Một nửa hoang mang, một nửa bình an
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Nami Lee
Số trang: 284 trang
Nhà xuất bản: Lao Động
Năm xuất bản: 2023
[ThaiHaBooks] Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi trở thành người lớn. Nhưng sau khi trở thành người lớn, không nhiều người có thể nhớ lại được những nỗi uất ức, cảm giác bất công, phẫn nộ, tuyệt vọng lẫn ước mơ, hy vọng và cả tình yêu mà họ đã cảm nhận thuở còn nhỏ. Bởi vì khi trở thành người lớn, họ không có thời gian và sự thảnh thơi trong tâm hồn để nhìn lại và chăm chút cho những ký ức xưa cũ…
Những lạc lối, tổn thương và chông gai của thời thanh thiếu niên tưởng rằng chỉ là sự nhõng nhẽo và không có tí giá trị nào để nhìn lại. Nhưng nếu cúi mình xuống lắng nghe câu chuyện của thanh thiếu niên thì thế giới sẽ đầy yêu thương và tốt đẹp hơn rất nhiều. Ngoài ra, các em tuổi teen cũng hãy cho người lớn thời gian để họ nhớ lại ngày xưa và thay đổi chứ đừng nhất định quay lưng với những người lớn không hiểu mình. Người lớn cần phải nỗ lực nhưng cả các em tuổi teen cũng vậy nhé. Phải thế thì thế giới chúng ta đang sống mới ngày một đẹp hơn.
Một nửa hoang mang, một nửa bình an là tập hợp những thắc mắc, băn khoăn của các em tuổi teen đang gặp những tổn thương về tâm lý, và được bác sĩ tâm lý lắng nghe và giúp chuyển biến những tổn thương đó trong tâm hồn các em. Những “người bệnh” là những cô bé cậu bé ở tuổi măng tơ, ánh mắt còn trong veo nhưng tâm hồn đã đượm những nỗi buồn và thắc mắc tuổi mới lớn dường như đã trở thành mối quan tâm rất lớn cho không chỉ các em mà còn các bậc phụ huynh và thầy cô cùng nhà trường.
Trích đoạn nội dung:
Tôi hy vọng các em đừng cố chịu đựng những cơn trầm cảm và để tâm hồn của mình bị tổn thương, mà hãy vuốt ve và xoa dịu nó. Các em hãy nhận biết được rằng: “Giờ mình đang quá mệt mỏi, mình đang quá buồn khổ”, và sau đó quan tâm, cân nhắc một cách cụ thể xem mình sẽ xoa dịu nỗi đau này như thế nào.
Các em nên tìm gặp những người bạn tốt để thổ lộ tâm hồn bị tổn thương, hay có thể vừa xem những bộ phim hoặc đọc những cuốn tiểu thuyết vừa khóc rưng rức cũng là một cách để giải tỏa tâm lý. Các em cũng nên tập những bài tập căng sức tới độ cơ thể rã rời, đổ mồ hôi đầm đìa. Những khi đầu óc rối rắm, các em nên để não bộ nghỉ ngơi còn thể chất thì hoạt động lành mạnh. Làm thế, các em sẽ cảm thấy gánh nặng lo lắng đang đè nén nỗi lòng mình nhẹ nhõm hơn đôi chút.
Khi trầm cảm, có người còn có hành vi ngược đãi cả cơ thể mình. Đó là hành vi vô thức nhằm làm giảm bớt nỗi khổ trong tâm trí vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi vấn đề của họ nữa. Nhưng dù đã làm hại cả thân thể lẫn tâm hồn thì vấn đề vẫn không được giải quyết khi không có sự quan sát tổng thể nguyên nhân cơ bản của nỗi đau đó. Ngoài ra, các em cũng cần phải suy nghĩ cẩn trọng xem phương pháp giải quyết đó có hại hay có lợi cho mình.
Những người ngày đêm không ăn, không ngủ mà chỉ lao vào làm việc để tìm kiếm thành công, để không phải thấy hổ thẹn với người khác cũng chính là đang bạo hành bản thân mình ở một ý nghĩa nào đó. Khác với trường hợp những người tự cứa cơ thể mình bằng dao cạo râu hay trộm cướp rồi vào tù, mặc dù cùng là hành động hủy hoại nhưng hẳn các em cũng nhận ra cách thức đầu mang tính phát triển bản thân hơn. Chỉ cần không phải là cách hủy hoại sức khỏe, bảo hành chính mình, nếu các em duy trì một mối quan hệ đối nhân xử thế lành mạnh và phát triển bản thân theo hướng giúp bản thân trưởng thành, Một nửa hoang mang – Một nửa bình an các em có thể thoát khỏi nỗi bất an và cảm giác trầm cảm từng chút một.
Khi rơi vào bất hạnh, các em sẽ thấy dường như mình là người khốn khổ nhất và mãi mãi chẳng thể vùng vẫy để thoát ra khỏi nỗi tuyệt vọng đó. Nhưng mọi đường hầm đều có ánh sáng ở phía cuối. Bất cứ sự nản lòng nào cũng có cách giải quyết, và nỗi đau, sự nản lòng càng lớn thì độ sâu trưởng thành càng lớn, vẻ đẹp của thế giới nội tâm đương nhiên cũng theo đó mà nở rực rỡ hơn.
Dù em đang trầm cảm nhưng đừng tự hại bản thân mình mà hãy nỗ lực dần dần, quan sát thực tế mấu chốt vấn đề của mình ở đâu, lý do của nỗi đau là gì và có thể cải thiện vấn đề đó như thế nào.
Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
Muốn Học Giỏi Lịch Sử Không? Tớ Cho Cậu Mượn Vở - Tập 3: Cận Hiện Đại (Tái Bản)
Khéo lựa chọn để thêm hạnh phúc Tác giả: Rita Sugiura Số trang: 336 trang NXB: Công Thương Năm xuất bản: 2023 Hãy bắt đầu một cuộc sống mà bạn có thể chọn được thứ
Những Cuộc Đời Lớn - Các Danh Nhân Nghệ Thuật Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta luôn được tận hưởng thành tựu của những quá trình lao động, tìm tòi khám phá và cống
Học Cách Tiêu Tiền Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với tiêu đề này? Học cách tiêu tiền, bạn từng nghe lần nào chưa? Mọi người vẫn cho rằng tiêu tiền là một việc hết sức
Nếu bạn từng muốn trở thành một chuyên gia về nghệ thuật thuyết trình, bạn phải mua quyền Làm thế nào để có bài thuyết trình triệu đô của Judith Briles. Nội dung, chiến lược,
Tìm Tôi Trong Một Tinh Cầu Khác Bạn sống vì chính m.ình và chịu hoàn toàn trách nhiệm về bản thân. Có vô số người không đủ dũng khí đối mặt với hiện thực, không
Ném Cơn Giận Vào Tủ Lạnh Có thể nói tức giận là cảm xúc duy nhất có khả năng phá hỏng cuộc sống của chúng ta trong chớp mắt. Vài lời buột miệng lúc nóng
Thoát Khỏi Mối Quan Hệ Độc Hại Nếu bạn nhận ra mối quan hệ thực sự độc hại, hãy “đối diện” và “phản kháng” để thấy m.ình trưởng thành hơn ----------------------- Cuộc sống là một
Trong một ngày hè rực lửa, giấc mơ trở thành cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp của Sorairo Suzuki chính thức tan vỡ. Cấp hai kết thúc, với mắt cá chân bó bột, lời tỏ
PHÂN TÍCH LOGIC QUYẾT ĐỊNH THÔNG MINH Trong cuộc sống chúng ta đều mắc những sai lầm về tư duy cố hữu trong cách nhìn nhận, xử lí và hiểu thông tin xung quanh mình.
21 Thủ Thuật Chinh Phục Khách Hàng Chứa đựng 21 bí mật của những nhà bán hàng triệu đô, đây là tác phẩm sinh ra để dành cho những ai đang sinh sống bằng công
Bạn có thường gặp vấn đề về tài chính cá nhân không? Hay đơn giản hơn là bạn có hay than phiền về tình trạng không nhớ mình đã chi tiêu những gì. Hay bạn
30 Phương Thức Giúp Bạn Không Gục Ngã Trước Áp Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vibooks. Tác giả : Trần Yến Y. Kích thước :
Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Minh Phượng NXB NXB Thế Giới Năm XB 12-2017 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5 Số trang 308 Hình thức Bìa Mềm
Tuổi 20 Quyết Định Hạnh Phúc Cả Đời Người Phụ Nữ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Insook Nam. Kích thước :
Con người ai cũng không ngừng nỗ lực để đạt được hạnh phúc rồi lại làm mất chúng, dường như ai cũng từng có hạnh phúc nhưng lại làm mất đi, dường như nó chỉ
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Lama Anagarika Govinda Nhà xuất bản: NXB THẾ GIỚI Năm xuất bản: 2021 Số trang: 320 Giá bìa: 118.000 VND Loại Bìa: Bìa mềm
Giao tiếp thuyết phục hôm nay chính là khởi đầu của giao tiếp thuyết phục về sau. Cho dù, đó là người bạn chỉ gặp một lần nếu bạn giao tiếp tốt bạn sẽ ghi
Tâm Lý Học - Những Thí Nghiệm Não Bộ Chưa Được Tiết Lộ Liệu con người có thể hiểu được tâm trí của chính mình? Suy nghĩ có thật sự kiểm soát hành động của
Một bé bốn tuổi vẫn còn đi chưa vững, lấy đá ném vào chú chó bé nhỏ hơn mình. Tại sao bé lại làm như vậy? Bên cạnh, một bé khác lên tiếng ngăn cản
Tác giả: Kaoru Tachibana Người Dịch: Nhật Linh NXB: NXB Lao Động Năm XB: 2019 Kích thước: 13 x 20 Số trang: 308 Hình thức: Bìa Mềm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Giáo Sư John Vu Ngày phát hành: 2021 Số trang: 295 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
Tên Nhà Cung Cấp: First News - Trí Việt Tác giảtKo SHICHIDA NXB: NXB Thế Giới Năm XBt2021 Trọng lượng (gr)t350 Kích Thước Bao Bìt13,5 x 20,5 cm Số trangt216 Hình thứctBìa Mềm Giá Bìa:
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2023 Số trang: 272 trang Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Thành
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Deep Patel Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Xuất xứ: Trong
Đừng Để Nước Đến Chân Mới Nhảy (Tái Bản 2023) Bạn có từng bị phân tâm, quá tải, hay choáng ngợp trước khối lượng công việc? Bạn từng hùng hục làm việc, nhưng tới cuối
21 Ngày Khám Phá Mind Map - Một Trải Nghiệm Tư Duy Hoàn Toàn Mới
Siêu Trí Nhớ - 15 Bài Tập Đơn Giản Giúp Bạn Rèn Luyện Trí Nhớ Hiệu Quả “Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ
“Cuốn sách này sẽ giúp bạn đổi đời. Bạn sẽ học được những công cụ và kỹ thuật dễ dàng áp dụng để trở nên hạnh phúc và vui vẻ hơn.” - Jacqueline Bignell, CEO
Manga For Success - Mở Khóa Thành Công Với Manga - Resilience, Confidence And Positive Thinking - Tư Duy Tích Cực Bạn có biết “Tính Kiên Cường”? Trong bối cảnh xã hội hiện đại đầy
Sống Tự Tại - Bước Thong Dong Bạn lúc nào cũng chỉ nhìn thấy bản thân toàn là khuyết điểm, không xinh đẹp, không giỏi giang, không giàu có Bạn luôn quan sát thành tựu
Nghệ Thuật Lên Tiếng Nơi Công Sở Tôi không thể đặt quyển sách này xuống sau khi đọc xong vài trang đầu. Nó đem lại một cái nhìn cực kỳ sâu sắc và mới mẻ,
Cao Thủ IELTS Đuổi Theo Chín Chấm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Sống. Tác giả : Lê Minh Hà. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Tâm trí của con người vô cùng phức tạp. Thực sự thì chúng ta là một thực thể gắn liền hay chỉ là một bộ não nằm trong một cái khung xương thịt. Bộ môn
Sản xuất: Everest Fashion Kích thước XS S M L XL Đường may tinh tế sắc sảo Dễ dàng phối trang phục , thích hợp đi chơi đi làm đi dạo phố Thích hợp cho
Đặc điểm kỹ thuật: - Vật liệu: nhựa ABS - Lưu lượng: 6 lít/phút - Kiểu phun: điều chỉnh 0 – 350° - Khối lượng: 7 gr.
Tác giả: Nguyễn Xuân Khánh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 321 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2021 Hẳn nhiều người còn nhớ Hà Nội những năm tháng khốn khó, người
Nghệ Thuật Thuyết Phục Logic - 1980Books Tác giả: Kaoru Tachiban Ngày xuất bản: 04-2019 Kích thước: 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 264
Tác giả: Douglas Adams Dịch giả: Nguyễn Thị Thu Yến Nhà xuất bản: Phụ Nữ Số trang: 294 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 01-2023 Bầu trời đêm trên hành tinh Krikkit là
Trưởng Thành Lấy Đi Điều Gì Trưởng thành lấy đi điều gì là cuốn sách thứ 8 của Gari – một cô gái trẻ mới 22 tuổi đã xuất bản 7 cuốn sách từ năm
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Deep Patel Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2022 Kích thước: 13 x 20.5 cm Số Trang: 300 trang Loại bìa:
Vương Quốc Hà Lan - Những Từ Khóa Làm Nên Sự Thành Công Và Độc Đáo Cuốn sách ghi lại những cảm nhận về những điều đáng quý của người dân Hà Lan mà tác
Nội Tâm Của Tôi Là Vô Hạn “Có một cách nói được người ta truyền tai nhau rất nhiều đó là trái tim của chúng ta giống như một củ hành tây, khi bóc hết
Manga For Success - Mở Khóa Thành Công Với Manga - The Psychology Of Personal Growth And Better Relationships - Xây Dựng Mối Quan Hệ Tâm lý học Adler và những nghiên cứu về sức
Một Ngày Kia … Đến Bờ Với cách viết "vui vui" và độc đáo của riêng m.ình, tác giả mang lại một cái nhìn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về cuộc sống, thúc đẩy người
Năm Bước Thực Tiễn Để Đàm Phán Thành Công Cuốn sách này sẽ giúp bạn đạt được điều m.ình muốn trong mọi cuộc đàm phán! Chúng ta đang sống trong một thế giới càng ngày
Việc Gì Phải Xoắn - Đừng Cả Nghĩ, Đừng Căng Thẳng, Đừng Suy Diễn, Cứ Thoải Mái Mà Sống Một trong những nguyên do lớn nhất của nỗi bất hạnh là suy nghĩ quá độ,
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Hãy bắt đầu một cuộc sống mà bạn có thể chọn được thứ “tốt nhất” với m.ình. Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tập trung vào cách
Yêu, Cần Phải Học YÊU, CẦN PHẢI HỌC - HỌC CÁCH YÊU NGAY KHI TA CÒN ĐANG YÊU “Giá như khi tổn thương còn chưa quá lớn, chúng ta học được đúng cách để yêu
Ám Ảnh Sợ Xã Hội - Chạy Trốn Hay Đối Mặt Hội chứng sợ xã hội đã trở thành một “căn bệnh của thời đại”. Ngày nay tuy mật độ dân số trong thành phố
5 PHƯƠNG PHÁP GHI NHẬN NỖ LỰC CỦA NHÂN VIÊN Hầu hết các rắc rối trong mối quan hệ tại nơi công sở đều quy về một vấn đề: Nhân viên (cũng như đồng nghiệp)
Tác giả: Nguyễn Xuân Khánh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 321 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2021 Hẳn nhiều người còn nhớ Hà Nội những năm tháng khốn khó, người
Nhà xuất bản: Phụ nữ Số trang: 248 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2022 Miền đất ấy lưu giữ mọi ký ức tuổi thơ trong trẻo, chan hòa, thi vị mà vẫn có
U Mê & Tỉnh Táo Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH! Trong xã hội hiện đại, con người thường dễ
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Trương Nhạn Hàm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 312 Giới thiệu sách: Con người ai cũng không ngừng
Tâm Lý Học Thấu Hiểu Bản Thân SKU 978-604-345-983-8 Mã công ty 8935325005329 Công ty phát hành AZ Việt Nam – Thương hiệu Wavebooks Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 14,5 x 20,5
Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Tái Bản 2022) Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta
Công ty phát hành: Nhã Nam Tác giả: Luc Ferry Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2019 Số trang: 440 Giới thiệu sách: “Học cách sống, học đừng sợ một cách
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 300 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối