩnh vực khám phá khoa học và khái niệm. Bộ sách gồm nhiều chủ đề khác nhau: con người, sức khỏe,

Quiz! Khoa Học Kì Thú - Vũ Trụ (Tái Bản 2024)

Quiz! Khoa Học Kì Thú - Vũ Trụ (Tái Bản 2024) Các bạn nhỏ thường thắc mắc: Trái Đất hình thành từ bao giờ và như thế nào? Có bao nhiêu ngôi sao trên bầu

Thế Nào Và Tại Sao - Ô Tô - Mã Lực, Động Cơ Hỗn Hợp Và Những Siêu Sao Tốc Độ (Tái Bản 2024)

Thế Nào Và Tại Sao - Ô Tô - Mã Lực, Động Cơ Hỗn Hợp Và Những Siêu Sao Tốc Độ Mặt trời, điện và hydro: Tất cả các nhà sản xuất ô tô đến

Steam For Kids: Tiện Ích Quanh Ta (6-14 Tuổi)

Steam For Kids: Tiện Ích Quanh Ta (6-14 Tuổi)

Hỏi Đáp Khoa Học - Đọc Ít Nhất - Hiểu Nhiều Nhất - 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? Con Người Sức Khỏe Kinh Nghiệm (Tái Bản)

Đây là một bộ sách tổng quan và tóm tắt ngắn gọn về nhiều lĩnh vực khám phá khoa học và khái niệm. Bộ sách gồm nhiều chủ đề khác nhau: con người, sức khỏe,

Thế Nào Và Tại Sao - Động Vật Hoang Dã Cần Được Bảo Vệ Trước Nguy Cơ Tuyệt Chủng

Nằm trong tuyển tập "Thế Nào Và Tại Sao", Cuốn Sách "Động vật hoang dã - Cần được bảo vệ trước nguy cơ tuyệt chủng". Con báo bước đi không một tiếng động trong khu

Sách - Các chủ đề Bất Đẳng Thức ôn thi vào lớp 10

iới thiệu sách: Cuốn sách : Các chủ đề bất đẳng thức ôn thi vào lớp 1 gồm có 2 phần Phần A : Các chủ đề Bất Đẳng Thức Gồm 7 chủ đề :

30 Chủ Đề Toán 6 - Cơ Bản Và Nâng Cao (Dùng Chung Cho 3 Bộ Sách)

30 Chủ Đề Toán 6 - Cơ Bản Và Nâng Cao (Dùng Chung Cho 3 Bộ Sách) Nhằm giúp học sinh học tốt bộ môn Toán 6 trong chương trình cải cách mới, chúng tôi

Sách - Hướng dẫn học và giải các dạng bài tập Toán 9 Tập 2 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK1)

Hướng dẫn học và giải các dạng bài tập Toán 9 Tập 2 (bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK1) Với mong muốn giúp học sinh phát triển phẩm chất và

Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 3

"Thái độ tích cực là tài sản vô giá của những người thành công trong cuộc sống." -- Keith D.Harrell Cuốn sách  "Thay thái độ, Đổi cuộc đời" đi sâu vào việc phân tích các nguyên

Cho Đi Và Nhận Lại - Nghệ Thuật Xây Dựng Mối Quan Hệ Công Sở

Cho Đi Và Nhận Lại - Nghệ Thuật Xây Dựng Mối Quan Hệ Công Sở Từ xưa đến nay, dường như chưa từng có tiền lệ một đội quân chỉ dựa vào sức mình mà

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi Cuộc đời này không thể thiếu sự hài hước, hài hước cũng là một nét đẹp, một gia vị khiến cuộc sống thú vị hơn. Hầu

Những Điều Công Ty Không Dạy Bạn - Bí Quyết Thăng Tiến Trong Công Việc

Những Điều Công Ty Không Dạy Bạn - Bí Quyết Thăng Tiến Trong Công Việc - fahasa

Cảm Xúc Không Phải Đặc Quyền - Vì Đây Là Cuộc Đời Của Bạn

Cảm Xúc Không Phải Đặc Quyền - Vì Đây Là Cuộc Đời Của Bạn Trong nội tâm mỗi người đều có vô vàn cảm xúc, nhưng tại sao có người bình tĩnh, cân bằng, lại

11 Lời Khuyên Dành Cho Thế Hệ Trẻ Của Bill Gates (Tái Bản 2023)

11 Lời Khuyên Dành Cho Thế Hệ Trẻ Của Bill Gates Đi lên từ bàn tay trắng, năm 20 tuổi, Bill Gates bắt đầu sự nghiệp của m.ình trong ngành công nghệ phần mềm. Năm

Mỗi Ngày Một Câu Chuyện Trí Tuệ

Cuốn sách tập hợp nhiều câu chuyện không chỉ về những danh nhân, nhân vật nổi tiếng thế giới mà còn có cả những người bình thường với những hành động phi thường mà bất

Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tài Ăn Nói Của Người Đàn Ông)

Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tài Ăn Nói Của Người Đàn Ông) Dũng cảm mở lời, dám nói mới biết cách nói Những người trẻ tuổi mới bước chân vào xã hội,

Sách Thiên Đường Tiền Xu - Tập 2 - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Mã sản phẩm: 8935235221369 Tác giả: Hiroshima Reiko Dịch giả: Quỳnh Hương. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 144 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-05-2019 Giới thiệu sách Thiên đường Tiền

Bí Ẩn Hướng Nội - Tập 2 - Ôm Lấy Thế Giới Bằng Một Trái Tim Hướng Nội

Bí Ẩn Hướng Nội - Tập 2 - Ôm Lấy Thế Giới Bằng Một Trái Tim Hướng Nội Mất bao lâu để một người hướng nội bộc lộ tính cách thật? Làm sao để người

Năng Lượng Chữa Lành - Lắng Nghe Tâm Thức Để Mang Đến Tình Yêu, Hạnh Phúc Và Bình Yên

Năng Lượng Chữa Lành - Lắng Nghe Tâm Thức Để Mang Đến Tình Yêu, Hạnh Phúc Và Bình Yên

Đừng Để Bản Thân Mắc Kẹt Trong Giấc Mơ Người Khác

Đừng Để Bản Thân Mắc Kẹt Trong Giấc Mơ Người Khác ĐỪNG ĐỂ BẢN THÂN MẮC KẸT TRONG GIẤC MƠ NGƯỜI KHÁC - 다른 사람의 꿈에 갇히지 마십시오 - Cuốn sách song ngữ chứa đựng

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 2 (Tái Bản 2022)

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 2 (Tái Bản 2022)

Sức Mạnh Cảm Xúc

Sức mạnh cảm xúc sẽ giúp bạn hiểu được những cảm xúc mà bạn đã trải qua trong suốt cuộc đời. Thay vì những phản ứng mất kiểm soát, hốt hoảng mà hầu hết mọi

Ghép Hình Phát Triển Trí Tuệ - Động Vật Biển(Tái Bản)

GHÉP HÌNH PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ là bộ công cụ dạy học và trò chơi giáo dục nhằm gợi mở tư duy vỡ lòng cho trẻ. Ghép hình trò chơi phát triển trí tuệ giúp

500 Trò Chơi Rèn Luyện IQ - Khả Năng Quan Sát

- Kiến thức rõ ràng dễ hiểu - Khả năng quan sát , ghi nhớ - Vừa học vừa chơi Cùng bé khám phá cuốn sách nhé

1000 Câu Hỏi Rèn Luyện IQ - CQ - Thách Thức Trí Nhớ - Tập 2

Cuốn sách gồm 1000 câu hỏi rèn luyện, giúp trẻ phát triển chỉ số thông minh IQ và chỉ số sáng tạo CQ thông qua trò chơi thú vị nhằm giúp trẻ rèn luyện các

Sách Thủ Thỉ Kiến Thức Lớp 1 - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Mitsuharu Ohyama Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 15 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Hà Hime Loại bìa Bìa

Khám Phá Tiềm Năng Con Trẻ - Trò Chơi Hack Não

Khám Phá Tiềm Năng Con Trẻ - Trò Chơi Hack Não Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ, trí thông

Thế Nào Và Tại Sao - Máy Bay - Giấc Mơ Bay

Thế Nào Và Tại Sao - Máy Bay - Giấc Mơ Bay GIỚI THIỆU SÁCH: Thuở xa xưa, bay lượn chỉ có trong truyện thần thoại. Ngày nay, điều đó đã trở thành chuyện thường

Cảm ơn vì đã vượt qua (NXB Trẻ)

Tản văn của Minh Phúc nâng niu ký ức, cảm xúc và đầy niềm tin vào tương lai với lòng biết ơn, trân trọng từng khoảnh khắc sống. Như nhà báoTrương Gia Hòa đã từng

Viết Về Nước Mỹ - Hoa Ve Chai Trên Đất Mỹ

Viết Về Nước Mỹ - Hoa Ve Chai Trên Đất Mỹ Họ là người Việt Nam. Sống trên đất Mỹ. Họ đã ở đó bao lâu rồi? Điều đó chẳng quan trọng. Ta chỉ muốn

Viết Về Nước Mỹ - Nợ Tình Một Món Trứng Chiên

Viết Về Nước Mỹ - Nợ Tình Một Món Trứng Chiên Họ là người Việt Nam. Sống trên đất Mỹ. Họ đã ở đó bao lâu rồi? Điều đó chẳng quan trọng. Ta chỉ muốn

Không Gì Là Mãi Mãi (Kèm CD)

Không Gì Là Mãi Mãi Ở Không Gì Là Mãi Mãi bạn đọc sẽ gặp lại những nỗi buồn miên man của một cô gái mong manh như sương khói. Một cô gái sống hết

Nhật Ký Cô Giáo - Học Kỳ Tết

Nhật Ký Cô Giáo - Học Kỳ Tết Từ những tự sự thường nhật, nhiều khi tưởng như vụn vặt và rời rạc, tác giả Nhật ký cô giáo - HỌC KỲ TẾT ý tứ

Sách Ừ Thì Yêu! Đời Có Bao Nhiêu

Ừ Thì Yêu! Đời Có Bao Nhiêu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : AZ Việt Nam. Tác giả : An Xinh Trương. Kích thước : 12.5 x

Sống Đẹp Mỗi Ngày - Lạc Quan Và Hy Vọng

Sống Đẹp Mỗi Ngày - Lạc Quan Và Hy Vọng Cuốn sách “Lạc quan và Hy vọng” này sẽ mang đến cho bạn một tinh thần tươi mới và hân hoan, khởi đầu cho mọi

Sách Phép Màu Của Tâm Trí (Tái bản năm 2022)

Phép Màu Của Tâm Trí (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Joseph Murphy. Kích thước : 14

Đồ Chơi Mô Hình Xe Dizzy Khéo Léo Biến Hình Tàu Bay - Super Wings EU636302

Đồ Chơi Mô Hình Xe Dizzy Khéo Léo Biến Hình Tàu Bay - Super Wings EU636302 là sản phẩm thuộc thương hiệu SUPERWINGS. một sản phẩm đến từ Series phim hoạt hình nổi tiếng được

Thiên Đường Tiền Xu - Tập 2 - Bản Quyền

Mã sản phẩm: 8935235221369 Tác giả: Hiroshima Reiko Dịch giả: Quỳnh Hương. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 144 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-05-2019 Giới thiệu sách Thiên đường Tiền

Hãy Cứ Ước Mơ, Hãy Cứ Dại Khờ

Hãy Cứ Ước Mơ Hãy Cứ Dại Khờ - Cẩm nang du học Phần Lan Hiện nay, du học đang phát triển mạnh tại nước ta, bắt nguồn từ nhu cầu hội nhập quốc tế

Tạo Lập Dấu Ấn Của Bạn

Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 7 (Tái Bản 2022)

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 7 (Tái Bản 2022)

Sách Đắc Nhân Tâm( khổ lớn)

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Dale Carnegie Ngày xuất bản 2022 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa Bìa mềm

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 3 (Tái Bản 2022)

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 3 (Tái Bản 2022)

Kể Chuyện Cuộc Đời Các Thiên Tài: Anton Chekhov - Thảo Nguyên Không Bình Lặng

Nằm trong bộ sách Kể chuyện cuộc đời các thiên tài, Anton Chekhov – Thảo nguyên không bình lặng là câu chuyện viết kể về cuộc đời và sự nghiệp của một nhà văn, nhà

Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái, Não Phải - Tập 3

Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái, Não Phải - Tập 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Vizibook. Tác giả : Tiao Gezi. Kích

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 4

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 4 Cuốn sách thuộc trong bộ sách “Wolfoo khám phá toán học vui” gồm 4 cuốn dành trẻ từ 3 đến 6 tuổi. Được thiết kế theo

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Nam Cực - Bắc Cực

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Nam Cực - Bắc Cực

Hiểu Về Hóa Học, Đạt Điểm 10 Không Khó! - Tập 1

Hiểu Về Hóa Học, Đạt Điểm 10 Không Khó! Bạn có biết: Hóa học ra đời khi nào? Ai là cha đẻ của hóa học? Giả kim thuật liệu có thực sự tồn tại trong

Vòng Đời Kỳ Diệu - Hoa Hướng Dương Lớn Lên Như Thế Nào?

Vòng Đời Kỳ Diệu - Hoa Hướng Dương Lớn Lên Như Thế Nào? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Vizibook. Tác giả : Frances Barry. Kích thước

Bật Mí Bí Mật Về... Cơ Thể Người

Bật Mí Bí Mật Về Cơ Thể Người Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Susanna Rumiz. Kích thước : 18 x 23

Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - Bé 2 Tuổi

Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - Bé 2 Tuổi

Big Bang - Bách Khoa Và Khám Phá - Thế Giới Khủng Long

Big Bang - Bách Khoa Và Khám Phá - Thế Giới Khủng Long Đây là bộ sách nằm trong bộ Bách Khoa và Khám Phá Thế Giới cho trẻ em, đề cập đến rất nhiều

Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái, Não Phải - Tập 4

Hỏi Đáp Thông Minh - Rèn Luyện Não Trái, Não Phải - Tập 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Vizibook. Tác giả : Tiao Gezi. Kích

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 1

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 1 Cuốn sách thuộc trong bộ sách “Wolfoo khám phá toán học vui” gồm 4 cuốn dành trẻ từ 3 đến 6 tuổi. Được thiết kế theo

Khám Phá Thế Giới Kỳ Bí - Thế Giới Đại Dương (Dành Cho Bé 6+)

Khám Phá Thế Giới Kỳ Bí - Thế Giới Đại Dương (Dành Cho Bé 6+) Thế giới đại dương không chỉ là nơi ẩn m.ình những cảnh quan tuyệt đẹp, mà còn là mái nhà

Bách Khoa Thư Về Thế Giới Động Vật (Bìa mềm)

Bách Khoa Thư Về Thế Giới Động Vật (Bìa mềm) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Đăng Khôi. Kích thước : 20.5

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 2

Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui - Tập 2 Cuốn sách thuộc trong bộ sách “Wolfoo khám phá toán học vui” gồm 4 cuốn dành trẻ từ 3 đến 6 tuổi. Được thiết kế theo

Trang Tử Tinh Hoa (Thu Giang Nguyễn Duy Cần )(Tái Bản) (NXB Trẻ)

Cuốn sách trình bày những hệ thống tư tưởng cốt lõi của triết lý Đạo học Đông phương. Ngòi bút của dịch giả Nguyễn Duy Cần càng làm sáng rõ hơn những ý nghĩa thâm

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối