✨10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy)

10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại- Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.- Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ư...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy)10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy)

10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại

  • Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.

  • Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.

  • Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại

Cái bẫy của lối sống vô thức

Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con.

Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.

Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc.

Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe.

Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.

Đến tối thì bạn đã quá mệt mỏi để tận hưởng thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc thư giãn. Thay vào đó, bạn chờ đợi một thứ gì đó chán ngắt, như xem tivi vài tiếng hoặc lướt mạng trước khi đi ngủ.

Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó.

Sao nhãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc. Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.

Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai.

"10 phút tĩnh tâm" kéo bạn trở về thực tại

Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.

Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:

  1. Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;

  2. Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;

  3. Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.

Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.

Cuốn "10 phút tĩnh tâm" sẽ:

  • Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm

  • Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cười ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.

  • Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.

Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình .

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Mời người nhà bệnh nhân tới đây một lát (Nhã Nam HCM) Sách - Mời người nhà bệnh nhân tới đây một lát (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS Vương Hưng - Dịch giả:  Đặng Hồng Quân - Nhà xuất bản: Dân Trí - Kích thước: 14 x 20.5cm
Hãy Cho Nỗi Đau Thêm Thời Gian- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân Hay Hãy Cho Nỗi Đau Thêm Thời Gian- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân Hay
Hãy Cho Nỗi Đau Thêm Thời Gian- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân Hay “Nỗi đau tột cùng này xuất hiệ Thong thả, lặng thầm và không có dấu hiệu dừng lại.” “Chẳng còn
Combo 2Q: Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau + Những Điều Tốt Đẹp Luôn Đúng Hạn Mà Đến (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn) Combo 2Q: Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau + Những Điều Tốt Đẹp Luôn Đúng Hạn Mà Đến (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn)
1. Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau  CHÚNG TA RỒI SẼ HẠNH PHÚC, THEO NHỮNG CÁCH KHÁC NHAU là một lời nhắn nhủ của tác giả Thảo Thảo đến tất
Combo 2Q: Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau + Tôi Quyết Định Sống Cho Chính Tôi (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn) Combo 2Q: Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau + Tôi Quyết Định Sống Cho Chính Tôi (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn)
1. Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau CHÚNG TA RỒI SẼ HẠNH PHÚC, THEO NHỮNG CÁCH KHÁC NHAU là một lời nhắn nhủ của tác giả Thảo Thảo đến tất
Combo Sách Phong Cách Sống: Vắc-Xin Chán Nản + Vấp, Nhưng Đừng Ngã Combo Sách Phong Cách Sống: Vắc-Xin Chán Nản + Vấp, Nhưng Đừng Ngã
Vắc-Xin Chán Nản “Ở tận cùng vực thẳm, hướng duy nhất bạn còn có thể lựa chọn là đi lên.” Chán nản là một trạng thái mà chắc chắn trong đời bạn sẽ có lúc
Đọc Chữa Lành - Đời Gieo Bão Táp Để Mình Kiên Gan Đọc Chữa Lành - Đời Gieo Bão Táp Để Mình Kiên Gan
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Đọc Chữa Lành - Chạm Tay Vào Hạnh Phúc Đọc Chữa Lành - Chạm Tay Vào Hạnh Phúc
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
SÁCH - Đọc chữa lành - Chọn lối riêng giữa đời ngả nghiêng SÁCH - Đọc chữa lành - Chọn lối riêng giữa đời ngả nghiêng
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH CỰC, HƯỚNG
Hỏi Đáp Từ Trái Tim - Tái Bản 2021 Hỏi Đáp Từ Trái Tim - Tái Bản 2021
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280908079 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Đạt NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Mã hàng 8935280909205 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Robert Schwartz Người Dịch Việt Nhân, Quế Chi NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 680 Kích Thước Bao Bì 24
CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN
Bạn nghĩ cuộc đời này dài ư? Thật ra nó ngắn hơn ta tưởng tượng. Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ bên bạn an ủi ư? Thật ra dù bạn
BÀN TAY ÁNH SÁNG BÀN TAY ÁNH SÁNG
Cuốn sách Bàn Tay Ánh Sáng của tác giả Barbara Ann Brennan dành cho những ai quan tâm đến việc tự nhận thức và khám phá bản thân cũng như phương pháp chữa lành mới vốn đang
Bộ Sách Gieo Trồng Hạnh Phúc (4 Cuốn) Bộ Sách Gieo Trồng Hạnh Phúc (4 Cuốn)
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, còn chánh niệm là trái tim của thiền tập và nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ
Sách - Reiki Nghệ thuật chữa lành bàng năng lượng - Lisa Campion Sách - Reiki Nghệ thuật chữa lành bàng năng lượng - Lisa Campion
REIKI NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG   TÁC GIẢ: Lisa Campion Dịch giả: Trương Anh Tuấn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066693912 NXB liên kết: NXB
Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành
Ngồi bên bàn ăn và kể chuyện không đơn giản chỉ là cách giết thời gian, nod còn là cách con người truyền lại sự thông tuệ cho thế hệ sau một cuộc đời đáng
Chữa Lành Sau Sang Chấn _Saigon Books Chữa Lành Sau Sang Chấn _Saigon Books
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------   CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng!
Chữa lành những sang chấn tuổi thơ Chữa lành những sang chấn tuổi thơ
CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ Hiểu để phục hồi và chữa lành Hàng triệu đứa trẻ phải nếm trải sự ngược đãi và bị bỏ rơi Mỗi năm trên thế giới có hơn
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ
Sách Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại - Bản Quyền Sách Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại - Bản Quyền
Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại Tác giả Jeong Youngwook Dịch giả Bảo Ngọc - Sun Tzô Thể loại tản văn tâm lý Kích thước 13x 19cm Nhà xuất bản Dân Trí
Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ
Cơ thể con người được tạo ra từ 60 nghìn tỷ tế bào và các tế bào luôn được tái tạo mỗi ngày. Do đó, bạn càng bắt tay vào giải quyết vấn đề thì
Sách - Người chữa lành: Sức mạnh lay động trái tim - Thái Hà Sách - Người chữa lành: Sức mạnh lay động trái tim - Thái Hà
Người chữa lành là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang chịu tổn thương, đau khổ. Tác giả
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất - Tập 2 (Phiên Bản Song Ngữ Trung-Việt) 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất - Tập 2 (Phiên Bản Song Ngữ Trung-Việt)
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất - Tập 2 (Phiên Bản Song Ngữ Trung-Việt) Cuộc sống đầy cạnh tranh và đố kị, dường như cả xã hội
Càng Cảm Tính, Càng Thất Bại - Bản Quyền Càng Cảm Tính, Càng Thất Bại - Bản Quyền
Càng Cảm Tính, Càng Thất Bại Tác giả Tùy Vinh Hoa Dịch giả Từ Bích Diệp Thể loại Kỹ năng sống Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu
Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu
Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Gabriel Alexander. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm.
Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc
Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc “TÔI LỰA CHỌN HẠNH PHÚC” “Tôi lựa chọn hạnh phúc” - Cuốn sách giúp bạn nhận ra hạnh phúc thực sự không ở đâu xa, hạnh phúc hiện diện trong
Bộ sách Suối Thông Bộ sách Suối Thông
BỘ SÁCH SUỐI THÔNG Trong ngàn vạn ngôn từ, đau lòng nhất là “đánh mất”, an tâm nhất là “trân trọng”. Chỉ khi biết trân trọng mới giảm thiểu điều đáng tiếc, chỉ khi biết
Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm
Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Lindsay C. Gibson. Kích thước : 14.5 x 20.5
TRẠM CUỐI CUỘC ĐỜI – Kế hoạch cho bạn và cả người thân yêu - Sallie Tisdale - Thái Hà Books TRẠM CUỐI CUỘC ĐỜI – Kế hoạch cho bạn và cả người thân yêu - Sallie Tisdale - Thái Hà Books
Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn
Yêu Mình Hơn Hôm Qua Một Chút Yêu Mình Hơn Hôm Qua Một Chút
Khi đứng trước các vấn đề tâm lý chung của con người ta là sợ hãi và muốn bỏ chạy. Sẽ có những người dũng cảm đứng lên để đối mặt với vấn đề, từng
Sách - Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời Sách - Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời
Sách - Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời   Cuộc sống luôn chứa đựng những điều bất ngờ, có những lúc ta thấy mình lạc lối giữa bộn bề lo toan, hay
Thong Dong Như Gió - Tự Tại Như Mây (Sách tô màu) Thong Dong Như Gió - Tự Tại Như Mây (Sách tô màu)
Giới thiệu sách - Sách tô màu này gồm 38 bức tranh với các chủ đề phong phú, từ nỗ lực, khí chất đến bình yên, hạnh phúc và tự do tận hưởng cuộc sống.
Đời Vội Vã Càng Nên Sống Chậm – Cuốn sách đọc chậm để chữa lành trái tim phụ nữ Đời Vội Vã Càng Nên Sống Chậm – Cuốn sách đọc chậm để chữa lành trái tim phụ nữ
Giới thiệu tác phẩm Đời vội vã càng nên sống chậm là cuốn sách mới nhất của Hoàng Anh Tú dành cho phụ nữ. Mỗi bài viết đều tiếp cận một vấn đề cụ thể,
Sách - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên - Sống Đẹp Giữ Đời Vô Thường Sách - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên - Sống Đẹp Giữ Đời Vô Thường
THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả : Thiên An - Nhà xuất bản : Văn Học - Kích thước : 12 x 18 cm - Số trang : 143 trang - Loại bìa :
Hôm Nay Cũng Muốn Ôm Lấy Bạn Hôm Nay Cũng Muốn Ôm Lấy Bạn
Gửi bạn một cái ôm thật ấm áp sau những mệt nhoài hối hả tranh đua giữa con đường đời!!! Bằng những nét bút nhí nhảnh, những sắc màu tươi sáng tác giả Trảo Trà
Combo 2 Cuốn Sách Hài Hước Vui Vẻ: Một Cuốn Sách Buồn… Cười ( Vui Vẻ Không Quạu Nha 2 ) + Vui Vẻ Không Quạu Nha Combo 2 Cuốn Sách Hài Hước Vui Vẻ: Một Cuốn Sách Buồn… Cười ( Vui Vẻ Không Quạu Nha 2 ) + Vui Vẻ Không Quạu Nha
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Một Cuốn Sách Buồn… Cười ( Vui Vẻ Không Quạu Nha 2 )  “Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà
Sách - Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan (tặng kèm bookmark) Sách - Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan (tặng kèm bookmark)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - Tên sách: Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan - ISBN: 978-604-55-3373-4 - Tác giả: Lý Lê, Thẩm Gia Kha -
Trân Trọng Chính Mình Trân Trọng Chính Mình
Trân Trọng Chính Mình Trân Trọng Chính Mình đề cập đến những nghịch lý bất biến trong các quan hệ xã hội, mà quan trọng nhất là nghịch lý giữa trao đi và nhận lại, đã
Gói Chữ Thành Thư Gói Chữ Thành Thư
Gói Chữ Thành Thư Những câu từ trong veo thể hiện niềm mến yêu cuộc sống. Một góc nhìn mới mẻ, tích cực giữa những bộn bề lo toan. Một cuốn sách chữa lành dành
Combo sách Bàn Về Sinh Tử và Chữa Lành Bằng Năng Lượng Combo sách Bàn Về Sinh Tử và Chữa Lành Bằng Năng Lượng
1. Giới thiệu về cuốn sách Bàn Về Sinh Tử Thủa còn nhỏ, không rõ vì lý do gì nhưng chúng tôi thường rất tò mò về cái chết, muốn biết “chết” là cái gì,
Sách - Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành - Sự Chữa Lành Là Sợi Dây Kết Nối Và Thức Tỉnh Chúng Ta ( Huy Hoàng ) Sách - Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành - Sự Chữa Lành Là Sợi Dây Kết Nối Và Thức Tỉnh Chúng Ta ( Huy Hoàng )
Sách - Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành - Sự Chữa Lành Là Sợi Dây Kết Nối Và Thức Tỉnh Chúng Ta Tác giả Rachel Naomi Remen, M.D. Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ
TỰ CHỦ TINH THẦN – Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý – My Nguyễn – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm) TỰ CHỦ TINH THẦN – Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý – My Nguyễn – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm)
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn
Hạt Giống Tâm Hồn 13 - Bản Quyền Hạt Giống Tâm Hồn 13 - Bản Quyền
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000 VNĐ Mô tả sản phẩm: Hạt
Hạt Giống Tâm Hồn 16 Tìm Lại Bình Yên Bản Quyền Hạt Giống Tâm Hồn 16 Tìm Lại Bình Yên Bản Quyền
Tác giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt NXBtNXB Tổng Hợp TPHCM Năm XBt2020 Ngôn NgữtTiếng Việt Trọng lượng (gr)t199 Kích Thước Bao Bìt20.5 x 13 x 0.8 cm
- Chicken Soup For The Pet Lover - Chicken Soup For The Pet Lover' Soul 17 - Những Người Bạn Nhỏ - Bản Quyền
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước
Phút dành cho cha (Tái bản 2020) - Bản Quyền Phút dành cho cha (Tái bản 2020) - Bản Quyền
Tên Nhà Cung CấptFIRST NEWS Tác giảtSpencer, M D NXBtNXB Tổng Hợp TPHCM Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t300 Kích Thước Bao Bìt13 x 20.5 Số trangt176 Giá Bìa: 58.000 VND Hình thứctBìa Mềm Mô tả
Combo Chữa Lành Nỗi Đau + Flow Dòng Chảy - Bản Quyền Combo Chữa Lành Nỗi Đau + Flow Dòng Chảy - Bản Quyền
Giá bộ: 326.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Louise L. Hay Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Combo Tìm bình yên giữa vạn biến + Mở cửa trái tim - Bản Quyền Combo Tìm bình yên giữa vạn biến + Mở cửa trái tim - Bản Quyền
Giá bộ: 246.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Chicken Soup for the Golden Soul - Những tâm hồn cao thượng - Bản Quyền Chicken Soup for the Golden Soul - Những tâm hồn cao thượng - Bản Quyền
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 60.000VNĐ
Tự chữa lành – Làm sao để khai sáng? (Tập 2) Tự chữa lành – Làm sao để khai sáng? (Tập 2)
Tự chữa lành – Làm sao để khai sáng? (Tập 2)   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dương Thị Quỳnh Châu NXB: Thế Giới Số trang: 260 trang Năm xuất bản: 2023
Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương - Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 2 Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương - Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 2
Tiếp nối thành công của "Tô bình yên vẽ hạnh phúc” với hơn 100.000 bản đã được bán ra và trở thành một trong những cuốn sách tô màu được yêu thích nhất tại Việt Nam cho
Chicken Soup For The Soul - Những Chồi Non Hy Vọng Chicken Soup For The Soul - Những Chồi Non Hy Vọng
Chicken Soup For The Soul - Những Chồi Non Hy Vọng
Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa - Amy Newmark - Duy Khiêm dịch - (bìa mềm) Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa - Amy Newmark - Duy Khiêm dịch - (bìa mềm)
Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa - Amy Newmark - Duy Khiêm dịch - (bìa mềm)
Chicken Soup For Grieving Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa (Tái Bản) Chicken Soup For Grieving Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa (Tái Bản)
"Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm hồn và đôi khi, cả cuộc đời bạn. Chúng tôi thật sự tin rằng những câu
Sách - Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình (NXB Trẻ) Sách - Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình (NXB Trẻ)
Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà chỉ
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH: PHỤC HỒI TUYẾN GIÁP CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH: PHỤC HỒI TUYẾN GIÁP
“Theo ý kiến chuyên môn của tôi, có lẽ, cứ 10 người Mỹ thì có 7 người mắc bệnh tuyến giáp. Bằng cách đọc cuốn sách quý giá này, bạn sẽ có thêm nhiều hiểu
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Đừng Cố Giả Vờ Ổn
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Dae-ho Choi. Kích thước : 13 x 19 x 0.8 cm. Số
(Bìa mềm, phủ nhũ) 999 LÁ THƯ GỬI CHO CHÍNH MÌNH – Song ngữ toàn tập – Miêu Công Tử – Vanvietbooks – NXB Thanh Niên (Bìa mềm, phủ nhũ) 999 LÁ THƯ GỬI CHO CHÍNH MÌNH – Song ngữ toàn tập – Miêu Công Tử – Vanvietbooks – NXB Thanh Niên
Ra mắt lần đầu năm 2018 với sứ mệnh mang đến cảm hứng sống tích cực và nguồn năng lượng tươi mát đến các độc giả, “999 lá thư gửi cho chính mình” của tác
Combo 2 Cuốn Giải Phóng Bộ Não Khỏi Tư Duy Độc Hại + Suy Nghĩ Độc Hại - Bản Quyền Combo 2 Cuốn Giải Phóng Bộ Não Khỏi Tư Duy Độc Hại + Suy Nghĩ Độc Hại - Bản Quyền
1. Giải phóng bộ não khỏi tư duy độc hại Nhà Phát Hành 1980 Books Tác giả Steven Schuster Người Dịch Lê Hồng Phương Hạ NXB Lao Động Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống - FN Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống - FN
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống "Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để
Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống - FN Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống - FN
Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống Mỗi con người, mỗi cuộc đời đều có những trải nghiệm khác nhau. Tùy thuộc vào lối sống mà họ đã chọn lựa mà
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối
👁️ 100 | ⌚2025-09-29 14:45:57.201
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
QC Shopee
TPBank Thẻ tín dụng - Android TPBank Thẻ tín dụng - Android
XanhSM Đặt cọc xe XanhSM Đặt cọc xe
ILA Education - Tiếng anh cho bé 3 - 16 tuổi ILA Education - Tiếng anh cho bé 3 - 16 tuổi
Be App AND Be App AND
Cathay United Bank_Android Cathay United Bank_Android
BINDI SHOPEE PUB BINDI SHOPEE PUB
Sách - Quay Đầu là Bờ Sách - Quay Đầu là Bờ
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Quay đầu là bờ Tác giả: Triệu Hiểu Ly Dịch giả: Phương Linh Số trang: 278 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 08/01/2019 Giới thiệu “Bạn của
52 thí nghiệm Steam siêu thú vị kích thích trí sáng tạo - Liz Lee Heinecke 52 thí nghiệm Steam siêu thú vị kích thích trí sáng tạo - Liz Lee Heinecke
52 Thí nghiệm STEAM siêu thú vị kích thích trí sáng tạo Mã hàng 8936066686952 Tác giả Liz Lee Heinecke Người Dịch Vân Anh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 150
Tịch Tịnh - Thích Đồng Tâm - FN Tịch Tịnh - Thích Đồng Tâm - FN
Tịch Tịnh - Thích Đồng Tâm “Tịch tịnh” là cuốn sách mới nhất của Đại đức Thích Đồng Tâm, tập hợp những “thiền ngẫm” mỗi ngày. Các bài viết đều ngắn, đôi khi rất ngắn,
Bạn Bè Trong Hành Trình Của Bạn Bạn Bè Trong Hành Trình Của Bạn
Ý nghĩa và giá trị của tình bạn mang lại sức mạnh tinh thần, đưa con người vào thế giới ngập tràn hạnh phúc, tình yêu thương và sự cảm thông, giúp đỡ lẫn nhaudựa
52 Thí Nghiệm Vũ Trụ Siêu Thú Vị Kích Thích Trí Sáng Tạo 52 Thí Nghiệm Vũ Trụ Siêu Thú Vị Kích Thích Trí Sáng Tạo
Cuốn sách gồm 52 thí nghiệm giúp trẻ khám phá từ bầu trời đêm huyền bí, đến dải ngân hà xinh đẹp và xa hơn nữa là vũ trụ bao la. Trẻ sẽ được học
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu
Đây không phải là sách viết về “Thiền định truyền thống”, cũng không phải là sách hướng dẫn hành thiền thuần túy. Mục tiêu của cuốn sách này là giúp bạn hiểu được bản chất
Sách - Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ( Tặng kèm Bookmark) Sách - Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ( Tặng kèm Bookmark)
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác
Steam For Kids (Giáo Dục Sớm 3-6)/Tớ Thích Du Hành Vũ Trụ Steam For Kids (Giáo Dục Sớm 3-6)/Tớ Thích Du Hành Vũ Trụ
Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là
1000 Câu Hỏi Rèn Luyện IQ - CQ - Phát Huy Trí Tưởng Tượng - Tập 2 _MT 1000 Câu Hỏi Rèn Luyện IQ - CQ - Phát Huy Trí Tưởng Tượng - Tập 2 _MT
1000 Câu Hỏi Rèn Luyện IQ - CQ - Phát Huy Trí Tưởng Tượng - Tập 2 Những người thành công là những người luôn biết tạo ra sự khác biệt, sự đột phá có
Sách - Chuyện Bầy Heo Của Bà - Gramma Sách - Chuyện Bầy Heo Của Bà - Gramma's Piglets - Chuyện Kể Âm Nhạc - Anbooks
Chuyện bầy heo của bà – Grandma’s Piglets Chia sẻ với bố mẹ Việt về khát khao tìm một phương pháp dạy con phù hợp với văn hóa – truyền thống Việt, nhưng đảm bảo
Sách - 30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Trên Ô Tô Sách - 30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Trên Ô Tô
30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Trên Ô Tô TRÒ CHƠI CHO TRẺ 6-12 tuổi, mang tới hơn 30 trò chơi hoạt động
Sách - 30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Ở Nhà Hàng Sách - 30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Ở Nhà Hàng
30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Ở Nhà Hàng TRÒ CHƠI CHO TRẺ 6-12 tuổi, mang tới hơn 30 trò chơi hoạt động
Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại-Cuốn Sách Về Khoa Học- Kĩ Thuật Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại-Cuốn Sách Về Khoa Học- Kĩ Thuật
Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại Từ nay đến năm 2050, các chuyên gia dự đoán dân số thế giới sẽ chạm ngưỡng 9 đến 10 tỉ người. Nhưng liệu Trái Đất có
Sách - Đảng Lãnh Đạo Phát Huy Bản Sắc Văn Hóa Dân Tộc Trong Thời Kỳ Mới (1998-2018) - NXB Chính Trị Quốc Gia Sách - Đảng Lãnh Đạo Phát Huy Bản Sắc Văn Hóa Dân Tộc Trong Thời Kỳ Mới (1998-2018) - NXB Chính Trị Quốc Gia
Sách - Cẩm Nang Chăm Sóc Răng Miệng Toàn Diện - Huy Hoàng Bookstore Sách - Cẩm Nang Chăm Sóc Răng Miệng Toàn Diện - Huy Hoàng Bookstore
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Nadine Artemis Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 216 Giới thiệu sách: Chia sẻ 8 bước tự chăm sóc răng
Sách - Góc Sân Và Khoảng Trời - Huy Hoàng Bookstore Sách - Góc Sân Và Khoảng Trời - Huy Hoàng Bookstore
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Trần Đăng Khoa Nhà xuất bản: Văn Học Năm xuất bản: 2023 Số trang: 228 Khổ giấy: 13.5x20.5cm Trọng lượng: 300gr Bìa mềm Giới thiệu sách:
Sách - Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền - Chính Thông Book Sách - Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền - Chính Thông Book
Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền Lời chia sẻ của tác giả Võ Xuân Dũng dành cho cuốn sách: “Trong cuốn “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” này, tôi không đưa
Sách - Một Cội Cây Rừng - Chính Thông Book Sách - Một Cội Cây Rừng - Chính Thông Book
Một Cội Cây Rừng “Phật pháp đang hiển lộ trong mọi khoảnh khắc, nhưng chỉ khi tâm an tĩnh, chúng ta mới có thể thấu hiểu, vì Phật pháp đang giảng dạy chúng ta bằng
Sách - Truyện Tranh Thủy Hử - Quyển Hạ - Tứ Đại Danh Tác Trung Hoa - Liên Hoàn Họa - Chính Thông Book Sách - Truyện Tranh Thủy Hử - Quyển Hạ - Tứ Đại Danh Tác Trung Hoa - Liên Hoàn Họa - Chính Thông Book
Truyện Tranh Thủy Hử (Quyển Hạ) - Tứ Đại Danh Tác Trung Hoa - Liên Hoàn Họa Thủy hử là bộ sách bất hủ trong kho tàng văn học cổ điển Trung Quốc, miêu tả
Sách - Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Sách - Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống
Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Krishnamurti là tác giả của rất nhiều cuốn sách. Ở tuổi 90, Krishnamurti đã diễn thuyết tại Liên Hợp Quốc về chủ đề hòa bình và nhận thức.
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy) 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy)
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu