Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2023.
Nước Ép Tươi Xanh Thải Độc Chữa Lành
75 công thức giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả, đẩy nhanh quá trình phục hồi thể chất và tinh thần
Giữ gìn sức khỏe là điều quan trọng và theo cách này hay cách khác, đó là lời hứa phổ biến nhất mà mọi người vẫn tự hứa với bản thân. Thế nhưng bạn đã thực sự làm gì để chăm sóc sức khỏe của mình? Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, thì hãy bắt đầu từ chính thói quen ăn uống hằng ngày, vì một chế độ dinh dưỡng tốt hơn là điều tối quan trọng để bạn khỏe mạnh hơn. Và cuốn sách này chính là nguồn tài nguyên tốt để bắt đầu con đường cải thiện sức khỏe của bạn.
Cuốn sách là một bản hướng dẫn rất dễ sử dụng. Trong đó, bạn sẽ sở hữu tới 75 công thức làm nước ép tại nhà, và cụ thể là nước ép rau xanh. Các công thức nước ép rau xanh được chia thành nhiều phần dựa trên mục đích sử dụng, chẳng hạn như cung cấp năng lượng, chăm sóc làn da, giảm cân hay thanh lọc cơ thể. Đây là một cách tiếp cận khác so với những cuốn sách về nước ép hầu hết đều sắp xếp công thức theo thành phần chính hoặc đơn giản là theo tên nên rất khó sử dụng khác.
Tất cả các công thức nước ép rau xanh trong cuốn sách này đều bao gồm một số loại rau cùng với trái cây và các nguyên liệu dễ tìm. Mỗi công thức hiển thị một danh sách các thành phần, theo sau là hướng dẫn từng bước, các biến thể có thể có của công thức và tóm tắt nhanh các thông tin dinh dưỡng quan trọng như calo, carbs, hàm lượng chất xơ, Cuốn sách có tài liệu giáo dục ở phía trước, hướng dẫn chi tiết cho bạn về quy trình tạo ra một ly nước ép rau xanh ngon lành, cải thiện sức khỏe, cũng như một số bí quyết chọn máy ép tốt nhấ
Và một điều thú vị mà chắc chắn bạn không thể không yêu thích cuốn sách này, chính là toàn bộ các công thức nước ép đều bao gồm các hướng dẫn từng bước được đánh số vô cùng chi tiết, do đó, dù bạn chưa từng biết đến hoặc chưa từng sử dụng nước ép bao giờ thì vẫn có thể tự tin tạo ra những ly nước ép rau xanh chuẩn chỉnh. Một số hướng dẫn có vẻ hơi lặp đi lặp lại, chẳng hạn như nhắc bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu trước. Nhưng đây vẫn là lời khuyên tốt và quan trọng và giúp bạn không bỏ sót bất cứ công đoạn nào dù là nhỏ nhất, vì vậy điểm này cũng là một điểm cộng rất thú vị của cuốn sách.
Một lời khuyên dành cho bạn đọc là hãy chú ý đến phần tóm tắt thành phần dinh dưỡng ở cuối mỗi công thức. Đối với một số người, việc bổ sung protein, đường, chất xơ không thành vấn đề, nhưng nếu bạn đang tuân theo chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt hoặc một chế độ ăn kiêng đặc biệt nào khác, bạn sẽ muốn tránh xa các công thức có hàm lượng carb cao, đương nhiên, có một số loại nước ép mặc dù có thành phần chính là rau xanh nhưng vẫn chứa hàm lượng carb cao. Vậy nên, hãy chú ý sử dụng từng phần của cuốn sách theo đúng mục đích bạn hướng đến, và chỉ cần như vậy thôi, bạn sẽ sớm đạt được điều mà bản thân kỳ vọng.
Đừng bỏ qua cơ hội bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe của bạn ngay hôm nay cùng cuốn cẩm nang tuyệt vời về nước ép rau xanh giúp sống an lành này nhé!
Về tác giả
Carey Avalon là một tác giả nổi tiếng, huấn luyện viên chuyển đổi và là nhà xuất bản cũ của tạp chí Juice + Blend. Cô là người sáng lập My Juice Cleanse, một trong những trang web đầu tiên quảng bá việc thực hành sử dụng nước ép và thanh lọc cơ thể. Tìm hiểu thêm thông tin về Carey trên trang web của cô ấy:
Một số nhận xét về cuốn sách
“Tôi thích nhất là sự đơn giản trong cuốn sách này! Bởi việc thực hành các thói quen lành mạnh dù cơ bản đến đâu cũng đều khá phức tạp. Nhưng Carey đã trình bày cuốn sách này rất khéo léo để biến việc làm nước ép rau xanh trở nên dễ hiểu và đơn giản để áp dụng hằng ngày. Đây thực sự là một cuốn sách thú vị!”
Daisy Jeys, Giáo viên Yoga tổng hợp và Người sáng lập một công ty chuyên sản phẩm yoga thân thiện với môi trường
“Khách hàng của tôi luôn hỏi tôi về cách làm nước ép, nhưng họ đều khá e ngại việc thực sự bắt đầu làm chúng. Cuốn sách này của Carey Avalon đã mang đến cho người đọc sự tự tin và hướng dẫn rõ ràng để bắt đầu việc làm nước ép như một chuyên gia. Nếu bạn muốn tìm hiểu để nâng cao “trò chơi” dinh dưỡng của bạn nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì hãy đọc cuốn sách này ngay bây giờ!”
Elizabeth McGann, Chuyên gia dinh dưỡng tổng hợp, Huấn luyện viên cuộc sống và Nhà chữa lành, ElizabethMcG
“Cuốn sách này biến việc làm nước ép trở nên đơn giản, thú vị và xin khẳng định các công thức nước ép trong này ngon tuyệt! Nếu bạn luôn muốn làm nước ép nhưng cảm thấy e ngại, thì cuốn sách này chính là bản hướng dẫn dành cho bạn. Bạn sẽ thấy mình tràn đầy năng lượng và sự háo hứng muốn bắt đầu ngay lập tức sau khi tìm hiểu kỹ cuốn sách này! Cho đến nay, đây là một trong những cuốn sách công thức nước ép đơn giản và giàu thông tin nhất đối với tôi!”
Karen Fagan
Bank 4.0 (Tái Bản 2022) ------------ Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển
Bank 4.0 (Tái Bản 2022) ------------ Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển
Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống đề cập đến cách tiếp cận cuộc sống với sự hiểu biết, nhằm giải phóng tiềm năng trong con người bạn, đồng
Bẫy hạnh phúc - Cuốn sách đã được dịch ra 30 ngôn ngữ, đã bán 1 triệu bản trên thế giới. Tính đến thời điểm hiện tại thì có thể coi đây là cuốn sách thực hành ACT đầu
Ý Chí Quyền Lực - Một Nỗ Lực Đảo Hoán Mọi Giá Trị Lời tựa cho bản dịch tiếng anh "Ý Chí Quyền Lực" Tập sách bạn đang cầm là hai quyển đầu tiên của
Chạm ------------ “Rồi một ngày, con sẽ đứng chung sân khấu hát cùng với các anh chị!” Đó là tuyên bố dõng dạc của một cậu nhóc chừng 13-14 tuổi gầy gò, đen nhẻm
1. Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến Có bao giờ bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi vì mất cân bằng giữa công việc và niềm hạnh phúc riêng cho bản thân? Có bao giờ
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Mihaly Csikszentmihalyi NXB: NXB Dân Trí Trọng lượng (gr) 600 Kích Thước: 14 x 20,5 cn Số trangt320 Hình thứctBìa Mềm Giá bìa: 228.000 VND
ĐỪNG CHẠY THEO SỐ ĐÔNG Tác giả: Kiên Trần -- /TUYỂN TẬP SÁCH TÁC GIẢ KIÊN TRẦN/ 1. Đừng chạy theo số đông 2. Lập trình quỹ đạo cuộc đời 3. Chuyến tàu một chiều
Mã hàng 8935086842935 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein Người Dịch Vương Bảo Long NXB NXB Tổng hợp TP.HCM Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 300 Kích
Combo Minh Triết Tình Yêu Và Siêu Thức + Thiền Định Khai Sáng Tuệ Giác (Bộ 2 Cuốn) Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 cuốn sách "Quà tặng của tạo hóa -
Giáo Trình C++ Và Lập Trình Hướng Đối Tượng Lập trình cấu trúc là phương pháp tổ chức, phân chia chương trình thành các hàm, thủ tục. Chúng được dùng để xử lý dữ
Fate/Grand Order ‐ Epic Of Remnant‐ 亜種特異点I 悪性隔絶魔境 新宿 新宿幻霊事件 3
Nội dung sách được chia làm ba phần: Phần Một : Những Nguyên Tắc Chung Khảo sát thực trạng căn bản của chúng ta: bản chất và nguyên nhân những dạng thức phiền
Ý Nghĩa Các Giấc Mơ Mỗi ngày chúng ta trải qua 6h - 8h trên giường. Chúng ta đều trải qua ít nhất một lần, thậm chí nhiều giấc mơ trong cuộc đời. Có giấc
Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Hình Ảnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Julian Hoxter. Kích thước : 20.5 x 13 x
Chi Tiết Sản Phẩm. Nhà Xuất Bản. NXB Trẻ Nhà Phát Hành. NXB Trẻ Tác giả: Daniel E. Lieberman Khổ sách: 14x20cm Số trang: 540 Năm Xuất Bản. 2021 Mô Tả Sản Phẩm. "Câu chuyện
Tác giả: Eric Weiner Dịch giả: Lê Hải Dung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 420 Giá bán: 195,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-21004-2 In lần thứ 1 năm 2022 Giới thiệu
Phá Vỡ Khuôn Mẫu - Để Tự Do Sống Và Yêu Vượt qua những tổn thương thời thơ ấu Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối
Quyền Tách Khỏi Đám Đông Niềm hạnh phúc đến từ việc bình thản bỏ cả những tham vọng của khối óc, lẫn sự bận bịu của trái tim Chúng ta đều bị mắc bẫy bởi
Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2019 Số trang: 336 --- Tủ sách Tuyệt đỉnh dạy con ra đời
Giải Mã Alpha - Biến Đổi Cuộc Sống, Sức Khỏe Và Kinh Doanh Cuốn sách này không chỉ là kho tàng kiến thức, mà còn là ngọn hải đăng dẫn đường cho những ai đang
Hướng Đi Cho Cuộc Đời "Tình yêu là nhân tố duy nhất có thể giải quyết tất cả mọi khó khăn của chúng Đôi khi, trong trạng thái cô độc một mình, nếu bạn may
Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu (Tái Bản) Không chao đảo thì không phải là người lớn, phải ngàn lần tranh đấu mới có thể trưởng thành. Có đau đớn mới là tuổi trẻ?
Đắc Nhân Tâm Tại sao Đắc Nhân Tâm luôn trong Top sách bán chạy nhất thế giới? Bởi vì đó là cuốn sách mọi người đều nên đọc. Hiện nay có một sự hiểu nhầm
Liệu Chúng Ta Có Bình Thường? Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Sarah Chaney. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.8 cm. Số trang
Gía bộ: 146.000 VNĐ -------------- 1. CON SẼ LÀM ĐƯỢC Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà
Loonshots: Từ Lạc Loài Đến Lẫy Lừng - Bản Quyền ------------ Trong cuốn sách này, tác giả sẽ cho bạn thấy khoa học về sự chuyển pha đã gợi ra một cách tư duy mới
Sách - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng
Chất thải rắn phát sinh từ các hoạt động của con người ngày càng gia tăng cùng với sự phát triển dân số và kinh tế, đặc biệt là trong xã hội công nghiệp. Cùng
OSHO - Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối Chìm vào giấc ngủ trước màn hình tivi hay máy vi tính như nhiều người đang làm ngày nay không phải là cách thoải mái
Âm Thanh Chữa Lành Thân Tâm Với nhịp sống hối hả hiện nay, mức độ căng thẳng ngày càng tăng khiến cơ thể và tâm trí bạn mệt mỏi. Âm nhạc và phương pháp trị
Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí Giống như một khu vườn cần được chăm sóc, tỉa cành, tưới nước để phát triển tươi tốt, tâm trí của chúng ta cũng cần được chăm sóc để
Sức Mạnh Của Ngôn Ngữ Cảm Xúc Cảm xúc là ngôn ngữ giao tiếp, cho phép chúng ta truyền tải những thông điệp sâu sắc mà đôi khi lời nói không thể diễn tả đầy
Mã hàng 8935251417128 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Alex Banayan Người Dịch Trần Thanh Hương NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23 x
Tác Giả: Julia Galef Công ty phát hành: First News – Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB:
Cuốn sách dành cho những người tuyệt vọng, muốn cải thiện cuộc đời nhưng không muốn phạm pháp. Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên
7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến bộ. Và
Chào Ngày Mới - Một Đời Đáng Giá Đừng Sống Qua Loa “Một đời đáng giá, đừng sống qua loa!” Muốn trở thành thiên tài, được mọi người ngưỡng mộ, nhưng lại chỉ thích ngồi
Transcending the levels of consciousness – Siêu việt các tầng ý thức Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: David R. Hawkins, M.D., Ph.D Dịch giả: Phạm Nguyên Trường NXB: Thế giới Số trang:
Trưởng Thành Khi Yêu Trưởng thành khi yêu cùng độc giả khám phá năm đặc tính của một tình yêu tỉnh thức và vai trò quan trọng của chúng trong các mối quan hệ. Nền tảng
Sáng Tạo Bắt Nguồn Từ Chính Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Andy Neal. Kích thước : 21 x 13.5 x
Khám Phá Biểu Đồ Thấu Cảm Giải mã tính cách – Đọc vị cảm xúc – Thấu hiểu nhân tâm – Tạo dựng quan hệ ‘Khám phá biểu đồ thấu cảm’ là cuốn sách giúp
Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã hội vượt qua ngưỡng nhất định – bùng phát và lan ra như ngọn
Trí Tuệ Tâm Thức Cuộc sống hối hả và bận rộn khiến con người chúng ta có xu hướng dùng lý trí để điều khiển mọi hành vi và quyết định. Điều này vô hình
Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu con
Combo 2Q: CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN + Công Thức Hạnh Phúc (Bộ sách giúp bạn vượt lên chính mình) 1.CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ÔM MUỘN PHIỀN Bạn nghĩ cuộc đời
The Mastery Of Love - Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim ------------ THE MASTERY OF LOVE – NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM Để trở thành bậc thầy tình yêu,
Combo sách siêu hài hước, giải trí đem lại sự vui vẻ cho bạn, cuốn sách nhỏ xinh nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ”
PHẢI TRÁI ĐÚNG SAI là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác giả đưa ra các
Có chút lạ đời khi biết rằng phần lớn kỷ nguyên hiện đại tồn tại nhờ sự tàn phá của đại thảm họa tuyệt chủng Phấn Trắng–Cổ Cận (K–Pg). Các sự kiện địa chất như
Osho- Chính trực Trong quyển này giải đáp 3 vấn đề chính, nội dung gồm sự giác ngộ, vẻ đẹp của một tâm hồn, bàn về sự chán nản, những suy nghĩ về sự tồn
Chậm Một Chút Thôi (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Nina Kim. Kích thước : 19 x 13.5
Vận Dụng Luật Hấp Dẫn Thu Hút Tiền Bạc Và Hạnh Phúc Giàu có và thịnh vượng có lẽ là mục tiêu của hầu hết mọi người, nhưng để đạt được mục tiêu này không
Tử Huyệt Cảm Xúc - Ma Thuật Thôi Miên Bất Kỳ Ai Chỉ Bằng Lời Nói (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thiên
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Tiểu Tiết Quyết Định Thành Bại: Cách Bạn Làm Một Việc Là Cách Bạn Làm Tất Cả Mọi Việc Quà tặng khi mua sách tại Bizbooks - Đơn từ
Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng – 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn Cuốn này sẽ dẫn dắt bạn theo ba khía cạnh quan trọng: CON SỐ BẢY, NGHI THỨC, và LÒNG BIẾT ƠN.
Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 432 Giới thiệu sách: Để thành công trong thời đại bùng nổ
Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn (Tái Bản) ------------ Cuộc Sống Không Giới Hạn - Câu Chuyện Diệu Kỳ Của Chàng Trai Đặc Biệt Nhất Hành Tinh Nick sinh ra mắc hội chứng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối