✨Lợi Ích Sức Khoẻ Của Tinh Dầu Thiên Nhiên

Mặc dù tinh dầu thiên nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng những lợi ích sức khỏe của nó không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là bằng chứng về một số vấn đề sức khỏe mà liệu pháp trị liều bằng tình dầu đã được sử dụng để điều trị.

Mặc dù tinh dầu thiên nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng những lợi ích sức khỏe của nó không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là bằng chứng về một số vấn đề sức khỏe mà liệu pháp trị liều bằng tình dầu đã được sử dụng để điều trị.Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Alternative and Complementary Medicine, cùng với một nghiên cứu khác đăng trên International Journal of Nursing Practice, tinh dầu hoa oải hương (lavender) có thể giúp giảm mức độ căng thẳng ở những người tham gia thử nghiệm.

Bên cạnh đó, tinh dầu cam Bergamot cũng được xem là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng. Các nghiên cứu thực hiện vào năm 2015 và 2017 cho thấy loại tinh dầu này có khả năng cải thiện cảm xúc tiêu cực, giảm cảm giác mệt mỏi và làm hạ nồng độ cortisol trong cơ thể.

Nhìn chung, các loại tinh dầu thiên nhiên có thể hỗ trợ cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác thư giãn. Ngoài tinh dầu hoa oải hương và cam Bergamot, bạn cũng có thể lựa chọn các loại khác như tinh dầu cam ngọt, tinh dầu sả chanh hoặc tinh dầu hoa ngọc lan tây (Ylang-Ylang) để hỗ trợ thư giãn tinh thần.Vào những năm 1990, hai nghiên cứu quy mô nhỏ đã cho thấy rằng việc thoa hỗn hợp tinh dầu bạc hà và ethanol lên vùng trán và thái dương có thể giúp giảm triệu chứng đau đầu.

Các nghiên cứu gần đây cũng ghi nhận sự thuyên giảm cơn đau đầu sau khi thoa tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu hoa oải hương trực tiếp lên da.

Bên cạnh đó, một số ý kiến cho rằng việc thoa hỗn hợp tinh dầu hoa cúc và dầu mè lên thái dương có thể hỗ trợ điều trị chứng đau đầu và đau nửa đầu. Tuy nhiên, để xác nhận hiệu quả này một cách rõ ràng, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu chất lượng cao với quy mô lớn hơn.Việc ngửi tinh dầu hoa oải hương đã được chứng minh là có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ sau sinh cũng như ở những bệnh nhân mắc bệnh tim.

Phần lớn các nghiên cứu cho thấy rằng việc hít ngửi các loại tinh dầu thiên nhiên – đặc biệt là tinh dầu oải hương – mang lại tác động tích cực đối với chất lượng và thói quen ngủ.Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà và tinh dầu từ cây trà có tác dụng kháng khuẩn và sát trùng đường hô hấp.Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu thiên nhiên giúp chống lại các tình trạng viêm nhiễm. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tác dụng kháng viêm rõ rệt của tinh dầu.

👁️ 68 | ⌚2025-09-17 15:07:20.864
Link
https://kiot360.vn/FdC82c7dHbD7D79


QC Shopee
Mặc dù tinh dầu thiên nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng những lợi ích sức khỏe của nó không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là bằng chứng về một số vấn đề
Mặc dù tinh dầu thiên nhiên được sử dụng rộng rãi. Nhưng những lợi ích sức khỏe của nó không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là bằng chứng về một số vấn đề
TINH DẦU HƯƠNG THẢO CHAI 50ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: tươi mới, sản khoái, ấm áp, nhẹ nhàng, giúp tập
TINH DẦU HƯƠNG THẢO CHAI 100ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: tươi mới, sản khoái, ấm áp, nhẹ nhàng, giúp tập
TINH DẦU HƯƠNG THẢO CHAI 10ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: tươi mới, sản khoái, ấm áp, nhẹ nhàng, giúp tập
TINH DẦU BƯỞI CHÙM CHAI 50ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: Mùi bưởi ngọt, ấm áp, hương thơm dai dẳng, quyến rũ, nhẹ
TINH DẦU BƯỞI CHÙM CHAI 100ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: Mùi bưởi ngọt, ấm áp, hương thơm dai dẳng, quyến rũ, nhẹ
TINH DẦU BƯỞI CHÙM CHAI 10ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------------------------- - Hương thơm: Mùi bưởi ngọt, ấm áp, hương thơm dai dẳng, quyến rũ, nhẹ
TINH DẦU GỖ TUYẾT TÙNG ( GỖ HOÀNG ĐÀN) 100ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------- - Hương thơm: sản khoái, ấm áp, thân gỗ, thơm
TINH DẦU GỖ TUYẾT TÙNG ( GỖ HOÀNG ĐÀN) 50ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------- - Hương thơm: sản khoái, ấm áp, thân gỗ, thơm
TINH DẦU GỖ TUYẾT TÙNG ( GỖ HOÀNG ĐÀN) 10ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------- - Hương thơm: sản khoái, ấm áp, thân gỗ, thơm
Mật nho là sản phẩm thiên nhiên được làm từ nước ép nho tươi qua quá trình cô đặc, giữ trọn vị ngọt dịu cùng nhiều dưỡng chất quan trọng. Mật nho vừa là nguyên
Tinh dầu thiên nhiên từ lâu đã được xem là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe nhờ vào hương thơm dịu nhẹ cùng các dưỡng chất quý giá từ
Tinh dầu thiên nhiên từ lâu đã được xem là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe nhờ vào hương thơm dịu nhẹ cùng các dưỡng chất quý giá từ
Mật nho là sản phẩm thiên nhiên được làm từ nước ép nho tươi qua quá trình cô đặc, giữ trọn vị ngọt dịu cùng nhiều dưỡng chất quan trọng. Mật nho vừa là nguyên
ĐÔI NÉT VỀ THƯƠNG HIỆU TINH DẦU KING OIL   - Tinh dầu King-Oil là một thương hiệu tinh dầu uy tính và chất lượng trên thị trường nhiều năm qua đã được đăng ký
Tinh dầu Quế Hon Farm chính hãng | Cinnamon Essential Oil 100% Organic 10ml+ Công dụng:- Giảm các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và ho: Tinh dầu quế mang tính ấm đặc trưng vì
Tinh dầu Xá Xị Hon Farm chính hãng | Sarsi Essential Oil 100% Organic 10ml+ Công dụng: Tinh dầu xá xị được chiết xuất từ nhựa cây. Loại dầu này khá được yêu thích trong
Tinh dầu Gừng/Gừng Sẻ Hon Farm chính hãng | Ginger Essential Oil 100% Organic 10ml+ Công dụng:Tinh dầu gừng có tác dụng gì?- Tinh dầu gừng được sử dụng phổ biến nhờ có tác dụng
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao dầu dừa được coi là
Lợi Ích Sức Khỏe Từ Dừa Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại
Tinh dầu gỗ hồngCó mùi thơm nồng ấm và gợi cảm, tinh dầu gỗ hồng có rất nhiều tác dụng hữu ích cho cuộc sống con người. Giúp tinh thần thư thái, giải tỏa stress,
Tên sách        Lợi ích sức khỏe từ dừa Tác giả           Bruce Fife Dịch giả         Trần Doãn Hưng Giá      159.000đ Số trang         320  trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ     15,5 x 24 cm Barcode/ISBN           8935280917477ISBN:978-604-392-117-5 Trọng lượng  200 gram   LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ DỪA Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao dầu dừa được coi là loại dầu lành mạnh nhất trên trái đất và cách nó có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tim, tiểu đường và các bệnh truyền nhiễm như cúm, herpes, nấm Candida… Sức mạnh chữa bệnh của dừa không chỉ nằm ở dầu dừa. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cùi, sữa và nước dừa. Bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao nước dừa được sử dụng làm dung dịch truyền tĩnh mạch và cách cùi dừa có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư ruột kết, điều hòa lượng đường trong máu và loại bỏ ký sinh trùng đường ruột. Cuốn sách gồm hàng chục nghiên cứu trường hợp hấp dẫn và những câu chuyện thành công đáng chú ý.    Cuốn sách này sẽ giúp bạn biết cách sử dụng dừa để: -   Ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ -   Cân bằng lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường -   Tăng cường hệ miễn dịch -   Tăng cường năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất -   Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể -   Tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút và nấm gây bệnh -   Giảm các triệu chứng liên quan đến hội chứng ruột kích thích và bệnh Crohn -   Bảo vệ làn da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra lão hóa sớm… Bác sĩ Conrado S. Dayrit, thành viên Hội Tim mạch Hoa Kỳ (FACC) đã chia sẻ trong lời nói đầu của cuốn sách về lợi ích của dầu dừa như sau: “Nếu triglyceride chuỗi trung của dầu dừa tốt cho trẻ sinh non, trẻ sơ sinh và trẻ em, tốt cho người đang dưỡng bệnh, người già và vận động viên thì sao dầu dừa có thể không tốt được”. Quan sát thú vị của bác sĩ Bruce Fife đưa ông vào con đường tìm kiếm và cuối cùng nhận ra sự thật về dầu dừa, được ẩn giấu trong các tập san y học mà không mấy bác sĩ đọc. Trong cuốn sách này, cuốn thứ tư của Fife về những ưu điểm của dừa, ông đi sâu vào các tác dụng của dừa đối với sức khỏe, đặc biệt là của dầu dừa và khả năng chữa bệnh của nó.   Đặc tính quan trọng nhất của dầu dừa: vừa là thực phẩm vừa là kháng sinh, bổ trợ hệ miễn dịch, điều tiết hoạt động và các cơ chế phòng vệ của cơ thể. Dầu dừa phục hồi sự cân bằng trong các  mô “bất thường”. 
 Lợi Ích Sức Khỏe Từ Dừa Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại
Hầu hết chúng ta đều biết rằng việc thư giãn trong phòng xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng liệu pháp này còn đặc biệt
Hầu hết chúng ta đều biết rằng việc thư giãn trong phòng xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng liệu pháp này còn đặc biệt
SELENIUM LÀ GÌ?Selenium là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò chính trong các quá trình quan trọng trong cơ thể bạn, bao gồm cả quá trình trao đổi chất và chức năng tuyến
Tinh dầu oải hươngTinh dầu oải hương Lavender được chiết xuất chủ yếu từ hoa của cây oải hương nên có rất nhiều công dụng hữu ích. Sở hữu mùi hương đặc trưng ngọt ngào
Tinh dầu oải hươngTinh dầu oải hương Lavender được chiết xuất chủ yếu từ hoa của cây oải hương nên có rất nhiều công dụng hữu ích. Sở hữu mùi hương đặc trưng ngọt ngào
Tinh dầu thiên nhiên là một trong những dược liệu được tin dùng và rất phổ biến trong đời sống hằng ngày. Vậy hôm nay qua bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu
Tinh dầu thiên nhiên ngoài việc tốt cho sức khỏe thì một khả năng kỳ diệu của nó chính là chăm sóc tóc. Qua bài viết hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu về những
Tinh dầu sả chanhTinh dầu sả chanh là loại thảo dược thuộc cây thân thảo, họ lúa, phát triển tại các vùng nhiệt đới và ôn đới như Việt Nam, Ấn Độ, Đông Nam Á
(**)Mua 1 lo Tinh Da u 50ml ba n se đu o c TA NG 1 lo tinh da u 10ml ba t ki Mua 1 lo Tinh Da u 100ml ba n se đu
(**)Mua 1 lo Tinh Da u 50ml ba n se đu o c TA NG 1 lo tinh da u 10ml ba t ki Mua 1 lo Tinh Da u 100ml ba n se đu
(**)Mua 1 lo Tinh Da u 50ml ba n se đu o c TA NG 1 lo tinh da u 10ml ba t ki Mua 1 lo Tinh Da u 100ml ba n se đu
Khái niệm cơ bản: Nước ion kiềm là nước sau quá trình điện phân, tách phân tử nước thành ion H+ và OH–, giữ lại khoáng chất như Magie, Canxi. Kết quả là nước có
Được coi là một trong những bài thuốc được truyền miệng trong nhân gian ta không thể phủ nhận được cách gọi này do lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.Khổ qua một loại
1/ Thành phần chính của Khăn Ứớt Cho Sức Khỏe gồm: tinh dầu nano bạch đàn chanh Nhật, tinh dầu nano quế, tinh dầu nano bạc hà, nước ION Axit H+ pH 5.0,…mang nhiều lợi
TINH DẦU HOA SEN CHAI 50ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------ - Hương thơm: tươi mới, sản khoái, nhẹ nhàng, thư giản, kích thích giác quan… -
- Chúng ta đều biết sả chanh  đóng vai trò là gia vị cho các món ăn hoặc thành phần của thức uống giải khát thì hầu như ít người biết được rằng cây sả
- Chúng ta đều biết sả chanh  đóng vai trò là gia vị cho các món ăn hoặc thành phần của thức uống giải khát thì hầu như ít người biết được rằng cây sả
TINH DẦU GỖ ĐÀN HƯƠNG CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN -------------------------------------------------------------- - Hương thơm: ngọt ngào, trầm, dai dẳng, quyến rũ nồng ấm từ loài gỗ
- Chúng ta đều biết sả chanh  đóng vai trò là gia vị cho các món ăn hoặc thành phần của thức uống giải khát thì hầu như ít người biết được rằng cây sả
TINH DẦU HOA SEN CHAI 100ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ------------------------------------------------ - Hương thơm: tươi mới, sản khoái, nhẹ nhàng, thư giản, kích thích giác quan… -
TINH DẦU GỖ ĐÀN HƯƠNG CHAI 100ML CAO CẤP NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN -------------------------------------------------------------- - Hương thơm: ngọt ngào, trầm, dai dẳng, quyến rũ nồng ấm từ