Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi trở thành người lớn. Nhưng sau khi trở thành người lớn, không nhiều người có thể nhớ lại được những nỗi uất ức, cảm giác bất công, phẫn nộ, tuyệt vọng lẫn ước mơ, hy vọng và cả tình yêu mà họ đã cảm nhận thuở còn nhỏ. Bởi vì khi trở thành người lớn, họ không có thời gian và sự thảnh thơi trong tâm hồn để nhìn lại và chăm chút cho những ký ức xưa cũ…
Những lạc lối, tổn thương và chông gai của thời thanh thiếu niên tưởng rằng chỉ là sự nhõng nhẽo và không có tí giá trị nào để nhìn lại. Nhưng nếu cúi mình xuống lắng nghe câu chuyện của thanh thiếu niên thì thế giới sẽ đầy yêu thương và tốt đẹp hơn rất nhiều. Ngoài ra, các em tuổi teen cũng hãy cho người lớn thời gian để họ nhớ lại ngày xưa và thay đổi chứ đừng nhất định quay lưng với những người lớn không hiểu mình. Người lớn cần phải nỗ lực nhưng cả các em tuổi teen cũng vậy nhé. Phải thế thì thế giới chúng ta đang sống mới ngày một đẹp hơn.
Một nửa hoang mang, một nửa bình an là tập hợp những thắc mắc, băn khoăn của các em tuổi teen đang gặp những tổn thương về tâm lý, và được bác sĩ tâm lý lắng nghe và giúp chuyển biến những tổn thương đó trong tâm hồn các em. Những “người bệnh” là những cô bé cậu bé ở tuổi măng tơ, ánh mắt còn trong veo nhưng tâm hồn đã đượm những nỗi buồn và thắc mắc tuổi mới lớn dường như đã trở thành mối quan tâm rất lớn cho không chỉ các em mà còn các bậc phụ huynh và thầy cô cùng nhà trường.
Tác giả:
Nami Lee sau khi nhận bằng cử nhân và tiến sĩ ở trường Đại học Y, Đại học Seoul, bà lấy bằng thạc sĩ chuyên ngành tâm lý tôn giáo ở trường Sau đại học Thần học Junior Mỹ và chứng chỉ hành nghề tâm lý học phân tích ở Viện Nghiên cứu C.G Jung, New York, Mỹ. Từng là giáo sư giảng dạy mục hội thần học, hiện bà là phó giáo sư hữu, trường Đại học Seoul, giáo sư Viện Nghiên cứu Jung, Hàn Quốc và là CEO của Lee Nami Life Coaching.
Là tác giả của nhiều đầu sách như Cởi bỏ thiếu sót của thiếu nữ, Đôi khi tôi cũng muốn phát điên, Eros Thanatos, Người đàn ông mà chúng ta yêu, Gặp gỡ con người trong Kinh thánh…
Mục lục:
Lời mở đầu: Ai cũng từng là trẻ con
Chương 1: Những điều phải biết trước khi yêu chính mình
Chương 2: Thứ tôi thực sự muốn là gì?
Chương 3: Tại sao nhà tôi lại lộn xộn?
Chương 4: Tại sao em không có bạn?
Chương 5: Tại sao lại phải học?
Chương 6: Liệu tình yêu có đến với em không?
Trích đoạn nội dung:
Tôi hy vọng các em đừng cố chịu đựng những cơn trầm cảm và để tâm hồn của mình bị tổn thương, mà hãy vuốt ve và xoa dịu nó. Các em hãy nhận biết được rằng: “Giờ mình đang quá mệt mỏi, mình đang quá buồn khổ”, và sau đó quan tâm, cân nhắc một cách cụ thể xem mình sẽ xoa dịu nỗi đau này như thế nào.
Các em nên tìm gặp những người bạn tốt để thổ lộ tâm hồn bị tổn thương, hay có thể vừa xem những bộ phim hoặc đọc những cuốn tiểu thuyết vừa khóc rưng rức cũng là một cách để giải tỏa tâm lý. Các em cũng nên tập những bài tập căng sức tới độ cơ thể rã rời, đổ mồ hôi 24 Nami Lee đầm đìa. Những khi đầu óc rối rắm, các em nên để não bộ nghỉ ngơi còn thể chất thì hoạt động lành mạnh. Làm thế, các em sẽ cảm thấy gánh nặng lo lắng đang đè nén nỗi lòng mình nhẹ nhõm hơn đôi chút.
Khi trầm cảm, có người còn có hành vi ngược đãi cả cơ thể mình. Đó là hành vi vô thức nhằm làm giảm bớt nỗi khổ trong tâm trí vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi vấn đề của họ nữa. Nhưng dù đã làm hại cả thân thể lẫn tâm hồn thì vấn đề vẫn không được giải quyết khi không có sự quan sát tổng thể nguyên nhân cơ bản của nỗi đau đó. Ngoài ra, các em cũng cần phải suy nghĩ cẩn trọng xem phương pháp giải quyết đó có hại hay có lợi cho mình.
Những người ngày đêm không ăn, không ngủ mà chỉ lao vào làm việc để tìm kiếm thành công, để không phải thấy hổ thẹn với người khác cũng chính là đang bạo hành bản thân mình ở một ý nghĩa nào đó. Khác với trường hợp những người tự cứa cơ thể mình bằng dao cạo râu hay trộm cướp rồi vào tù, mặc dù cùng là hành động hủy hoại nhưng hẳn các em cũng nhận ra cách thức đầu mang tính phát triển bản thân hơn. Chỉ cần không phải là cách hủy hoại sức khỏe, bảo hành chính mình, nếu các em duy trì một mối quan hệ đối nhân xử thế lành mạnh và phát triển bản thân theo hướng giúp bản thân trưởng thành, Một nửa hoang mang - Một nửa bình an 25 các em có thể thoát khỏi nỗi bất an và cảm giác trầm cảm từng chút một.
Khi rơi vào bất hạnh, các em sẽ thấy dường như mình là người khốn khổ nhất và mãi mãi chẳng thể vùng vẫy để thoát ra khỏi nỗi tuyệt vọng đó. Nhưng mọi đường hầm đều có ánh sáng ở phía cuối. Bất cứ sự nản lòng nào cũng có cách giải quyết, và nỗi đau, sự nản lòng càng lớn thì độ sâu trưởng thành càng lớn, vẻ đẹp của thế giới nội tâm đương nhiên cũng theo đó mà nở rực rỡ hơn.
Dù em đang trầm cảm nhưng đừng tự hại bản thân mình mà hãy nỗ lực dần dần, quan sát thực tế mấu chốt vấn đề của mình ở đâu, lý do của nỗi đau là gì và có thể cải thiện vấn đề đó như thế nào.
Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 220 Luyện thi olympic khoa học lớp 4 Sách
Chúng ta muốn hiểu được đối phương trước khi họ bắt đầu nói. Chúng ta muốn thấy được động cơ của họ. Chúng ta muốn có thể bảo vệ chính mình. Chúng ta muốn có
Tâm Lý Học Hẹn Hò - Nghệ Thuật Giao Tiếp Trong Tình Yêu Tại Mỹ, chúng ta nghe nói rằng kết cục của hơn một nửa các cuộc hôn nhân là ly hôn. Ở Bồ
Tập Trung Tâm Trí, Suy Nghĩ Thông Minh, Quyết Định Sáng Suốt Tác giả Daren Bridger, David Lewis NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước
Muông Thú Dạy Ta Bài Học Cuộc Sống Thế giới thiên nhiên thật kỳ diệu và đa dạng. Mọi loài sinh sống trong đó đều hành động có lý do: Để sinh tồn, để tự
Nơi khát vọng nảy mầm tập hợp các bài viết ngắn thuật lại những quan sát và suy tưởng của tác giả – sư cô Thích Nữ Nhuận Bình trong khoảng thời gian tình nguyện tại
Tư Duy Giàu Nghèo: Tư Duy Quyết Định Mức Độ Giàu Có Của Bạn (Tặng Kèm Bookmark) ------------ Warren Buffett đã từng nói: “Không có cái ví nào nghèo, chỉ có những cái đầu
Quý Cô Lagom - 7 Khía Cạnh Cuộc Sống Mà Tôi Học Được Từ Phụ Nữ Thụy Điển “Mỗi phụ nữ là một đóa hoa xinh đẹp và tỏa hương theo một cách rất
Bạn có muốn mỗi ngày của mình trở nên ý nghĩa hơn không? Chỉ cần một chút thay đổi nhỏ, cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ trở nên đặc biệt. Trong cuốn sách Ngày
Trong cuốn sách "Niềm vui của sự bỏ lỡ" , giáo sư tâm lý học người Đan Mạch Svend Brinkmann khuyến khích chúng ta quay trở lại với những quan niệm cũ về sự kiềm
Cuốn sách du ký ẩm thực của tác giả Di Li. Với hơn 300 trang sách, Di Li đưa chúng ta chu du và thưởng thức ẩm thực từ vùng đất này đến vùng đất
Nghệ Thuật Tổng Kết ------------ Đã bao giờ bạn nhìn thấy những tấm gương tài năng, thành đạt khi tuổi đời còn rất trẻ và tự hỏi: “Tại sao mình chưa có được thành
Nghệ Thuật Tổng Kết ------------ Đã bao giờ bạn nhìn thấy những tấm gương tài năng, thành đạt khi tuổi đời còn rất trẻ và tự hỏi: “Tại sao mình chưa có được thành
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2016 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn
Tâm Lý Học Hẹn Hò - Nghệ Thuật Giao Tiếp Trong Tình Yêu ------------ Tại Mỹ, chúng ta nghe nói rằng kết cục của hơn một nửa các cuộc hôn nhân là ly hôn. Ở
Quá khứ bất hạnh có phải là nguồn cơn của thất bại ở hiện tại? Tổn thương tâm lý sẽ đeo bám con người suốt đời? Làm thế nào để sống tốt khi thế giới
SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân ------------ SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân " Tác giả: Francesca Specter Dịch giả: Thùy Trang Thể loại: Sách tâm
Sức Mạnh Của Sự Độc Lập Tác giả Vương Huệ Linh là một người sáng tạo nội dung về nhiều đề tài nổi tiếng liên quan đến phụ nữ, cô còn được biết đến
LÀM CHỦ VẬN MAY - 8 Bí Quyết Thay Đổi Vận Mệnh ------------ LÀM CHỦ VẬN MAY - 8 Bí Quyết Thay Đổi Vận Mệnh M-A-Y-R-Ủ-I, chúng ta cho rằng đó là những tác
Sách Nghệ Thuật Tổng Kết - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Nghệ Thuật Tổng Kết Tác giả Hư Châu Dịch giả Xanh Dương Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14.5x20cm Nhà xuất bản
Đời Hạnh Phúc Khi Làm Chủ Cảm Xúc ------------ Bạn đang cố gắng kìm nén cảm xúc của mình? Bạn đang sợ hãi sự cô đơn? Hôm nay, bạn có tức giận không? Vì
Tâm Lý Học Hẹn Hò - Nghệ Thuật Giao Tiếp Trong Tình Yêu ------------ Tại Mỹ, chúng ta nghe nói rằng kết cục của hơn một nửa các cuộc hôn nhân là ly hôn. Ở
Quý Cô Lagom - 7 Khía Cạnh Cuộc Sống Mà Tôi Học Được Từ Phụ Nữ Thụy Điển ------------ Quý Cô Lagom - 7 Khía Cạnh Cuộc Sống Mà Tôi Học Được Từ
Nghề bạn chọn không thực sự thích hợp với bạn, điều này không đáng sợ, đáng sợ là bạn không sẵn lòng thay đổi, thậm chí yếu đuối nghĩ rằng, ai dám đảm bảo việc
Bạn có từng đứng trước một cơ hội thăng tiến nhưng lại không biết nói thế nào về những gì mình đã làm được? Bạn có sợ sự ghen ghét, ánh mắt đánh giá hoặc
TÁC GIẢ: Manhardeep Singh Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 188 Mã EAN: 8936066697507 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn
Dịch giả: Lê Dung; Ngày xuất bản: 01-2021 Kích thước: 19 x 13 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 0 Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh Bạn
Đạo lý làm người (bìa mềm) - tái bản Đạo Lý Làm Người Đạo lý trong cuộc đời con người cũng giống như chiếc la bàn khi chúng ta đang đi thuyền trên biển. Nếu
SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân " Tác giả: Francesca Specter Dịch giả: Thùy Trang Thể loại: Sách tâm lý, kỹ năng Thương hiệu: STYLORY Số trang: 200 trang Khổ sách: 14x20.5 cm
SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân ------------ SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân " Tác giả: Francesca Specter Dịch giả: Thùy Trang Thể loại: Sách tâm
SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân ------------ SOLO Living – Tâm Lý Học Giải Mã Độc Thân " Tác giả: Francesca Specter Dịch giả: Thùy Trang Thể loại: Sách tâm
“Mỗi phụ nữ là một đóa hoa xinh đẹp và tỏa hương theo một cách rất riêng, dù ở bất cứ giai đoạn nào của cuộc sống.” Họ điểm tô cho cuộc sống bằng nét
Tên nhà cung cấp: AZ Việt Nam Tác giả: Uyên Tifi Thể loại: Kỹ năng, truyền cảm hứng Thương hiệu: Bloom Books Số trang: 178 trang Khổ sách: 14.5x20 cm Nhà xuất bản: Thế Giới
Niksen - Sức Mạnh Của Việc Tạm Dừng “Đầu tiên là Hygge, bây giờ có Niksen - một triết lý đơn giản của Hà Lan dành cho bất kỳ ai muốn sống chậm lại, thư
Có thể bạn là một người bán hàng với tài ăn nói khéo léo. Có thể là bạn là một nhân viên với kỹ năng bán hàng chuyên nghiệp. Không chỉ vậy, bạn còn sẵn
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ: Nuôi Dưỡng Sự Tích Cực, Sống Cuộc Đời Đẹp Nhất Tác giả Matthew J. Van Natta Dịch giả Thanh Thủy Thể loại Sách kỹ năng sống Kích thước 13x20 cm Nhà
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Nuôi Dưỡng Sự Tích Cực, Sống Cuộc Đời Đẹp Nhất ------------ Làm thế nào để giữ cho mình một tâm thái bình thản trước mọi giông bão cuộc đời?
Tâm Lý Học Về Sự Trưởng Thành Xin việc khó khăn, tương lai mù mịt, không có gì trong tay, chẳng việc gì suôn sẻ Có lẽ bây giờ bạn cũng đang sa chân
LÀM CHỦ VẬN MAY - 8 Bí Quyết Thay Đổi Vận Mệnh ------------ LÀM CHỦ VẬN MAY - 8 Bí Quyết Thay Đổi Vận Mệnh M-A-Y-R-Ủ-I, chúng ta cho rằng đó là những tác
" Cuộc Đời Rất Đắng, Tôi Muốn Sống Một Cách Ngọt Ngào " Quà tặng: Tặng kèm 1 bookmark Tên tác giả: Khái Suất Luận Dịch giả: Giang Lê Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 272
" Cuộc Đời Rất Đắng, Tôi Muốn Sống Một Cách Ngọt Ngào " Quà tặng: Tặng kèm 1 bookmark Tên tác giả: Khái Suất Luận Dịch giả: Giang Lê Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 272
Sách Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học Tác giả: Nguyễn Nguyệt Anh Khổ: 13x20cm Số trang: 232 trang Bìa Mềm Nhà xuất bản
Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học ------------ TUỔI TRẺ VỪA ĐI VỪA HỌC Tuổi trẻ vừa đi vừa học - từ đam mê đến hiện thực Người ta chỉ có thể trở thành một
Tái Tạo Nội Tâm ------------ Tái Tạo Nội Tâm Quá khứ bất hạnh có phải là nguồn cơn của thất bại ở hiện tại? Tổn thương tâm lý sẽ đeo bám con người suốt
Một cuốn sách đến từ tác giả Trình Nhất - giúp bạn giữ ấm trái tim khỏi những cơn gió lạnh đầu đông, giữ vững tinh thần để vượt qua những thời khắc cô độc
Chuyện Của Ngân Tác giả: Ngân Jones Số trang: 218 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới Số ISBN: 978-604-365-703-6 Mã AZ: 8935325008658 Giá
Nhật Ký Thao Thức ------------ Trên tay bạn lúc này không chỉ đơn thuần là một quyển sổ ghi chép câu chuyện đêm khuya, mà còn là một quyển sách được dẫn dắt bởi
Tâm Lý Học Hẹn Hò - Nghệ Thuật Giao Tiếp Trong Tình Yêu ------------ Tại Mỹ, chúng ta nghe nói rằng kết cục của hơn một nửa các cuộc hôn nhân là ly hôn. Ở
Giới thiệu sách: Đã bao giờ bạn nhìn thấy những tấm gương tài năng, thành đạt khi tuổi đời còn rất trẻ và tự hỏi: “Tại sao mình chưa có được thành công giống
Tái Tạo Nội Tâm ------------ Tái Tạo Nội Tâm Quá khứ bất hạnh có phải là nguồn cơn của thất bại ở hiện tại? Tổn thương tâm lý sẽ đeo bám con người suốt
Cuốn sách dành cho những ai muốn có được tất cả, từ công việc đến cuộc sống, từ sức khỏe đến một cuộc đời có giá trị. Kim Jinwoo – Huấn luyện viên cá nhân,
Sách Tái Tạo Nội Tâm - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ Tái Tạo Nội Tâm Tác giả Thầy Duy Ni Dịch giả Vạn Phương Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5
Cuộc Đời Rất Đắng - Tôi Muốn Sống Một Cách Ngọt Ngào ------------ Trong những ngày tháng sống trên đời, chúng ta luôn lo lắng nếu mình không làm gì đó, thì sẽ bị
Cuộc Đời Rất Đắng - Tôi Muốn Sống Một Cách Ngọt Ngào ------------ Trong những ngày tháng sống trên đời, chúng ta luôn lo lắng nếu mình không làm gì đó, thì sẽ bị
Mã hàng 8935074121998 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Erza Bayda, Elizabeth Hamilton Người Dịch Chương Ngọc NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 260 Kích thước 21 x 13.5 cm Số
Mã hàng 8935280908253 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Trang Peace NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 220
- Tác giả: - Dịch giả: Mèo Béo; - Ngày xuất bản: 04-2021 - Kích thước: 20 x 13 cm - Nhà xuất bản: NXB Lao Động - Hình thức bìa: Bìa mềm - Số trang: 308 “CÔ GÁI À, HÃY
Dịch giả: Nguyễn Cường Ngày xuất bản: 08-2020 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 308 Tác giả có tư duy logic, cách
Tác giả: Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 22 “Luyện thi Olympic Khoa học-Science Olympiad”
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối