Combo 2 cuốn sách kỹ năng ai cũng cần có: Cân bằng cảm xúc ngay cả lúc bão giông + Tại sao phải gắt- Bình tĩnh mà sống, nóng giận thiệt thân
Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.
Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.
Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.
Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.
Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…
Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.
“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:
Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?
Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?
Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…
Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.
Trong một thế giới ngày càng đa cực, bất kỳ khi nào hai hay nhiều người cùng nói về một chủ đề, mâu thuẫn chắc chắn sẽ xảy ra bởi mỗi người đều có quan điểm của riêng mình. Những cuộc tranh luận và cỏ dại, trên nhiều phương diện, cũng có những điểm giống nhau. Chúng nhen nhóm trong những khu vườn và tâm trí chúng ta. Dù rằng không muốn thấy chúng nhưng chúng vẫn luôn là mối phiền toái, chúng ta các cố né tránh nó thì nó sẽ càng trở nên nguy hiểm hơn.
Là người đứng sau những nhóm có hiệu suất cao nhất tại các công ty lớn như Amazon, Twitter và Slack, Buster Benson đã dành ra 20 năm để tiến hành các thử nghiệm, trực tuyến và trực tiếp để xây dựng các học thuyết về những thói quen giao tiếp của chúng ta, đồng thời nghiên cứu về thiên kiến nhận thức, ngụy biện logic và phương pháp tư duy hệ thố Các nghiên cứu này đã thuyết phục ông rằng nghệ thuật tranh luận hiệu quả chính là kĩ năng cần làm chủ quan trọng nhất đối với bất kỳ ai. Tại sao chúng ta phải lo sợ những cuộc tranh luận? Sẽ thế nào nếu chúng ta có thể bình tĩnh nói chuyện và tạo ra những cuộc tranh luận mang lại sự thấu hiểu lớn hơn giữa các bên?
Thông qua cuốn sách “Tại sao phải gắt ”, tác giả Buster hé lộ những nền tảng tâm lý của các cuộc tranh luận chẳng mang lại chút hiệu quả gì ngoài những sự tức giận và tuyệt vọng, đồng thời đưa ra những thói quen, những lối tư duy quan trọng mà bạn có thể học hỏi để có được những cuộc tranh luận hòa bình, hiệu quả và thấu hiểu.
Vậy làm thế nào để có một sự bất đồng hiệu quả? Bạn sẽ lần lượt tìm hiểu qua từng phần như sau:
Và cuối cùng, trong chương 8, chúng ta sẽ khám phá về chủ đề những ý tưởng nguy hiểm. Bạn sẽ biết tại sao việc cân nhắc những bất đồng về các chủ đề mà một số người cho rằng sẽ rất nguy hiểm đến nỗi không dám thảo luận lại vô cùng quan trọng.
Cuốn sách này chính là một lời mời phiêu lưu, một trách nhiệm mới mà chúng ta cần phải thực hiện để đáp ứng những thách thức mới của thời đại ngày nay. Vì vậy, hãy đọc, suy ngẫm và thực hành để cùng nhau tạo nên một thế giới đáng sống.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,
Tác giả: Marc Levy Dịch giả: Phúc Chi Nhi Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 328 Kích thước: 14 x 20.5 cm "Ghost in love hứa hẹn một chuyến du hành đầy phấn
Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN CÔ ĐƠN TÍCH CỰC, ĐÍCH THỰC THÀNH CÔNG Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta
