✨[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy




![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/d25593e8ad99c4ede9bbb0c95c577111.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/3e0e0754673881185bedd5df1e778cde.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/f3ba2a06ab42811dec82a66cc85db73b.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/e6fce2900f20b9da59e8963b1cd16bc2.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/a033f89029563681acdb3627659ecef3.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/160660f2e6828f73aa3d31f18ee3c625.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/e964b384befa8161d7d25bf20e6ff0bf.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/3675979054d8e36694f25724c8ee1437.jpg)
![[1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy](/datafiles/2025-05/thumbs/2fb49290186da13dfeb08ff48cdd13b2.jpg)
MÔ TẢ SẢN PHẨM
MÔ TẢ SẢN PHẨM
1.Thông tin chi tiết
-
Sản xuất tại Trung Quốc.
-
Màu sắc: Đen
-
Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông
-
Trọng Lượng: 2kg
Tạ làm thủ công sẽ có sai số +- 1 chút
Phù hợp cho nhiều bài tập và thể lực khác nhau
- Hàng có sẵn rồi ạ
- Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là FEIRDUN được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.
2.Các bài tập cơ bản với tạ bình vôi
- Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái .
- Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.
- Người tập giữ tạ bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.
- Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:
- Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.




* Thông tin cơ bản sản phẩm : Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - Thương hiệu : Pro-Care - Xuất xứ : Đài Loan - Bề mặt ngoài
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 8kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 10kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 2kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 6kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 8kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 14kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ Kettlebell bằng gang nguyên khối. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 16kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi
*Thông tin chi tiết về tạ bình vôi,tạ quai xách 18kg điều chỉnh. - Mã sản phẩm: KB-01. - Trọng lượng: 18kg tương đường 40 pounds. - Trọng lượng đóng thùng: 19kg. - Kích thước
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 14kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Xanh - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ bình
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu xanh. - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu đen. - Trọng lượng: 12kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
Go Fit Cam Kết ✓Sản phẩm tốt nhất trong phân khúc giá. ✓ Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống mô tả ✓ Đổi hoặc trả trong 07 ngày với sản phẩm lỗi ✓ Hỗ
TẠ BÌNH NEOPRENE PRO-CARE - Tạ bình vôi chất liệu sắt bọc cao su độ bền cao, tay nắm rộng rãi dễ dàng tập luyện đem lại hiểu quả cao !!! - Tạ bình vôi
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 15LB (6,75kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 20LB (9,0kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 25LB (11.25kg). - Chất liệu
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -

Tạ ấm 4kg,6kg,8kg,10kg,12kg là một trong những công cụ tập luyện hiệu quả giúp bạn rèn luyện cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Với chất liệu bọc nhựa PE và lõi bê tông, sản
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 4KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 6KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
Thông tin tạ bình vôi Brosman. - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày và
1. Thông tin tạ bình vôi B - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non cực dày
👁️ 82 | ⌚2025-09-30 21:57:04.892
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube

Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube

Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi
Mã hàng 8935095632220 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Alice Waters Dịch giả Ngạnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Cuốn Sổ Lớn Montessori - Về Khám Phá Thế Giới Chào mừng đến với hành trình Montessori, trong cuốn sách này chúng tôi sẽ giới thiệu nhiều hoạt động đa dạng, theo cấp độ tăng
Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh của lý do TẠI SAO là khi tôi cần đến nó trong cuộc đời mình. Nó không phải là kết quả của việc theo đuổi
TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez Panisse lần đầu
Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân (Tái Bản 2023) Bạn cũng không thể âm thầm chờ đợi một cố vấn hoàn hảo nào đó sẽ xuất hiện và chỉ cho bạn cách phát triển
365 Ngày Đầu Tiên Ở Xứ Sở Hoa Anh Đào - Hành Trình Du Học Ở Tuổi 15 Cuốn sách như một cuốn nhật ký chân thực và sinh động ghi lại hành trình 1
“Con người được sinh ra với khát vọng tìm kiếm hạnh phúc chứ không phải để dễ dàng đạt được hạnh phúc.” Có những cánh cửa chỉ mở ra với người đủ kiên nhẫn gõ
Tên sách: Cái khó ló cái khôn: Cách người nghèo sống với hai đô-la mỗi ngày Tác giả: Daryl Collins, Jonathan Morduch Stuart Rutherford, Orlanda Ruthven Dịch giả: Ngô Đình Nguyên Thạch Số trang: 336 trang Khổ
Cú Đánh Thức Tỉnh Trí Sáng Tạo Tất cả chúng ta, ai cũng làm việc cần cù và rất muốn có được những ý tưởng sáng tạo. Đôi khi chúng ta tự hỏi, vì sao
1. MÔ TẢ SẢN PHẨM Bút sáp vặn Minions 24 màu - 8120 với màu sắc tươi sáng, chuẩn mỹ thuật, nét tô đều, mịn, ít vụn màu. Thân bút sử dụng nhựa nguyên sinh,
Những ngày mười tám đôi mươi ta đều mơ những giấc mơ lớn, đều khao khát đạp tung tất cả để bay ra khỏi vòng tay của gia đình, mẹ cha. Những ngày hăm lăm
Đối với trẻ nhỏ việc giúp bé phát triển khả năng tư duy sáng tạo là điều rất quan trọng, vì vậy cha mẹ cần quan tâm giúp trẻ rèn luyện kích thích hoạt động
TRÍ THÔNG MINH TÍCH CỰC 1. Nội dung tóm tắt: Trong mỗi quyết định chúng ta đưa ra, trong mỗi lời ta nói hay việc ta làm đều có sự tham gia điều khiển của
Sách - Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền Thực tại, cái mà con người đã tìm kiếm suốt hàng triệu năm, cái được diễn giải bởi những bộ óc khác nhau, bởi những người khác nhau