Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong đứng hàng đầu thế giới.Lâu nay ngườ...
Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong đứng hàng đầu thế giới.
Lâu nay người ta vẫn hay cho rằng bệnh tim vốn là một phần tất yếu của tuổi già, rằng cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh tim chắc chắn sẽ tăng lên. Cũng chính vì thế mà khi bệnh nhân tim đến cơ sở y tế, thì tất cả những gì bác sĩ làm là kê đơn thuốc hoặc chỉ định phẫu thuật.
Tuy nhiên, Bác sĩ Joel Fuhrman lại có cái nhìn khác hẳn, ông cho rằng bệnh tim hoàn toàn có thể phòng tránh và đẩy lùi. Ông nhìn nhận rằng tuổi tác chỉ là một phần, yếu tố chính tác động đến bệnh tim chính là chế độ dinh dưỡng. Như vậy, tác động đến chế độ dinh dưỡng mới chính là con đường giúp vượt qua căn bệnh hiểm nghèo này.
Trong cuốn sách Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim, bác sĩ Joel Fuhrman đã khai sáng, và giúp cho người đọc nhận ra được nguy cơ gây bệnh tim nằm trong chính chế độ ăn hằng ngày.
Bạn có ăn nhiều muối không?
Bạn có ăn nhiều chất béo?
Bạn ăn ít rau?
Vậy sớm muộn gì bệnh tim cũng sẽ tìm đến bạn.
Đồng thời, bác sĩ Joel Fuhrman cũng chỉ ra rằng ngoại trừ phẫu thuật tim mạch nhằm mục đích cấp cứu, những biện pháp can thiệp điều trị khác như dùng thuốc, phẫu thuật nong mạch hay bắc cầu đều chỉ mang tính tình thế, không những không hiệu quả mà còn có thể dẫn đến tác dụng phụ.
Bằng kiến thức từ 25 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh, từ vô vàn các công trình nghiên cứu của bản thân, cũng như của các nhà khoa học khác, bác sĩ Joel Fuhrman đã rút ra một biện pháp không những phòng ngừa, mà còn có thể đẩy lùi được bệnh tim, ngay cả với những bệnh nhân giai đoạn nặng. Hơn nữa biện pháp này lại không tốn kém, không phức tạp và không ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống như phẫu thuật. Đó chính là cải thiện dinh dưỡng.
Chế độ ăn của bác sĩ Joel Fuhrman dựa trên nền tảng cung cấp thật nhiều dinh dưỡng nhưng lại thật ít ca lo. Chính vì vậy ông đã lựa chọn rau xanh làm nền tảng chính cho chế độ ăn của mình: chế độ Giàu thực vật, đậm dinh dưỡng. Xuyên suốt cuốn sách, ông sẽ chỉ cho người đọc biết nên lựa chọn loại thực phẩm nào, cách tổ chức bữa ăn để đẩy lùi bệnh tim và củng cố sức khỏe. Còn nếu người đọc có lo ngại một chế độ ăn như vậy sẽ bị nhạt nhẽo, phần cuối cuốn sách sẽ là hàng loạt các công thức nấu ăn ngon lành và bổ dưỡng.
Hãy đọc Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim¸ và bạn sẽ thu về được một cuộc sống viên mãn, tràn đầy sức khỏe, và quan trọng là vắng bóng bệnh tim.
Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)
“Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là tài liệu toàn diện và giá trị nhất từ trước đến nay cho bệnh nhân tim mạch. Góc nhìn tổng quan về nghiên cứu và kinh nghiệm lâm sàng của bác sĩ Fuhrman chính là nền tảng để giúp người bệnh đạt đến sự chấp thuận có hiểu biết đích thực và trao cho họ khả năng lựa chọn cách thức tốt nhất để phòng ngừa, kìm hãm, và đẩy lùi bệnh tim. Nếu bạn đang mắc căn bệnh này, đây là một cuốn sách không thể bỏ qua.”
– Bác sĩ Scott Stoll
Tác giả, diễn giả, vận động viên Olympic
Nhà đồng sáng lập Dự án Plantrician
“Ngoài phẫu thuật cấp cứu, tôi chưa từng thấy bất kỳ biện pháp can thiệp nào đem lại được lợi ích sâu rộng như một chế độ ăn giàu dinh dưỡng từ thực vật. Những thông tin toàn diện được cung cấp trong cuốn sách này sẽ giúp người bệnh và bác sĩ cùng đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn về lối sống. Nói theo cách đơn giản, Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim có thể sẽ cứu sống bạn.”
– Thạc sĩ, bác sĩ Robert Ostfeld
Thành viên Hội Tim mạch học Hoa Kỳ
Giám đốc Khoa Tim mạch Dự phòng
Phó Giáo sư Y học lâm sàng
Trung tâm y tế Montefiore
Về tác giả
Bác sĩ Joel Fuhrman là chuyên gia nổi tiếng thế giới về phòng ngừa và đảo ngược bệnh tật bằng phương pháp dinh dưỡng tự nhiên. Ông còn là tác giả của sáu cuốn sách lọt vào danh sách bán chạy nhất của New York Times.
Bác sĩ Joel Fuhrman đang là Chủ tịch của Quỹ Nghiên cứu Dinh dưỡng. Ông đã tham gia hàng loạt công trình của nhiều viện nghiên cứu lớn trên khắp nước Mỹ. Các bài báo khoa học và phát hiện của ông đã được đăng tải trên nhiều tạp chí y khoa.
Sinh học lớp 12 chương trình mới: Combo Tổng ôn sinh học ôn thi thpt quốc gia đgnl Moonbook - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình sách giáo khoa mới
Đỉnh cao của lãnh đạo là lãnh đạo chính bản thân mình", đây là quan điểm được TS Tô Nhật đúc rút. Cuốn sách được tác giả chia làm 2 phần, phần 1: Rèn luyện
OKRs – bí mật của tăng trưởng lấy trọng tâm là phương pháp OKRs (Mục tiêu – Kết quả then chốt) và truyền tải sinh động phương pháp thực hiện cũng như tình huống áp
Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc ------------ Bạn có biết rằng: - Phần lớn các thỏa thuận thậm chí không yêu cầu công ty thu âm thực hiện một bản ghi âm, huống
Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc ------------ Bạn có biết rằng: - Phần lớn các thỏa thuận thậm chí không yêu cầu công ty thu âm thực hiện một bản ghi âm, huống
Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái
Chiến Thuật Giải Đề Đạt Điểm 10 Môn Tiếng Anh Kì Thi Trung Học Phổ Thông Quốc Gia Chiến thuật giải đề đạt điểm 10 môn tiếng Anh – Kì thi THPT QG là cuốn sách
Sách P.H.A.O Lịch sử Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhớ nhanh lí thuyết, giúp bạn
- Bộ sách do đội ngũ tác giả bao gồm các chuyên gia, giảng viên Đại học, giáo viên THPT Chuyên – những người có kinh nghiệm, hiểu biết về kì thi và đã trực
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Điền Từ Vào Đoạn Văn Tiếng Anh Cuốn sách Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Điền Từ Vào Đoạn Văn Tiếng Anh mang đến cho quý thầy cô giáo
Sách lý thuyết trọng tâm ôn thi THPT luyện thi đánh giá năng lực môn vật lý - Moonbook 1. Nội Dung : Trọng tâm lí thuyết tốt nghiệp phổ thông môn Vật lí”. Đúng
Nội dung gồm có: Phần thứ nhất: Câu hỏi và bài tập Chương 1: Đại cương hoá học hữu cơ Chương 2: Hidrocacbon no Chương 3: Hidrocacbon không no Chương 4: Hidrocacbon Thơm Chương 5:
Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu luyện đề môn Ngữ văn (Thi tốt nghiệp THPT chương trình GDPT 2018) Tác giả Trần Thùy Dương Nhà xuất bản NXB Đại Học Quốc
️ NỘI DUNG Cuốn sách được chia thành 3 phần: – Phần 1: giới thiệu chung về collocations và idioms, cũng như hệ thống một sốcollocations và idioms thường gặp. – Phần 2: hướng dẫn
- Bộ sách do đội ngũ tác giả bao gồm các chuyên gia, giảng viên Đại học, giáo viên THPT Chuyên – những người có kinh nghiệm, hiểu biết về kì thi và đã trực
Vật lý 12 Chương trình SGK mới: Tổng ôn vật lý ôn thi thpt quốc gia 2025, đánh giá năng lực Moonbook - Hệ thống kiến thức đầy đủ theo chương trình SGK mới -
Hoá học 12 Chương trình mới : Tổng ôn hoá học ôn thi thpt quốc gia 2026, dánh giá năng lực Moonbook - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình
Sách Bộ đề đánh giá năng lực Tiếng anh, ôn thi ĐGNL Hà Nội, HCM, Sư phạm HN 2025 - Moonbook Nội Dung : Kì thi Đánh giá Năng lực (ĐGNL) do các trường đại
P.H.A.O Ngữ Văn – Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL Biến việc học Ngữ văn thành một hành trình khám phá sắc màu cảm xúc và tư duy Bạn đang tìm kiếm một cuốn
Bộ 2 cuốn sách P.H.A.O Lịch sử Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL và Đột phá tư duy kì thi tốt nghiệp THPT môn Lịch sử Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu
Sách Tổng ôn ngữ pháp Tiếng anh Cô Trang Anh là cuốn sách: - Đầy đủ nhất với 30 chuyên đề ngữ pháp Tiếng anh thông dụng nhất. - Dày 605 trang gần 7000 bài
Sách Tổng ôn từ vựng tiếng anh cô Trang Anh Moonbook 1. Nội Dung : Xét thấy theo chương trình sách giáo khoa mới với form đề thi mới đặc biệt chú trọng vào từ
Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu Luyện đề Môn Ngữ văn - Thi Tốt nghiệp THPT Chương trình GDPT 2018 (Cô Trần Thùy Dương) Tác giả: Trần Thùy Dương Nhà xuất
Phương Pháp Trắc Nghiệm - Giải Chi Tiết Các Chuyên Đề Quan Trọng Trong Hoá Học Trong những năm gần đây trong đề thi THPT Quốc gia môn Hóa học xuất hiện khá nhiều các
Tổng Ôn Tập Các Chuyên Đề Tiếng Anh của tác giả Lưu Hoằng Trí được biên soạn theo 6 chuyên đề: - Chuyên đề 1: Ngữ âm - Chuyên đề 2: Từ vựng - Chuyên đề
Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu Cuốn sách còn giới thiệu thêm một số bài toán trên các tạp chí như tạp chí Komal, một số cuộc thi liên quốc gia như
Thầy K là một thầy giáo dạy violin gốc Ukraina. Thầy đã trải qua một cuộc đời tuổi trẻ sóng gió ở đất nước của thầy với những sự khốc liệt của chiến tranh và
10 Trọng Điểm Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Toán là một trong những cuốn mới nhất của thạc sĩ Lê Hoành Phò được biên soạn theo cấu trúc mới nhất, bám sát đề thi Đại Học
Năng lượng ngày mới: Nước Với Năng lượng ngày mới: Nước, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về Nước, tại sao ta cần uống nước, uống bao nhiêu nước mỗi ngày
Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn Với Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về thức ăn, quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn,
The Phoenix Project: Dự Án Phượng Hoàng (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books — Câu chuyện về DevOps và chìa khóa thành công cho mọi doanh nghiệp công nghệ — ------------
Bắt đầu từ năm học 2024 – 2025, các em học sinh lớp 12 sẽ tham gia kì thi tốt nghiệp THPT theo Chương trình giáo dục phổ thông mới với nội dung và cấu trúc
Luyện Thi Tốt Nghiệp THPT Theo Hướng Đánh Giá Năng Lực Môn Lịch Sử (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Bắt đầu từ năm học 2024 – 2025, Bộ Giáo dục và Đào
Trắc Nghiệm Đúng, Sai - Câu Trả Lời Ngắn Theo Chuyên Đề Môn Hóa Học (Luyện Thi THPT Quốc Gia Theo Cấu Trúc Đề Thi Năm 2025) Bắt đầu từ năm 2025, trong đề
Tài Liệu Tổng Ôn Tập Luyện Thi Trắc Nghiệm Hóa Học - Hóa Hữu Cơ (Tái Bản) Cuốn sách được tác giả Cao Cự Giác biên soạn giúp các bạn giải quyết những vấn đề
Việt Nam Phong Tục Ấn bản đầy đủ nhất của “Việt Nam phong tục” - tập khảo cứu toàn diện về phong tục, tập quán của người Việt xưa của học giả Phan Kế Bính. Tập sách có thêm phần chú giải, hiệu chỉnh giúp độc giả ngày nay có thể hiểu rõ hơn tác phẩm. "Việt Nam phong tục” là một nghiên cứu khá kĩ lưỡng, bức tranh toàn diện về phong tục, tập quán của người Việt, từ phong tục trong gia đình, làng xã đến phong tục quốc gia, xã hội được viết với văn phong hiện đại dù vẫn chịu ảnh hưởng của lối viết biền ngẫu đăng đối trong văn học cổ. Mỗi chương, mục đều được tác giả trình bày và diễn giải khúc chiết, ngắn gọn, rõ ràng với quan điểm khá tân tiến so với những người cùng thời. “Ta ngoảnh lại mà xem những tục cũ thì tỏ ra nhiều điều ngày trước là hay mà bây giờ hóa ra hủ bại lắm rồi. Đó cũng không phải là tổ tiên ta khi trước có vụng dại gì, chỉ là thời thế mỗi lúc một khác, mà mỗi lần biến cải thì cái trình độ khai hóa lại tấn tới thêm lên một tầng. Ấy cũng là cái lẽ tự nhiên của tạo hóa như thế. Tuy vậy cái tục cũ truyền nhiễm đã lâu, không dễ mà một mai đổi ngay được. Muốn đổi thì phải lựa dần dần, trước hết phải xét điều gì quá tệ mà bỏ bớt đi, rồi lâu lâu mới đem cái tục hay mà bổ hết cho các tục dở. Còn tục gì hay mà là quốc túy của ta thì cứ giữ lấy.” (Tựa, Việt Nam phong tục) --- Phan Kế Bính (1875 – 1921), hiệu là Bưu Văn, quê ở làng Thụy Khê, huyện Hoàn Long, tỉnh Hà Đông (nay thuộc phường Thụy Khuê, quận Tây Hồ, Hà Nội). Ông là một nhà báo, nhà khảo cứu và dịch giả nổi tiếng của Việt Nam đầu thế kỉ 20. Tên tuổi của ông gắn liền với các tờ báo Ðông Dương tạp chí, Lục tỉnh tân văn, Trung Bắc tân văn. Đặc biệt, ông có thời gian làm trong ban biên tập Đông Dương tạp chí, và nhiều tác phẩm của ông được đăng trên tạp chí này, tiêu biểu là “Việt Nam phong tục”.
Tâm Hành - Giữ Tâm Điềm Tĩnh, Sống Đời Thảnh Thơi Thế nào là tu hành? Là “ẩn cư” ở nơi thâm sơn cùng cốc? Là thiền định vài tháng rồi khoe khoang bản thân
Sách -Yến hội và Phaeorus Tên Nhà Cung Cấp: Omega Plus Tác giả: Platon Người Dịch Đỗ Khánh Hoan NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích
Bạn có biết quả bóng đá ban đầu có màu hạt dẻ, cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama từng là thành viên một đội bóng rổ và Aikido là một trong số ít những môn
Yến Hội Và Phaedrus ------------ Từ khi được sáng tác lần lượt vào khoảng năm 385-380 TCN và 370 TCN, Yến hội và Phaedrus vẫn được coi là các triết phẩm gây nhiều ấn
“Ít có bộ môn sáng tác nghệ thuật nào thường xuyên gắn bó với chu kỳ sống của chúng ta như nhiếp ảnh”. Đúng như nhận định đầu tiên trong Lời giới thiệu sách, từ
Truyện Tranh Triết Học Cho Trẻ Em, Và Cả… Cho Người Lớn - Các Nhà Hiền Triết Bất Kham Suy tư triết học chính là chống lại những định kiến, những lối mòn suy ngẫm
CƠ THỂ VÀ NÃO BỘ: AI LÀM CHỦ? Không ai có thể sở hữu bộ não hoàn hảo không khuyết điểm, không ai có bộ não hoàn toàn “bình thường”. Não bộ của mỗi người
Tình Dục Thuở Hồng Hoang "Bạn đang có trong tay một cuốn sách vô cùng thú vị… Cuốn sách này đã đặt ra những vấn đề sẽ cần đến rất nhiều cuộc thảo luận để
Factopia là cuốn sách hoàn hảo cho bất kỳ người yêu thích sự thật nào, chứa 400 sự thật khác nhau để khám phá và kinh ngạc, bao gồm đủ mọi chủ đề tự nhiên
Factopia – 400 điều sửng sốt nơi Xứ Sự Thật Factopia là cuốn sách hoàn hảo cho bất kỳ người yêu thích sự thật nào, chứa 400 sự thật khác nhau để khám phá và
Kỹ năng tối ưu hóa hiệu quả đầu tư với quy tắc “Tam giác vàng quản lý tài chính” "Tam giác vàng quản lý tài chính" nghĩa là chi phí sinh hoạt chung chiếm 60%
“Hành Tinh Biển – Khám Phá Hệ Sinh Thái Đầy Màu Sắc Dưới Đại Dương” là một chuyến du hành sinh động, đưa bạn đến những vùng biển xa xôi, nơi sự sống được hình
Sách - A Mind For Numbers - Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học - Alpha Books - Bìa Mềm ------------ Sách - A Mind For Numbers - Cách Chinh Phục Toán Và Khoa
Cá chình châu Âu, Anguilla anguilla, là một trong những sinh vật kỳ lạ nhất mà thiên nhiên từng tạo ra. Có rất ít thông tin về sinh vật nay ngay cả đến ngày nay.
Với hơn một thập kỷ nghiên cứu về hạnh phúc và bản chất con người, một ngày nọ, sau khi bước ra từ phòng khám mắt, Gretchen Rubin chợt nhận thấy mình đã bỏ qua
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Yonehara mari Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2021 Số trang: 444 Khổ giấy: 13x18.5cm Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Trải Lòng Về