Tác phẩm Ngoại tình là phiên bản 2.0 của cuốn “Nhật ký XIZ” đã xuất bản trước đây. Sách là tuyển tập 46 truyện ngắn và tản văn, với sự bổ sung nhiều câu chuyện
Mã sản phẩm: 8935235223868 Tác giả: Guillermo Del Toro - Chuck Hogan Dịch giả: Nguyễn thị thu Yến Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 448 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành:
Vị khách cuối cùng Tác giả: Megan Miranda Dịch giả: Spencer; Ngày xuất bản: 05-2020 Kích thước: 20 x 14 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 444
Hãy Đi Đặt Người Canh Gác Nước Mỹ những năm 1950. Làn sóng đòi quyền bình đẳng cho người da đen đang dâng trào cả nước; trong vài tiểu bang miền Nam, người da trắng
GIỚI THIỆU SÁCH Hắn nhảy lên ngựa, theo dấu lông ngỗng vương mắc đầu ngọn cỏ mà điên cuồng truy đuổi. Sau cùng, nàng vẫn chẳng quên câu ước hẹn dẫu cho chiến loạn, cũng
Nhật Ký Anne Frank (Tái Bản) “Tớ thấy tám người chúng tớ trong Nhà phụ chẳng khác nào một mảng trời xanh bị mây đen tứ phía vây quanh. Cái khoảnh tròn bé tí nơi
Ai-len - Vũ Khúc Mùa Hè Liam nhìn cây cầu. Trước mắt anh là hình ảnh Fiona tươi vui nhảy thiết hài, kéo anh nhảy chung và bắt anh hứa hằng năm sẽ cùng cô
ALI VÀ NINO Hẳn nhiều người sẽ đoán, bằng vào cái tên, rằng đây là một câu chuyện tình. Phải, Ali và Nino: mối tình thanh mai trúc mã giữa hai cô cậu học trò
Whisky & Ruy Băng “Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả
Du Hành Cùng Herodotus "Rất ít nhà văn viết được đẹp đến vậy về những điều không thể nói ra. Rất ít nhà văn có được sự can đảm của ông, gần như không ai
Tác giả Frances Hardinge Ngày xuất bản 04-2019 Kích thước 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang 384 Liệu cái chết đã đột
Ông Bạn Đẹp ------------ “ Đàn bà nào cũng là gái điếm cả, cần sử dụng họ, mà đừng cho họ chút gì của ta. ” Georges Duroy trở lại Paris sau khi mãn hạn
Uladzimir Karatkievich là nhà văn nước Cộng hòa Belarus với thiên tiểu thuyết Đội săn của Quốc vương Stakh (1959), được chấp bút từ năm 1950. Đội săn của Quốc vương Stakh lấy cảm hứng
Khiêu Vũ Bên Bờ Vực ------------ “Dục vọng đã giúp tôi sống, và dục vọng đã giết chết tôi.” Câu nói ấy của Jean-Jacques Rousseau dường như hoàn toàn đúng trong trường hợp này. Dục
Hình Như Ta Đã Yêu Nhau ------------ Từng mảnh ký ức vuột đi như cát trôi qua kẽ ngón tay, không cách nào giữ lại được. Mỗi ngày Flora Banks đều trải nghiệm nỗi buồn
“Mẹ ơi, mẹ biết không, nó lại nói - nó nói rõ ràng, và trong giọng của nó, thật buồn cười, có chút gì như hồ nghi mô phạm – “mẹ biết không, con gái
Gọi Em Bằng Tên Anh Gọi em bằng tên anh là câu chuyện tình yêu bất ngờ và mạnh mẽ nảy nở giữa thiếu niên 17 tuổi tên Elio với Oliver, một học giả Mỹ
“Chuyện tình Agatha Christie” là cuốn tiểu thuyết tái hiện lại sự kiện Agatha Christie biến mất 11 ngày mà không rõ nguyên nhân. Câu chuyện là sự đan xen giữa những mảnh ký ức
“Đã mấy tháng nay, tôi hoàn toàn biến mất khỏi thế giới loài người và đang sống một cuộc đời như của ác ma. Đương nhiên, trong thế giới rộng lớn này, không ai hay
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tình yêu tìm lại Tác giả: Kelly Rimmer Dịch giả: Phương Nguyễn Số trang: 535 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 19/05/2019 Giới thiệu Tình yêu là
Cuốn Tiểu Thuyết Hay- Lá Thư "Evans khiến hàng triệu người đọc rung cảm như được chạm tới bởi một thiên thần." - A Review Hai chục năm sau cái chết của cô con gái
Kiểm Soát Đứa Trẻ Hư Trong Bạn Dịch giả: Cỏ Mùa Thu Thương hiệu: READ Books Khổ sách: 14 x20.5 cm Số trang: 317 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 119.000đồng Dự kiến phát
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Ông bạn đẹp Tác giả: GUY DE MAUPASSANT Dịch giả: PHÙNG VĂN TỬU Số trang: 544 Loại bìa: Mềm Giới thiệu “ Đàn bà nào cũng là
Du Hành Cùng Herodotus Du ký là mảnh đất màu mỡ lúc xa xôi khi lạ lẫm vẫn là ấn tượng của con người về thế giới rộng lớn bên ngoài. Tưởng chừng sự hoàn
Sao Chiếu Mệnh ------------ Sao Chiếu Mệnh Lara Cameron đã phải đấu tranh quyết liệt trong xã hội đầy rẫy những mưu mô, xảo quyệt như thế nào, để có thể trở thành người phụ
Sự Cám Dỗ Của Tình Yêu "Sự cám dỗ của tình yêu" là tiểu thuyết lãng mạn của tác giả Anh Tử - người được mệnh danh là “thiên tài tiểu thuyết” của Trung Quốc,
Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả: Mary Kubica Người Dịch: Hà Hoài Thu NXB: Trẻ Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr): 450 Kích Thước Bao Bì: 20 x 13 cm Số trang 414 Hình thức:
Kẻ Ngốc Phi Thường Được biết đến nhờ những video gây cười sở hữu hàng triệu lượt xem trên F và Youtube, tuy nhiên, đằng sau sự nổi tiếng trên mạng xã hội, Laura Clery
TÊN SÁCH CÔ GÁI MAY MẮN NHẤT CÒN SỐNG (Tặng kèm 1 bookmark). ISBN 987 604 77 6725 0 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch giả Vante Loại
Bách hóa giấc mơ của ngài Dollargut ------------ Bạn chỉ có thể đến thị trấn diệu kỳ này khi đã chìm vào giấc ngủ. Ở đây phố xá nhộn nhịp bao nhiêu là cửa hàng
Sách - Du hành cùng Herodotus Du ký là mảnh đất màu mỡ lúc xa xôi khi lạ lẫm vẫn là ấn tượng của con người về thế giới rộng lớn bên ngoài. Tưởng chừng
Sách - Ông bạn đẹp ------------ Đàn bà nào cũng là gái điếm cả, cần sử dụng họ, mà đừng cho họ chút gì của ta. ” Georges Duroy trở lại Paris sau khi mãn
Đây là cuốn tiếp theo sau "Gọi em bằng tên anh" (Call me by your name). Những nhân vật gặp lại, và câu chuyện nhiều năm sau, khi họ đều đã lớn tuổi hơn và
TIỂU THUYẾT VƯƠNG QUỐC NGHÌN NĂM CỦA KIM KYUNG UK: XỨ KIMCHI QUA CÁI NHÌN SÂU VÀO BẢN THỂ Kim Kyung Uk sinh năm 1971 tại Gwangju, lấy bằng Tiến sĩ Văn học từ Đại
Người Đua Diều (Tái Bản 2018) Câu chuyện là lời tự thuật của nhà văn người Mỹ gốc Afghanistan Amir về những năm tháng tuổi thơ đầy niềm vui cũng như lỗi lầm, về những
• Tác giả: Nguyễn Thế Quang • Khổ sách: 13x20cm • Số trang: 310 • Giá bán: 115,000 VNĐ • ISBN: 978-604-1-17210-4 • In lần thứ 1 năm 2020 • NXB: NXB Trẻ • NPH:
Vũ Điệu Quỷ Satan ------------ Một tuyệt tác tăm tối và ám ảnh của tác giả Chiến tranh và Chiến tranh. Lấy bối cảnh tại một khu trại biệt lập, tiểu thuyết mở ra một
Giới thiệu sách Liên tiếp phá được nhiều vụ án ở kinh đô Trường An và chặn đứng âm mưu gây hấn của người Đột Quyết, Lý Khác ngày càng bộc lộ tài văn thao
Cuộc Đời Là Một Tiểu Thuyết ------------ Với anh, mọi thứ đã được viết sẵn Với cô, mọi thứ đang đợi viết tiếp “Sáu tháng trước, ngày 12 tháng Tư năm 2010, con gái ba
TÊN SÁCH Án Mạng Trong Phòng Thể Chất: Bí Ẩn Chiếc Ô Đen Quà tặng - 01 postcard (8.5 x 12 cm) - 01 bookmark - 01 đai obi bao sách Nhà xuất bản NXB
Venise Và Những Cuộc Tình Gondola Với tinh thần truyền cho những bạn trẻ niềm đam mê học hỏi, tính xốc vác, thú chu du qua những “ghi chép ngoài truyện”, Venise Và Những Cuộc
Năm 2019, cả thế giới oằn mình đương đầu với đại dịch Covid. Đã 3 năm trôi qua, dịch bệnh đã tạm lắng xuống, nhưng những tác động của nó vẫn dai dẳng đeo bám
Nước Mỹ những năm 1950. Làn sóng đòi quyền bình đẳng cho người da đen đang dâng trào cả nước; trong vài tiểu bang miền Nam, người da trắng tập hợp để bảo vệ cái
W Hay Là Ký Ức Tuổi Thơ CUỐN SÁCH NÀY NHƯ MỘT CUỐN TỰ TRUYỆN, THỂ HIỆN BÚT PHÁP VÔ CÙNG ẤN TƯỢNG VÀ TÀI NĂNG CỦA GEORGES PEREC, MỘT NHÀ VĂN TÀI HOA NHƯNG
Uladzimir Karatkievich là nhà văn nước Cộng hòa Belarus với thiên tiểu thuyết Đội săn của Quốc vương Stakh (1959), được chấp bút từ năm 1950. Đội săn của Quốc vương Stakh lấy cảm hứng
Endless Field Endless Field (Cánh Đồng Bất Tận) là câu chuyện về những mảnh đời mải mốt bên dòng Mê Kông, đánh dấu sự thấu hiểu và cảm thông sâu sắc của Nguyễn Ngọc Tư
Thông tin chi tiết: Tác giả: José Mauro de Vasconcelos; Dịch giả: Nguyễn Bích Lan , Tô Yến Ly Nhà Xuất Bản : NXB Hội Nhà Văn Số trang : 224 trang / 1 cuốn
Nỗi Buồn Chiến Tranh - Bảo Ninh Tác phẩm là dòng hồi ức của người lính về chiến tranh và thời tuổi trẻ đã trải qua trong bom đạn. Đó là lòng tiếc thương vô
“Tinh tế… Về phong cách, Greenwell ảnh hưởng từ Sebald nhiều hơn Nabokov… Một trong những nét đẹp lớn trong văn Greenwell là văn anh cực kỳ sâu sắc, ngay cả khi chạm đến nhu
Yêu nhau trong lo âu, bộ phim đã đưa chàng đạo diễn tài hoa Huy Miên và cô nàng Ngọc Yến giỏi giang chủ nhiệm đoàn phim đến với nhau dường như cũng là dự
Yêu Nhau Trong Lo Âu ------------ Đây là tiểu thuyết mới nhất của nhà văn Nguyễn Đông Thức. Câu chuyện về mối tình giữa chàng đạo diễn tài hoa Huy Miên và cô nàng Ngọc
Ti Mệnh Cuộc sống của Nhĩ Sanh từ năm mười ba tuổi chỉ xoay quanh một người. Người ấy tên là Trường Uyên. Trường Uyên là người dạy Nhĩ Sanh viết chữ, dạy Nhĩ Sanh
Tác giả: RICHARD PAUL EVANS Dịch giả: TÂM THỦY Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 364 Ngày phát hành: 2024 "Evans khiến hàng triệu người đọc rung cảm như được chạm
Yêu Nhau Trong Lo Âu ------------ Đây là tiểu thuyết mới nhất của nhà văn Nguyễn Đông Thức. Câu chuyện về mối tình giữa chàng đạo diễn tài hoa Huy Miên và cô nàng Ngọc
Yêu Nhau Trong Lo Âu Yêu nhau trong lo âu, bộ phim đã đưa chàng đạo diễn tài hoa Huy Miên và cô nàng Ngọc Yến giỏi giang chủ nhiệm đoàn phim đến với nhau
Cậu Nhóc Gặt Gió Cậu nhóc gặt gió là một câu chuyện có thật đáng chú ý về sự sáng tạo của con người cũng như sức mạnh của niềm tin để vượt qua nghịch
Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn
Lời nói đầu Nếu trẻ rên rỉ đòi chơi game, xem video trên điện thoại, máy tính bảng thay vì ra ngoài trời hoặc chúng chểnh mảng việc học hành hay không thể ngồi yên
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối